有關裏脊肉杏鮑菇炒荷蘭豆的精選大全
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆:200平菇:100胡蘿蔔:100輔料蒜頭:3瓣水:2碗鹽:適量具體步驟1.荷蘭豆撕去頭尾筋;胡蘿蔔削皮後切三角片;平菇清洗乾淨;蒜頭剁成蒜蓉;2.鍋裏裝入2碗水,放入油...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆:適量紅椒:適量杏鮑菇:適量輔料蔥末:適量薑末:適量生抽:適量白糖:少許鹽:適量雞精:適量具體步驟1.荷蘭豆摘洗乾淨,焯一下水,馬上放涼水中備用。2.杏鮑菇切...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2分鐘裏脊肉杏鮑菇炒荷蘭豆是一道營養豐富的家常菜,其主要有裏脊肉、杏鮑菇和荷蘭豆三種食材製作而成。荷蘭豆含有豐富的微量元素礦物質,裏脊肉富含磷和鈣,杏...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘裏脊肉杏鮑菇炒荷蘭豆主要用到的食材是裏脊肉、杏鮑菇還有荷蘭豆,分別具有自己獨特的滋味爆炒在一起,真的是一下子刺激了人們的味蕾,而且三者都含有豐富...
“荷蘭豆、杏鮑菇都是喜歡的食材,將二者搭配在一起素炒,清爽清香,很是不錯。一道快手卻受歡迎的健康美味。”食材明細主料荷蘭豆(200g)杏鮑菇(250g)輔料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)荷蘭豆炒杏...
“喜歡清淡,簡單的家常菜。今天分享雞胸肉西蘭花杏鮑菇胡蘿蔔小炒”食材明細主料雞胸肉(300g)西蘭花(100g)杏鮑菇(1小根)胡蘿蔔(半根)輔料大喜大原味烤肉醬(3勺)澱粉(少許)大蔥(少許)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉炒...
食材明細主料荷蘭豆(50克)雞蛋(2只)裏脊肉(70克)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)荷蘭豆裏脊肉炒雞蛋的做法步驟1、食材:荷蘭豆、雞蛋。2、裏脊肉(已清洗)。3、將荷蘭豆摘洗乾淨,撈出待用。4、將雞...
食材明細主料荷蘭豆(適量)裏脊肉(適量)輔料蒜苗(適量)調料花生油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆炒裏脊肉的做法步驟1、荷蘭豆剝去老筋洗淨備用。2、蒜苗洗淨切段。3、裏脊肉洗淨切薄片。4、裏脊...
“荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用,對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。它對增強人體新陳代謝功能也有重要作用。紅蘿蔔性微溫,入肺、胃二經...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:40分鐘裏脊肉滑嫩可口,可以搭配多種食材形成各式各樣的美食,長久以來都深受食客喜愛,這一道美味裏脊肉炒杏鮑菇的家常小炒,做法簡單便捷,上手容易,採用一營養豐富...
“我們小城一直沒有賣荷蘭豆的,前幾日外出學習了幾天,去了當地最大的超市,終於在保鮮櫃中找到了它,價格不菲啊,說是用麥飯石水澆灌的,不由分說的去結帳了,被一起去的同事取笑了好久,說我是一個超級吃貨。對,我就是一超級吃貨。...
“杏鮑菇炒荷蘭豆是一道家常萊,快手菜營養好吃。”食材明細主料杏鮑菇(1根)荷蘭豆(100克)臘腸(1小根)蔥(1棵)姜(1小塊)蒜(5瓣)輔料油(少許)蠔油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇炒荷蘭豆的做法步驟1、杏...
“裏脊優質瘦肉。含有大量的蛋白質和氨基酸,可以補腎養血、滋陰潤燥。荷蘭豆可以提高機體的抗病能力。洋蔥的辣味能抗寒,抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用。”食材明細主料裏脊(200克)荷蘭豆(2把)洋蔥(1個)胡蘿蔔(1根)輔料油(少許)蠔...
食材明細主料杏鮑菇(適量)裏脊(適量)輔料姜(適量)鹽(適量)蠔油(適量)生抽(適量)澱粉水(適量)十三香(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇炒裏脊的做法步驟1、裏脊切片加入鹽耗油十三香生抽澱粉水,拌勻。2、杏鮑菇切斜段...
“臘月二十三,糖瓜粘,俗話說,是竈王爺上天言好事,回宮降吉祥的好日子,話說,這天爲什麼要吃糖瓜,是爲了讓竈王爺吃的滿嘴甜甜蜜蜜滴,上天跟玉皇大帝多說些好話,來年老百姓好有個好的運城;今天的菜系,純素的菜做出純肉的味,杏鮑菇是...
“超級下飯菜,簡單快手美味。”食材明細主料裏脊肉(100g)杏鮑菇(100g)胡蘿蔔(適量)輔料姜(2片)蒜頭(適量)蔥(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)老抽(適量)糖(適量)胡椒粉(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)裏脊肉炒杏鮑菇的做法步驟1...
食材明細主料杏鮑菇(150g)雞蛋(2個)香芹(兩棵)輔料紅辣椒(2個)蒜瓣(2個)調料食用油(適量)鹽(適量)郫縣豆瓣醬(一小勺)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)杏鮑菇炒荷包蛋的做法步驟1、杏鮑菇洗淨,豎着切成薄片。2、香芹洗淨,切成3~5釐米的...
食材明細主料杏鮑菇(90克)裏脊肉(65克)梅乾菜(45克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)梅乾菜炒杏鮑菇的做法步驟1、材料:杏鮑菇(已清洗)、裏脊肉(已切片)、梅乾菜(已洗淨)2、將已清洗的杏鮑菇放在案板上...
食材明細主料荷蘭豆(適量)豬裏脊(適量)輔料姜蒜(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)玉米油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)荷蘭豆炒裏脊的做法步驟1、荷蘭豆去頭尾和筋,焯水瀝乾。2、豬裏脊切片,放生抽和玉米油醃製十分鐘。3、鍋...
“顏色豔麗,味道鹹鮮的杏鮑菇炒荷蘭豆,健康又營養的一道快手菜。”食材明細主料杏鮑菇(80克)荷蘭豆(80克)黑木耳(6、7朵)輔料鹽(適量)紅椒(15克)蒜(3瓣)蠔油(5克)花椒粉(1克)食用油(適量)味精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑茹...
“現在時令蔬菜真不少,要說最鮮的最好吃的,屬這春筍了。乾燥的氣候要多吃這種高蛋白,低脂肪,多粗纖維素的營養美食。春筍鮮香脆嫩,好吃好做又下飯。”食材明細主料裏脊(150克)荷蘭豆(150克)春筍(1袋)輔料香菇(5個)大蔥頭(1個)調料油(...
食材明細主料大白菜(2瓣)荷蘭豆(55克)裏脊肉(120克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)荷蘭豆裏脊肉炒大白菜的做法步驟1、食材:大白菜。2、荷蘭豆。3、裏脊肉(已清洗)。4、將荷蘭豆摘洗乾淨...
食材明細主料鮑魚(2個)精肉(80g)荷蘭豆(80g)輔料食用油(半匙)胡蘿蔔(些許)調料蔥姜(小許)食鹽(適量)醃肉料食鹽(些許)雞精(些許)生抽(3g)清水(些許)澱粉(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮑魚精肉炒荷蘭豆的做法步驟1、精肉切條。2、放...
“降溫了,吃點牛肉暖暖胃!”食材明細主料牛裏脊(300g)杏鮑菇(2個)輔料姜(適量)蒜(適量)蔥花(適量)調料料酒(適量)生抽(適量)老抽(適量)鹽(適量)白糖(適量)蠔油(適量)生粉(適量)油(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)杏鮑菇炒牛裏脊...
食材明細主料蝦仁(適量)杏鮑菇(適量)荷蘭豆(適量)紅椒(適量)腰果(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)白糖(適量)料酒(適量)蠔油(適量)水澱粉(適量)白胡椒粉(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇荷蘭豆炒蝦球的做法步驟1、青蝦解凍。2、剝...
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