主食 養顏早餐粥的做法 - 養顏早餐粥怎麼做 來源:飄香吧 1.92W “爲了家人,我要有一個健康的身體,所以最近透過食療的方法來改善我的貧血的症狀。” 食材明細主料蓮子 (20個)黑豆 (適量)紅棗 (6個)薏米 (適量)輔料紅糖 (適量)甜味 (口味)燒 (工藝)一小時 (耗時)簡單 (難度)養顏早餐粥的做法步驟1、準備材料2、黑豆,薏米,蓮子用水泡20來分鐘。3、材料都放在燉盅里加熱水燉1小時左右。4、之後放紅糖。 養顏早餐粥的做法步驟 養顏早餐粥 早餐 養顏 養顏早餐粥的最正宗做法 養顏早餐粥怎麼做 養顏早餐粥的做法 養顏早餐粥的家常做法 養顏早餐粥怎麼做好吃