有關素炒菠蘿怎麼做的精選大全
“冬季美食--菠蘿,含有大量的果糖,葡萄糖,維生素B、維生素C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物質。”食材明細主料菠蘿(1個)番茄(1個)番茄醬(適量)白醋(少許)輔料白砂糖(2勺)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒菠蘿的做法步驟1、菠蘿去皮,處理...
食材明細主料菠蘿(1/2個)隔夜冷飯(適量)玉米粒(2勺)豌豆(1勺)蘑菇(3個)胡蘿蔔(1棵)臘腸(3個)雞蛋(1個)輔料蔥(適量)蠔油(2勺)馬來甜麪醬(1勺)泰式甜辣醬(2勺)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)未知(難度)菠蘿炒飯的做法步驟1、準備:將胡蘿蔔,臘腸,蘑菇切成...
“一說到菠蘿二字,嘴裏立即口水滿溢O(∩_∩)O哈哈~春天是吃菠蘿的季節,是一種很好的助消化水果,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁,能起到減肥的效果。這道【菠蘿炒蝦】保留蝦仁的原始鮮味...
食材明細主料瘦肉(50g)輔料菠蘿(100g)調料油(少量)蠔油(少量)鹽(少量)白糖(一小勺)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)菠蘿炒肉的做法步驟1、菠蘿瘦肉準備好。2、熱油放瘦肉菠蘿炒。3、炒一分鐘放少量水。4、燜幾分鐘調味。5、翻炒...
“簡單美味,清淡可口,健康營養家常菜。功效與作用:1.增強機體免疫力功效:菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素,進入機體可轉化爲維生素A,有利於促進蛋白質粉合成,從而增強機體免疫力,還可增強骨骼生長髮育。2.美容養顏功效:菠菜中含...
“菠蘿蜜,是我們這裏盛產的熱帶水果之一,它也是傳說中世界上最大最重的水果,它的果肉肥厚柔軟,清甜可口,香氣濃郁又持久。菠蘿蜜於我有一種很奇特的魔力,生果肉,我從來不吃,我甚至有點抗拒它獨特的香氣,可是把它做成熱菜之後,它...
“過年回家總少不了大魚大肉的吃飯,胃裏難免會有些吃不消,今天就帶來一道清淡解膩----素炒菠菜,不僅清淡爽口,並且營養豐富!”食材明細主料菠菜(適量)蔥(適量)紅辣椒(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料鹽(2克)生抽(少許)雞蛋(2克)油(適量)清淡(口味)炒...
“一個菠蘿甜、鹹兩種吃法,都是非常美味的,大家可以來試試哦!”食材明細主料菠蘿(1個)紅蘿蔔(1個)青豆(適量)蝦(8條)蔥(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)果味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠蘿飯的做法步驟1、將菠蘿一分爲...
“這是一道很健康的養生菜,杏鮑菇肉質肥厚,口感和肉相似,比肉更有營養,口感也更鮮嫩✅它具有降血壓、降血脂和預防心血管疾病的作用”食材明細主料杏鮑菇(1根)西紅柿(1個)輔料青椒(2根)菠蘿(半個)酸甜(口味)燜(工藝)數小時(耗時)普通(難...
“這個菜材料和製作都非常的簡單,但是味道真的非常棒,尤其是這熱得讓吃不下飯的夏日,酸酸甜甜的很開胃。希望大家喜歡,支援!”食材明細主料瘦肉(適量)菠蘿(1只)輔料玉米油(適量)澱粉(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(...
“菠蘿營養豐富,其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等,尤其以維生素C含量最高。有利尿、促進人體的新陳代謝、消除疲勞、增進食慾、促進消化、預防便祕...
“前些天,市場上的菠蘿實在是太便宜了,10元錢3個,物美價廉,菠蘿入菜可是非常美味的,一說菠蘿入菜是不是第一個想到的就是菠蘿古老肉,它的確太有名了,無法忘懷。不過今天給大家帶來的是菠蘿素炒番茄山藥片,顏色漂亮,清香爽口,酸...
在菠蘿的三分之一處切開後掏出菠蘿果肉,留下完整的菠蘿果皮,將果肉切成塊即可。製作菠蘿炒飯時最後放入菠蘿塊翻炒,若是放入的時間過早會導致菠蘿出現酸味,因爲菠蘿遇熱後會刺激其釋放酸味。出鍋前加入菠蘿使米飯粘上菠蘿...
“🍍菠蘿的季節🍍”食材明細主料菠蘿(適量)洋蔥(適量)肉沫(適量)胡蘿蔔(適量)玉米(適量)蔥(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿炒飯的做法步驟1、所以食材切粒備用😊2、用油爆香肉沫🍖3、放胡蘿蔔、玉米下鍋炒...
“菠蘿與西蘭花搭配味道清香,酸甜可口,解膩開胃,菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁,都是不錯的選擇,不想長肉肉的朋友們不妨試試。”食材明細主料西蘭花(適量...
“很久很久沒有吃米飯了,多久了嘞?兩年了吧。美其名曰,要戒碳水。然而,一丁點都沒有瘦下來,反而還更胖了。最近公子總是想吃米飯,麻麻說,想吃就是機體需要。哈哈哈,菠蘿蝦留下了半塊菠蘿,就等今天的隔夜米飯了。菠蘿炒飯,真的不...
“菠蘿素炒飯吃起來酸甜適中,非常可口;相信這個小籃子造型一定把小女孩兒迷的不得了,提醒一下,小孩子腸胃弱,菠蘿是隻能淺嘗的”食材明細主料菠蘿(1個)白飯(1碗)青豆(適量)紅蘿蔔(適量)輔料蔥花(適量)橄欖油(適量)水(適量)配料糖(適量)鹽(...
“菠蘿:健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴、消除感冒、消除水腫、降血壓等;仙人掌果:行氣活血、祛溼退熱、養顏護膚、抗氧化等”食材明細主料菠蘿(500g)仙人掌果(少許)輔料糖(400g)水(3L)菌粉(1.5g)酸甜(口味)其他(工藝)數天(耗時)簡單(難度)菠...
食材明細主料菠蘿蜜絲(100克)胡蘿蔔(75克)青椒(110克)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒菠蘿蜜絲的做法步驟1、食材:菠蘿蜜絲、胡蘿蔔(已清洗去皮切成絲)、青椒(已去蒂去籽清洗切成絲)。2、起鍋倒油燒熱,下...
食材明細主料鴨(半隻)輔料菠蘿(適量)香菜(適量)姜(適量)配料蠔油(適量)生抽(適量)酒(適量)糖(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿炒鴨的做法步驟1、材料.2、先把鴨肉切件用薑片爆幹水分.3、加水煲到熟.4、大概15分鐘後,再把菠...
食材明細主料雞(半隻)菠蘿(半個)輔料糖(1匙)醬油(適量)原味(口味)未知(難度)菠蘿炒雞的做法步驟1、菠蘿和雞切塊。2、熱油鍋,雞爆炒斷生。3、放入菠蘿一起翻炒片刻。4、加入一湯勺糖和適量醬油,蓋鍋蓋燜煮。燜煮期間翻炒一兩次,燜煮...
“晚上懶得出去買菜了,從冰箱裏翻出現有的材料,就做了這個菜~~~~~”食材明細主料菠蘿(半個)五花肉(250克)輔料青椒(1個)紅椒(1個)蒜(適量)鹽(3瓣)雞精(適量)生抽(適量)糖(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿炒肉的做法步驟1、1、...
食材明細主料蘿蔔菜嫩苗(適量)輔料食油(適量)配料食鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒蘿蔔菜的做法步驟1、嫩嫩的蘿蔔菜苗一斤,摘去根與爛菜葉,清水洗淨。2、用菜刀切兩刀成爲三段。3、開大火熱鍋裏放適...
“春季正是菠蘿的旺季,菠蘿口感酸甜清香撲鼻。菠蘿我還是喜歡吃煮熟的,煮熟的菠蘿味道更香甜,而且還不容易過敏。今天用菠蘿做上一道主食---菠蘿炒飯。金燦燦的菠蘿炒飯香氣誘人,菠蘿的香味融入在米飯中非常醒胃。具有酸...
食材明細主料小素雞(220克)菠蘿蜜核(250克)調料醬油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)白糖(適量)清淡(口味)燒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)菠蘿蜜核燒小素雞的做法步驟1、食材:小素雞、菠蘿蜜核。2、將菠蘿蜜核下入清水鍋中焯開5——6分鐘後撈出。...
熱門標籤
-
蓮藕大肉餃子怎麼做好吃
西葫蘆培根雞蛋鬆餅的最正宗做法
菇炒
狹鱈魚豆腐羹的做法
烤菜怎麼做
辣炒扇貝肉怎麼做
瘦肉炒蘆筍
艾蒿麪包的最正宗做法
化痰止咳甘草茶怎麼做
芹菜炒烏賊的做法
水蜜
乾煸臘魚的最正宗做法
蔓越莓小酥球怎麼做好吃
薄荷雞蛋疙瘩面的最正宗做法
烏骨雞銀杏排骨湯的家常做法
豆腐素包子的最正宗做法
花豆大碴子粥的最正宗做法
螃蟹燜雞
清燉羊腩的做法步驟
蜜豆爪印糕
酸奶牛角包怎麼做
歸參雞湯
豆瓣醬燜辣椒的做法步驟
潮汕鹹菜炒生蠔怎麼做
三鮮滑蛋的做法步驟
仔香
臘腸炒荷蘭豆的做法步驟
豉香煸肉丁怎麼做好吃
清燉豬腳湯的家常做法
雞雜燜茄瓜怎麼做
美味小零嘴-香辣鳳爪
蘋果紅棗枸杞湯怎麼做
紫菜番茄肉丸湯的家常做法
麻香蛋卷的最正宗做法
雞腿肉炒木耳菜的做法步驟
剁椒拌油麥菜的做法步驟