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“去一次外地，吃了超級好吃的水晶粉，後來知道是土豆粉做的，自己趕緊動手做吧”食材明細主料土豆粉（250克）捲心菜（0.5個）胡蘿蔔（1段）香菇（2個）肉絲（50克）洋蔥（0.5個）輔料料酒（1勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜土豆粉的...
“生活是多彩的~喜歡用各種顏色的蔬菜加入飯菜中。今天將丸子進行到底吧~”食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（半根）玉米（1根）蔥（適量）輔料番薯粉（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆蔬菜大丸子的做法...
“土豆蔬菜絲餅，我的最愛之一，一個小小的餅裏用料可以很豐富，而且做起來很簡單。”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（一個）土豆（一個）胡蘿蔔（半根）白菜葉（適量）輔料鹽（適量）咖喱粉（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱土豆絲...
食材明細主料土豆（2個）雞腿肉（適量）胡蘿蔔（一小塊）洋蔥（一小塊）澱粉（10g）輔料鹽（適量）醬油（一小勺）蔥（適量（可不加））鹹香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞肉蔬菜土豆餅的做法步驟1、土豆洗淨，上鍋蒸至軟爛。2、雞肉剁碎。3、胡蘿蔔刨絲，剁...
“有次在外面吃飯時吃到這個土豆粉覺得挺好吃的，後面就買了自己在家做吧，自己在家做想放什麼蔬菜就放進去，吃的更加營養又豐富呢。”食材明細主料土豆粉（200克）瘦肉（100克）蘑菇（100克）生菜（100克）輔料油麪筋（50克）魚貝鮮湯（30毫升）調...
“土豆沙拉是以土豆和沙拉醬爲主要食材的私家菜，味鮮色美，清涼爽口，營養價值豐富”食材明細主料土豆（1塊）玉米青豆粒（適量）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆蔬菜沙拉的做法步驟1、準備好材料土豆提前蒸熟...
食材明細主料土豆（兩個）西蘭花（適量）生菜（適量）秋葵（適量）水果玉米（一根）輔料沙拉醬（50g）火腿（一點點）橄欖油（一點點）蒸魚鼓油（一點點）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆沙拉（蔬菜沙拉）的做法步驟1、土豆和玉米先煮熟或者蒸熟，土豆一定...
“一到夏天人的食慾大減，飯也不想做，菜也不想買，人是鐵飯是鋼，不吃也不行。總想着做點開胃的東西吃，正好網購了兩盒珍妮珍饈的香腸，看看家裏現有的蔬菜水果，腦海中立馬浮現出一個想法，立馬行動，這道香腸土豆棒配蔬果沙拉不一會...
“現在冬天的菜吃不起啊，太貴了，看着家裏的菜簍裏還有一個西葫，皮都有點軟了，不能浪費啊，想起好久沒擦托子吃了（臨清叫擦托子，應該就是蔬菜餅吧），說吃就做！。”食材明細主料西葫（一個）土豆（一個）麪粉（適量）雞蛋（兩個）輔料火腿（一根）配料大...
食材明細主料土豆（適量）青椒（適量）紅椒（適量）火腿（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）油（適量）麪粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、土豆削皮切片。2、切好的土豆片上鍋蒸熟，壓成土豆泥。3、將...
“早上的早餐給娃娃做了一道河南特色，美味的青菜土豆粉”食材明細主料青菜（50克）土豆粉（3包）西紅柿（1個）雞蛋（適量）輔料鹽（5克）生抽（4克）雞精（2克）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）青菜土豆粉的做法步驟1、鍋里加入熱水燒開，然後在加...
食材明細主料土豆（1個）輔料胡蘿蔔（適量）元蔥（適量）小蔥（適量）調料椒鹽（適量）油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香煎土豆泥蔬菜餅的做法步驟1、原料圖，土豆提前蒸熟。2、土豆去皮壓成泥，元蔥，胡蘿蔔，蔥切碎。3、放入適量椒鹽拌...
“最近參與活動#早餐馬拉松#做了幾天發現大同小異，無外乎|雞蛋｜牛奶｜沙拉｜各種餅和麪包｜……想到之前滿爸做過的土豆泥不錯，有芝士，奶酪，黃油…………當然有這些東西，就不在乎誰做了，誰做都好吃！早餐怎麼能吃那麼油膩，那小仙女還...
土豆作爲一種營養價值十分高的植物，不僅價格不貴，而且可以搭配很多其他食物做成佳餚，是許多家常菜的必備配菜。在這些家常菜中土豆蔬菜可謂是最常見的，也是很多人很愛的一道健康菜，也有多種多樣的做法，但是有很多人還是不知...
食材明細主料牛腩（適量）土豆（適量）西紅柿（三個）洋蔥（一個）圓白菜（適量）生薑（幾片）調料玉米油（適量）鹽（一小勺）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛腩土豆蔬菜濃湯的做法步驟1、牛腩切塊，生薑切好備用！2、將牛腩先用開水過濾一下，洗好，放入...
“手指食物是指孩子能自己蘸着吃、抓着吃拿着吃的食物，就都可以稱作手指食物，今天的這個土豆條很軟，非常適合八個月的寶寶自己抓着吃，裏面還有蔬菜、芝麻醬、肉末等等，營養也非常豐富，花生醬放進去吃起來會非常香，也可以替換...
“大熱天懶做飯——三五個土豆煮熟搗爛，拌入大量蔬菜、培根和奶酪，調入適量鹽、胡椒粉和牛奶，簡單美味，營養豐富，既當菜又當飯，小朋友們也很喜歡呢！”食材明細主料土豆（大個3個或小個5個）輔料培根（5片）生菜（適量）配料鹽（1小勺）黑胡椒...
“土豆粉中含的脂肪非常少，只有百分之零點一，可使多餘的脂肪逐漸代謝，因此具有減肥的作用。它風味獨特、香醇誘人、滑潤爽口、柔軟筋顫，配上自己喜歡的青菜、海帶等，既可作爲菜品，也可當做主食。”食材明細主料土豆粉（400g）輔...
“春節親朋好友聚在一起，來幾個清爽小菜，一口清爽，心舒暢。”食材明細主料芹菜（適量）土豆粉（適量）青蒜（適量）輔料鹽（少許）醋（少許）生抽（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜土豆粉的做法步驟1、芹菜抽絲後斜切成片2、土豆粉提...
“燴飯也就是巴渝人常說的“懶飯”，在某些地方又稱爲“燴飯”。這種飯歷史悠久，據傳最早起源於漢代。“燴飯”容量較大，冷菜、炒菜、燒菜、炸菜、醃菜、滷菜等等，全都可以入鍋與飯同燴。如此這般，味道竟然特別鮮美。中午剩...
人體健康飲食，離不開蔬菜，多吃蔬菜好處多多。蔬菜富含豐富的維生素和膳食纖維，不止有利於我們腸道的蠕動，還有利於預防骨質疏鬆等疾病。而蔬菜土豆搭配到一起食用，更是好處很多。土豆有很高的營養價值，並且有極強的飽腹感，有...
“很多寶寶都不喜歡吃胡蘿蔔，但是胡蘿蔔中的胡蘿蔔素對視力保護有幫助，可以試着用可愛的造型讓寶寶們忽略胡蘿蔔的存在，而且蒸的胡蘿蔔更有營養。今天這款蔬菜土豆餅，將胡蘿蔔和毛豆與土豆泥相結合，做成的可愛的造型，讓寶寶...
“封城第61天的早餐。冰箱裏找到以前吃火鍋剩下的一點土豆粉。”食材明細主料土豆粉（適量）韭菜（適量）花生米（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜土豆粉的做法步驟1、鍋里加水放入土豆粉煮。2、土...
“生菜，甜玉米，嫩黃瓜，清新的春天蔬菜。”食材明細主料土豆（適量）團生菜（適量）黃瓜（適量）輔料甜玉米（適量）火腿（適量）牛奶（適量）白糖（適量）鹽（適量）調料沙拉醬（適量）千島醬（適量）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆泥蔬菜沙拉的做法步驟1...
“香草，正規的叫法爲芳香植物，是具有藥用植物和香料植物共有屬性的植物類羣，全世界有3000多種，而薰衣草、迷迭香、百里香、藿香、香茅、薄荷、九層塔等爲著名的品種。薰衣草、迷迭香、百里香、藿香等，是時尚一族的追逐對象...
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