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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆角：350輔料油：適量鹽：適量蒜：適量蔥：適量具體步驟1.準備材料2.豆角切成段3.蒜切碎，熱鍋冷油，爆蒜，炒出香味後盛出4.留底油，蔥花爆香5.加入豆角翻炒後，加...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆角：200輔料蒜：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.新鮮的豆角洗淨切成段2.備好蒜瓣,切成蒜沫3.起油鍋,先爆香一部分的蒜沫,倒入豆角翻炒4.加入點抽油翻炒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆角：250輔料大蒜：2瓣鹽：適量雞精：適量油：適量具體步驟1.準備好食材2.豆角洗淨，扳成小段3.蒜頭去皮洗淨，切成末4.鍋中倒油，開火預熱5.倒入蒜末炒香6.再倒...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆角：300g鹽：適量大蒜：適量油：適量輔料具體步驟1.先把之類的食材準備好2.再把油倒入鍋中數秒後把大蒜3.放入豆角兩三分鐘左右加鹽翻炒再加少許醬油翻炒4....
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆角：200輔料油：5ml花椒粒：10來粒鹽：1蒜：2瓣清水：適量具體步驟1.準備豆角、大蒜。2.豆角搓洗乾淨，掰2寸長段。2瓣蒜拍碎，切末。3.涼鍋倒油，放入花椒粒，小火...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆角：一把輔料辣椒：適量鹽：適量雞精：適量蒜頭：四粒五香粉：適量耗油：適量具體步驟1.蒜切成塊2.豆角洗淨切斷3.鍋內放油，熱後放入蒜爆香，放入辣椒4.放入豆角翻炒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆角：500輔料油：適量鹽：適量味精：適量大蒜：適量小米椒：適量具體步驟1.準備切好的豆角和蒜蓉小米椒。2.鍋內熱油翻炒蒜蓉和小米椒。3.將炒好的蒜蓉油裝...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆角：150蒜子：適量輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.將豆角洗淨切段瀝乾水分2.蒜子拍一下切碎3.鍋中加油燒熱（油要多放一點）4.油熱後倒入豆角翻炒5.將豆角...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆角：500輔料蒜：20油：10ml鹽：1具體步驟1.備好的豆角。2.把豆角摘好、洗淨。3.切成段。備用。4.把蒜皮剝掉、洗淨。5.把蒜切成丁。6.把有燒熱後把蒜放...
食材明細主料豆角（適量）輔料蒜末（適量）胡蘿蔔（少許）調料油（適量）淡醬油（少許）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香豆角的做法步驟1、準備新鮮豆角用清水泡洗乾淨。2、摘成小段。3、剁蒜末，胡蘿蔔末。4、豆角放入開水鍋裏燙熟約...
“豆角是東北的面豆，這邊叫芸豆，放了兩個土豆在裏面，很好吃哦！”食材明細主料土豆（2個）面豆（500g）輔料蒜（適量）鹽（適量）醬油（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香豆角土豆的做法步驟1、準備食材2、土豆用勺子挖成塊狀，...
“蒜香豆角是以大蒜爲主要調料的家常菜，蒜香濃郁，是最受百姓喜歡的普通蔬菜。而且食用大蒜也是非常的殺菌。所以大蒜要多多備用哦。”食材明細主料白豆角（250g）蒜（1頭）輔料鹽（適量）花椒粉（適量）蔥（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）醬油（適量）...
食材明細主料長豆角（300g）麪粉（100g）生抽（5g）香醋（4g）輔料鹽（6g）五香粉（3g）蒜泥（20g）蒜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒜香粉蒸豆角的做法步驟1、豆角切好。2、加入鹽醃一會。3、然後加入麪粉。4、加入五香粉。5、茭白均勻。6、放...
食材明細主料酸豆角（適量）輔料大蒜葉（適量）蒜頭（適量）雞精（適量）乾紅辣椒（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香酸豆角的做法步驟1、酸豆角清洗乾淨。2、把酸豆角切成小粒。3、大蒜葉切碎。4、蒜頭切碎。5、乾紅辣椒切成...
“這是一道簡單的下飯菜，豇豆嫩嫩的菜品散發着蒜的香味營養好吃開胃下飯。”食材明細主料豇豆（1捆）辣椒（2個）大蔥（1棵）大蒜（1頭）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香豇豆角的做法步驟1、1捆豇豆，2...
“上次豆角買多了還剩了一半這次換個做法也是很受歡迎的做法哦”食材明細主料長豆角（半斤）輔料蒜（適量）配料老乾媽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香長豆角的做法步驟1、長豆角去根洗乾淨2、切成寸斷3、放多一點...
“鮮嫩的食材，簡單的烹飪，就很美味。”食材明細主料豆角（適量）輔料蒜末（適量）紅辣椒（少許）調料油（適量）生抽（少許）糖（少許）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香拌豆角的做法步驟1、豆角洗淨折成長段。2、切點蒜末，紅辣椒。3、鍋中...
“咱們的涼拌菜是不是就是西方的沙拉菜。”食材明細主料豆角（400g）蒜瓣（2瓣）輔料鹽（3g）生抽（2g）醋（2g）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌蒜香豆角的做法步驟1、豆角洗淨焯水。水開後焯5分鐘。2、焯好的豆角過涼水切碎，蒜切碎...
食材明細主料長豆角（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香長豆角的做法步驟1、長豆角切段，大蒜切片。2、鍋中放油燒熱放入大蒜爆香。3、放入豆角翻炒片刻放入少許水加鹽燜炒。4、豆角完...
“中醫認爲，豆角類蔬菜味甘性平，有化溼補脾、調理消化系統、補腎止泄、益氣生津的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。現代營養學數據顯示，其蛋白質含量較一般蔬菜偏高，各種維生素和礦物質含量也較豐富，因此豆角也被譽爲“蔬菜中...
食材明細主料紅豆角（適量）大蒜（適量）輔料生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香紅豆角的做法步驟1、紅豆角。2、大蒜切碎。3、紅豆角切段。4、鍋子燒熱放入大蒜。5、放入紅豆角翻炒。6、加入適量開水燜...
“簡單的食材也可以製作出可口美味菜餚，我爲自己感到驕傲。看到家人把自己做的菜全部吃完，感到很幸福。蒜香煸豆角，超級下飯，減肥的親小心哈！我做的這盤菜，盤底都被拌飯了，哈哈一點都沒剩！”食材明細主料豆角（適量）精瘦肉（適量）輔...
“豌豆角具有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止瀉痢、解渴通乳、治便祕。常食用對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。”食材明細主料豌豆角（500克）輔料蒜（1...
“雖然最近每天都下幾場雨，但是高溫依舊肆虐，溼熱難言。這樣的天氣最適合吃豆，因爲豆類食物含有肉類也有的脂肪和蛋白質之餘，更含有肉類所不具備的微量元素。夏天暴雨的天氣比較多，中醫認爲溼氣通於脾，所以人在夏天容易出現...
“炎炎夏日，一碗稀飯配上酸豆角，那叫一個爽啊！既解暑又美味。每年夏天，家裏自己種的豆角都吃不完，每每這個時候我就會挑一些嫩的新鮮的來做酸豆角，一家人都很喜歡吃！”食材明細主料小米辣（50g）大蒜（50g）豆角（1500g）輔料鹽（30g）中辣（口...
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