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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日胃口不佳，來一盤美味的香芹豆乾炒肉末吧，喚起食慾。清淡的香芹，瘦身又健康美味，是夏日瘦身人士餐桌上不可缺少的食材，香香的豆乾少了些豆腐的軟嫩...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉末：適量豆腐乾：4片蒜苗：3顆青椒：3個輔料鹽：適量醬油：適量耗油：適量具體步驟1.準備好材料，蒜拍碎，蒜苗切段青椒切開。2.豆腐乾切一條條的。3.把蒜苗和青...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆腐塊：2塊肉末：150輔料香蔥：3根鹽油醬油：適量具體步驟1.把豆腐切成條塊狀，這中豆腐本身就有味道的，所以不用放豆塊的鹽。2.把精肉剁成肉末，用鹽，油，醬油，...
“有些個菜，不需要過多的調料，不需要複雜的烹製過程，清清爽爽地簡單一炒，便有非常好的滋味。就像這道香芹豆乾。從準備原料到端上餐桌，五分鐘足矣。非常非常地快手，但是，無論是就粥，下酒、還是下飯，都是很不錯的！最關鍵的是它超...
食材明細主料肉末（100克）豆腐乾（200克）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料玉米油（10克）鹽（2克）生抽（2克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒豆腐乾的做法步驟1、肉末準備好，素菜準備好。2、鍋熱下肉末炒熟。3、下豆腐乾，黃瓜，胡蘿蔔炒均...
“夏天快手小炒，清爽下飯。食材：芹菜150克、豆乾100克、瘦肉80克配料：紅辣椒適量、蔥適量、蒜頭適量、紅燒汁適量、黃酒適量、精鹽適量、食用油適量”食材明細主料芹菜（150克）豆乾（100克）瘦肉（80克）輔料紅辣椒（適量）蔥（適量）蒜頭（適...
“馬上又要開學了，早餐配菜又要走起。今天先來一款快手的香菇西芹肉末，配粥拌麪都是棒棒的哦。”食材明細主料西芹（2段）香菇（5朵）輔料肉末（適量）胡蘿蔔（適量）細鹽（適量）高湯（適量適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末...
“瘦肉炒香乾，營養美味，又簡單好做的家常菜哦”食材明細主料香乾（300克）瘦肉（40克）輔料花椒（適量）八角（適量）乾紅椒（適量）大蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒香乾的做法步驟1、原料洗淨2、瘦肉切成細末，加入生抽，澱粉...
食材明細主料西芹（適量）香乾（4片）瘦肉（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料油（適量）鹽（少許）生抽（適量）豆瓣醬（適量）雞粉（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜香乾炒肉的做法步驟1、將芹菜，香乾，瘦肉洗淨切好，姜蒜切好2、坐鍋熱油3、放入姜...
食材明細主料芹菜（350克）肉末（適量）香菇（適量）蔥花（幾根）胡蘿蔔（幾片）輔料玉米油（適量）生抽（2克）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末炒芹菜的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒...
“芹菜含芹菜素、芹菜苷、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、維生素P,及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質。和豆腐乾一起做清熱解毒，利尿平肝。”食材明細主料芹菜（250g）豆腐乾（6塊）肉餡（50g）大蔥（適量）花椒（適...
食材明細主料黃皮豆乾（4塊）芹菜（1顆）瘦肉（適量）輔料蒜（2瓣）蔥頭（1個）紅椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）澱粉（2匙）蠔油（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹炒豆乾的做法步驟1、豆乾、芹菜、紅椒、蔥、蒜。2、把食材切好。3、...
食材明細主料豬絞肉（適量）毛豆（適量）五香豆腐（2塊）輔料紅辣椒（3個）配料鹽（1/2勺）雞精（1/4小勺）色拉油（適量）生抽（1小勺）蠔油（1小勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末毛豆炒香乾的做法步驟1、五香豆腐、洗乾淨，切成細丁、紅椒去頭、...
食材明細主料香芹（300g）輔料豆乾（2塊）裏脊肉（150g）蒜（適量）幹辣椒（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香芹豆乾炒裏脊肉絲的做法步驟1、香芹。2、香芹洗淨切段，豆乾切條備用。3、裏脊肉切絲。4、裏脊肉絲用生抽，料...
食材明細主料剩飯（1碗）牛肉末（70克）香芹（60克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香芹牛肉末炒飯的做法步驟1、食材：剩飯2、牛肉末3、香芹4、將香芹去根洗淨撈出.5、放在案板上切碎，待用。6、燒鍋倒...
“快手菜”食材明細主料瘦肉末（50克）豆乾（4片）芹菜（2棵）輔料姜（1塊）蒜（3瓣）料酒（1小匙）花椒粉（1/2小匙）生抽（1小匙）油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末香乾炒芹菜的做法步驟1、瘦肉末加入料酒和生抽拌勻，再加幾滴油拌勻...
食材明細主料香芹（一小把）豆腐乾（兩塊）醬肉（一塊）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬肉豆腐乾炒香芹的做法步驟1、材料：香芹2、豆腐乾、醬肉3、將香芹摘去老葉去根洗淨、撈出。4、放在案板上切成段，待用。...
食材明細主料瘦豬肉（適量）毛豆米（適量）香乾（適量）輔料大蒜（適量）乾紅椒（適量）玉米澱粉（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末香乾炒毛豆的做法步驟1、用料圖。（肉我只用了三分之一）2、瘦...
“芹菜，具有清熱解毒，平肝降壓等功效口感清脆，味道鹹鮮。”食材明細主料芹菜（1顆）輔料豆乾（2片）豬肉（適量）調料東古（適量）鹽（適量）雞粉（適量）花椒麪（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆乾炒香芹的做法步驟1、把芹菜和豆乾分別切...
“今來一款美味下飯菜：香辣肉末炒豆乾，多吃一碗飯根本不是問題”食材明細主料豆乾（適量）肉末（適量）蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）郫縣豆瓣醬（適量）醬油（適量）糖（適量）料酒（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香辣肉末炒豆乾的做法步驟...
“吃飯時就着這道香芹白豆乾炒肉，老公覺得那是越吃越香，愣是把肚子撐得實在塞不下了才肯罷休，那肚皮簡直就比十六的月亮還要圓，真沒辦法。老公還覺得這道菜是白米飯的絕配搭檔，時不時就想到它，俺還真有點吃醋了，呵呵～不多說了...
食材明細主料臘肉（少許）豆乾（2塊）紅辣椒（半個）香芹（1份）輔料食用油（少許）雞粉（1勺）味極鮮（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉豆乾炒香芹的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱，放入臘肉煸炒上色。3、倒入一勺味極鮮。4...
““下飯菜”幹豆角炒肉末，香辣可口下飯菜，超過癮！”食材明細主料幹豆角（一把）肉末（適量）輔料尖椒（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）老抽（少許）五香粉（少許）雞精（少許）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹豆角炒肉末的做法步驟1、肉末備用...
“芹菜降血壓尤其是在寒冷乾燥的天氣，人們往往感到口乾舌燥、氣喘心煩、身體不適，經常吃些芹菜有助於清熱解毒、祛病強身。肝火過旺、面板粗糙者及經常失眠、頭痛的人可適當多吃些，由於芹菜富含礦物質元素多吃芹菜，以增加...
食材明細主料豬肉末（100g）毛豆（150g）五香豆乾（2塊）小紅辣椒（2個）輔料料酒（1勺）蔥（少許）糖（少許）鹽（少許）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末雪豆炒香乾的做法步驟1、毛豆入開水鍋中煮熟撈出瀝乾。2、蔥切蔥花、辣椒切圈，五香...
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