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“棉花糖，聽起來就是甜蜜蜜的味道我今天做的這個是一款香味兒十足的棉花糖口味的鬆餅東西好不好吃就看用料夠不夠好Fluff香草風味棉花糖絕對顛覆你對甜味的口感Fluff，是一種入口即化，伴有淡淡糖味，奶香十足且粘稠的一種半...
“凍硬的水果塊跟酸奶結合，味道真的好極了，打好後放入冰箱凍1小時左右，口感更加好哦~”食材明細主料草莓（6個）香蕉（1根半）酸奶（4盒）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓香蕉奶昔的做法步驟1、香蕉和草莓放入冰箱冷凍一晚，半根...
“芒果香蕉奶昔，芒果清甜爽口，香蕉軟滑細滑，搭配着不會太甜，口感又很濃郁不愛牛奶的我也可以喝上一杯，家裏剛好有個果汁杯，可以隨時做出喜歡的奶昔，感覺很棒。”食材明細主料芒果（半個）香蕉（半個）輔料牛奶（120ml）甜味（口味）榨（工藝）十...
食材明細主料香蕉（一根）芒果（一個）原味酸奶（一瓶）櫻桃（適量）輔料細砂糖（適量）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉芒果奶昔的做法步驟1、食材：香蕉一根，芒果一個，原味酸奶一瓶，細砂糖適量，櫻桃適量2、將香蕉和芒果去皮切塊放入量杯...
“把有着紅寶石般顏色的蔓越莓汁用來奶昔，蔓越莓汁酸度太，會讓牛奶結絮，沒敢多用，蔓越莓乾的加入也並不能讓奶昔增色多少，充其量多增加一分蔓越莓的酸甜，杯底鋪一些乾果，飲到最後有彩蛋。”食材明細主料牛奶（200克）蔓越莓汁（50...
食材明細主料純牛奶（一盒）香蕉（半個）芒果（半個）輔料白開水（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉芒果奶昔的做法步驟1、食材集合（我這個芒果香蕉都好大個，所以用了半個）。2、芒果洗淨取出果肉。3、香蕉切成小塊兒。4、香...
“週末起來打杯營養奶昔好心情”食材明細主料草莓（8顆）香蕉（一根）木瓜（幾塊）輔料牛奶（一杯）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉草莓木瓜奶昔的做法步驟1、材料準備2、草莓3、倒入牛奶4、攪拌5、完成...
食材明細主料養樂多（1瓶）蘋果（1個）香蕉（1個）輔料乳酸菌（1袋）涼白開（適量）酸奶（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉蘋果奶昔的做法步驟1、準備好的材料。2、香蕉去皮，蘋果去皮切塊。3、養樂多酸奶蘋果香蕉放到破壁機裏，加...
食材明細主料香蕉（適量）芒果（適量）輔料酸奶（適量）甜香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香蕉芒果奶昔的做法步驟1、準備食材。2、香蕉芒果切塊。3、放入料理機內。4、倒入酸奶。5、開始榨汁。6、榨汁完成，倒入杯中。7、酸甜可...
“自制的脫脂酸奶，需要加點甜味的東西味道纔好，單純的酸奶味道我是受不了😱。這回用做好的果粒果醬來做奶昔。”食材明細主料果醬（100g）酸奶（100g）調料果醬（小許）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）草莓果醬奶昔的做法步驟1...
“綠色健康，營養美味！”食材明細主料芒果（2個）香蕉（一根）輔料酸奶（2盒）酸甜（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芒果香蕉酸奶昔的做法步驟1、成品！2、成品！3、成品！4、準備食材！5、香蕉芒果去皮，切小段！6、酸奶香蕉芒果、倒入料理機打泥...
“美好的一天從食用水果開始，春天必吃的應季美味，草莓蘋果奶昔，好喝還有營養，喜歡的還可以做成思慕雪，也是我家小朋友的大愛，常喝不但補充維生素，幫助消化，促進新陳代謝，養肝明目，還能喝出好氣色。”食材明細主料蘋果（1個）草莓（5個...
食材明細主料酸奶（300克）純牛奶（150克）輔料草莓（200g）甜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制草莓奶昔的做法步驟1、酸奶一份，自制、超市購買的均可我這裏是自制的，如果想學下次我再傳酸奶製作過程……2、新鮮草莓半斤，根據個...
食材明細主料香草莢（1/2個）冰塊（約8塊）輔料芒果（1個（去皮並切成塊的））甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果香草冰昔的做法步驟1、將芒果去皮後切成塊。切開香草莢後將籽取出。在攪拌機內用碎冰按鈕將冰塊粉碎。2、將芒果...
“早餐來一款自制奶昔：香蕉草莓奶昔，低脂營養，方便快捷哦！”食材明細主料香蕉（一根）草莓（適量）輔料純淨水（適量）熟玉米粒（適量）清淡（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉草莓奶昔的做法步驟1、隨需食材準備就緒。2、草莓去蒂放入。...
“香甜，奶香濃郁，燕麥的若有若無顆粒口感更棒。”食材明細主料香蕉（半個）芒果（半個）即食燕麥片（小半把）輔料純牛奶（適量）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉芒果燕麥奶昔的做法步驟1、芒果，香蕉切小塊。2、純牛奶，用了一盒半...
“自己動手做下午茶，是件很酷的事~”食材明細主料草莓（適量）安慕希酸奶（一瓶）芒果（適量）輔料涼白開（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、草莓洗淨放入攪拌機，再把安慕希酸奶（也可以用養樂多呀，奶粉呀其餘...
食材明細主料香蕉（一根）藍莓（適量）調料牛奶（一盒）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉藍莓奶昔的做法步驟1、準備香蕉和藍莓。2、香蕉切成小塊，來不及吃都熟透了，但卻是最好吃的，藍莓清洗乾淨一起裝盤備用。3、一盒牛奶。4、...
“酸奶富含活性乳酸菌以及短鏈脂肪酸，能促進腸道蠕動，讓腸胃消化更順暢，利於減肥瘦身。經常喝酸奶有助於補鈣、補充維生素B、刺激腸蠕動、降低膽固醇，讓可以面板水潤。但是酸奶比較缺乏維生素C，所以最好搭配對的水果一起食...
“蔓越莓鮮果幾乎就是個純酸，甜味完全可以忽略不計，同酸奶一起打漿卻可以做成有着漂亮粉紅的奶昔。鮮果蔓越莓香蕉酸奶昔，在酸爽與酸甜之間切換。。。”食材明細主料酸奶（180克）蔓越莓果（50克）蘋果蕉（1根）蔓越莓幹（5克）酸甜（口味）...
“牛油果直接吃很像黃油.一點甜味沒有.還帶點油膩.懶人做法和酸酸乳一起做奶昔.香香甜甜的味道很喜歡！”食材明細主料牛油果（一個）輔料草莓味酸酸乳（250ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果草莓味奶昔的做法步驟1...
食材明細主料芒果（1個）香蕉（1根）牛奶（250ml）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果香蕉奶昔的做法步驟1、準備芒果、香蕉和牛奶。2、把芒果和香蕉切成小塊。3、放入榨汁機。4、倒入牛奶。5、榨汁20秒。6、倒出裝杯。7、成品...
“光喝牛奶寡淡無味，加點新鮮的草莓，火龍果，味道就不同哦！”食材明細主料火龍果（適量）輔料草莓（適量）牛奶（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果草莓奶昔的做法步驟1、食材，新鮮草莓，火龍果，牛奶，蜂蜜適量，2、食材處理好，加...
食材明細主料牛奶（一支）藍莓（適量）香蕉（一條）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓香蕉奶昔的做法步驟1、準備:牛奶，香蕉(選擇比較熟透起斑點的)，藍莓。2、將所有食材放入攪拌杯裏。3、打30秒。4、一杯香濃細滑的奶昔就完...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘濃郁香甜的草莓香蕉奶昔，擁有牛奶般的色澤與質感，伴着草莓與香蕉的果香，絲滑的奶昔令誰能不爲之傾倒。許多小孩都不愛吃水果和純牛奶，爲此父母也是操碎了...
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