家常菜鹽烤秋刀魚怎麼做美味好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘主料
秋刀魚 :3條輔料
海鹽 :適量橄欖油 :適量
黑胡椒 :適量
檸檬 :適量
秋葵 :適量
具體步驟
1.將秋刀魚去腮和內臟,洗淨抹乾。如果是很新鮮的秋刀魚也可以不去內臟的。
2.用刀在秋刀魚背部劃幾刀以便入味。
3.將魚用檸檬汁、黑胡椒碎、少許海鹽抹勻醃製20分鐘。
4.將烤箱提前10分鐘預熱230℃,在烤盤中鋪上錫紙,刷少許油,放上秋刀魚,在魚身上塗少許橄欖油,再撒上適量海鹽。
5.將烤盤放入烤箱中。
6.230℃烤制15分鐘左右。
7.烤至表面金黃即可。
8.出爐後裝盤,我用檸檬片和秋葵做裝飾,吃時可擠上檸檬汁,趁熱享用。
烘烤的時間請根據自己喜好的口感和自家烤箱的“脾氣”靈活調整。