有關養顏早餐粥怎麼做好吃的精選大全
“爲了家人,我要有一個健康的身體,所以最近透過食療的方法來改善我的貧血的症狀。”食材明細主料蓮子(20個)黑豆(適量)紅棗(6個)薏米(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)養顏早餐粥的做法步驟1、準備材料2、黑...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:200鯉魚:200輔料鹽:適量姜:適量芹菜:適量油:適量蔥:適量具體步驟1.下水煮開下米煲粥2.蔥姜芹菜切好3.鯉魚切塊,用鹽、薑絲醃製4.粥煲好後下薑絲5.下...
現在很多人不管忙於工作還是什麼,都會吃上一頓早飯,因爲不吃早飯很容易得胃病,但是如果你每天都吃早飯,那我們就會一天都精力充沛的,所以很多人都會每天堅持吃早餐。很多人早餐都愛喝粥,但是哪種粥最營養呢?那麼我們來學學...
“作爲土生土長的北方人,我早上有喝粥的習慣。一碗熱騰騰的粥下肚,一天充滿正能量。”食材明細主料大米(200g)松花蛋(3個)輔料味精(少量)香油(幾滴)鹽(1匙)玉米澱粉(2匙)鹹香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)早餐養生粥的做法步驟1、所...
準備時間:2小時10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料黑豆:20黑米:30花生仁:20燕麥:20薏米:30輔料水:適量具體步驟黑豆、黑米、花生仁、薏米、燕麥備用。晚10點30分鐘用水將黑豆、黑米、花生仁、薏米...
“27身邊的朋友們說,不像27有時候早上沒有課,可以不用早起,每天早上起牀根本就沒時間弄早餐,都是吃外食,所以全部叫我弄一些快速又簡單的,方便攜帶又營養的早餐。於是,經過27的實驗~今天濃重推出這款——不開火!超快捷!營養絕...
“夏天到了,總想吃點湯湯水水的,又嫌煲湯時間久,這個粥品時間也不短,可是不需要時時刻刻去看着,煮的過程還不耽誤做別的事情,很方便哦”食材明細主料紅小豆(一把)銀耳(一朵)輔料幹桂圓(3個)蓮子(一小把)百合(一小把)紅棗(8個)枸杞(16個)配...
對於很多人來說,都是不喜歡吃早餐的,因爲他們覺得那是在浪費時間,還不如多花點時間睡覺,這樣想的人一定是大錯特錯的,因爲早餐比晚餐還要更加的重要,所以今天我們就來講一講早餐吃什麼粥最有營養,最佳的健康。早餐吃什麼粥最...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘花生適量核桃適量栗子適量桂圓適量紅棗適量冰糖主料大米:1量杯輔料花生:適量核桃:適量栗子:適量桂圓:適量紅棗:適量冰糖:適量具體步驟原材料,除了桂圓不是本...
現代女性雖然獨立自主,善於打扮,但是還是有很多苦惱的。由於長期熬夜,工作壓力大,姑娘們的頭髮往往會乾枯暗黃,失去了往日的光彩。其實,有一種食物就可以緩解這一症狀——烏髮養顏早餐粥。今天小編就來帶大家認識一下烏髮養...
“這是一款由黑豆赤豆綠豆紫米薏米組成的五色養顏粥,補氣益血,健脾暖胃,維持新陳代謝,調理氣色,長期食用必是一劑養顏養生的佳品~”食材明細主料黑豆(適量)赤豆(適量)綠豆(適量)紫米(適量)薏米(適量)冰糖(少許)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝...
很多人都認爲稀飯跟粥是一樣的,把稀飯誤稱爲粥,實際上稀飯跟粥是兩回事。稀飯沒有粥粘稠,稀飯水多,比較清稀;相反粥卻是很粘稠、米較多,粥的做法有很多種。現在很多人都喜歡喝粥,對於兒童來說,早餐喝粥是對孩子的身體有好處...
準備時間:3小時    烹飪時間:40分鐘主料黃豆綠豆黑豆紫米:各適量輔料雪耳冰糖:適量具體步驟把四豆、紫米洗淨後,用水浸泡一夜雪耳也洗淨用水浸泡一夜(放入雪耳的目的是爲了增添粘稠口感和裝...
“紫薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用。前幾天接到美食傑霸王超市的越南小紫薯,非常高興,感謝所有工作人員,今天,我用紫薯製作了一款...
一日之計在於晨。每天早晨的第一份早餐對愛保養的人羣來說是很重要的。起的早,吃的健康是首選。很多人習慣晚上睡的晚,早上起不來,這樣的生活習慣對身體是很不利的,留存毒素在體內對身體造成很嚴重的影響。那麼早餐要如何...
每天早上路過早餐粥鋪的時候,都會感嘆裏面粥的品種之多。最近小編還發現了新品種——烏髮養顏早餐粥。顧名思義,喝了這粥,可以讓頭髮變黑變濃密。聽上去玄乎了點,不過據小編親測,還是很有用的。那麼,烏髮養顏早餐粥怎麼做呢...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料花蟹:2只大米:350大白菜:2棵蝦乾:10只輔料花生油:適量生薑:適量大蒜:適量精鹽:少量小蔥:適量具體步驟1.蔥白切段,餘下切蔥花,蒜切片,姜切絲,蝦乾去外殼去頭尾...
早餐喝營養粥最適合不過了,喝粥的好處也多,容易消化,調節腸胃,預防感冒,還可以有效控制體重等作用,粥的好處這麼多,每天早上都可以煮來喝。營養粥怎麼做,本站給大家推薦幾款營養早餐粥的做法,以供參考。一、營養早餐粥的做法(一...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料黑米:適量黑豆:適量黑芝麻(熟):適量薏仁:適量白米:適量花生仁:適量山藥豆:適量輔料具體步驟1.將黑芝麻除外的所有原料用清水泡4個小時以上,我是午飯後泡上,晚飯...
食材明細主料雞蛋(一顆)獼猴桃(2個)草莓(若干)麪包(一半)輔料葡萄乾(若干)甜香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)顏值早餐的做法步驟1、雞蛋,倒入蒸蛋器,蒸10分鐘在這十分鐘裏,洗草莓,剝獼猴桃2、把蛋糕切塊3、蛋糕,獼猴桃,葡萄乾,擺放到盤...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料薏米:50輔料大米:50具體步驟將薏米和大米洗淨後,用清水浸泡2個小時。鍋中倒入水大火燒開後,倒入浸泡好的米,將米和水混合均勻後,半蓋上蓋子,把不鏽鋼勺子...
喝粥可以養生,養生就選擇喝粥。在廣州,每天能喝到的粥的種類很多,營養很全面,也很美味。早上喝粥好處多,怎麼做一份又營養又美味的早餐粥,本站給大家詳細介紹幾款營養早餐粥怎麼做,希望大家喜歡。一、營養早餐粥怎麼做(一)青菜...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料紅棗:適量銀耳:適量生薑:適量枸杞:適量雞蛋:適量輔料具體步驟1.銀耳泡發(買銀耳的時候要注意,要買那種微黃色的,雪白雪白的銀耳都是薰過噠),生薑切末,大紅棗和枸...
“白薯粥,香甜、軟綿,暖暖的一碗早餐粥喚醒你的胃。食材非常簡單,就是大米、白薯。當然喜歡吃甜的可以加點糖,鹹味的可以放鹹菜或鹽。我喜歡吃原味的白薯粥,有白薯的香甜、暖綿,還有大米的軟糯順滑。白薯粥還可以通便,減肥的...
食材明細主料大米(一小撮)輔料紅豆(適量)薏米(適量)赤小豆(適量)眉豆(適量)紅腰豆(適量)紅棗(幾顆)枸杞(一點點)甜味(口味)砂鍋(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐粥的做法步驟1、把所有食材洗好放在砂鍋裏量的話看多少人吃。2、我比較懶,都...
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