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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料肥豬肉:適量雞蛋:適量蔥:適量姜:適量調料::適量鹽:適量雞精:適量料酒:適量水澱粉:適量具體步驟1.將河蝦肉取出,馬蹄拍碎切成末,蔥姜用水泡片刻,肥豬肉和蝦肉一...
食材明細主料木耳(適量)雞蛋(適量)芹菜(適量)西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)花生米(少許)輔料蔥花(適量)薑絲(適量)蒜片(適量)配料鹽(適量)雞粉(適量)香油(適量)微辣(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳雞蛋爆鮮蔬的做法步驟1、1、把泡發好的木耳洗淨...
食材明細主料豬肉末(適量)黑木耳(適量)輔料香菜(少許)蔥花(少許)調料醬油(少許)香油(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳鮮肉雲吞的做法步驟1、泡好的黑木耳清洗乾淨。2、切碎。3、豬肉末。4、將肉末和黑木耳...
“利用中式爆香外加西式醬汁燒煮,木耳被強烈SAUCE包裹,閉上眼品嚐,會懷疑自己吃到的是嫩炒魚皮呦~”食材明細主料黑木耳(200g)西洋芹(6莖)姜(4片)大蒜(5粒)輔料蠔油(3大匙)料酒(2大匙)醬油(1小匙)醋(1/2小匙)鹽(適量)胡椒(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝...
“木耳營養豐富,被譽爲“菌中之冠”,入口爽脆味道清淡,可葷可素;搭配上同樣營養豐富味道鮮美的蝦加上熬得稠稠的白粥,入口香糯,每吃一口都能令人回味悠長~”食材明細主料香米(110克)鮮蝦(180克)木耳(75克)輔料姜(2片)料酒(少許)白胡椒...
“新鮮的木耳比干木耳粘度大”食材明細主料鮮木耳(50克)蓮子(20克)紅棗(20克)枸杞(3克)輔料冰糖(20克)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)燉新鮮木耳的做法步驟1、摘一小撮就好2、摘一小撮洗乾淨直接放燉鍋裏燉1小時後加冰糖即可...
“夏天來顆木瓜潤一潤,來種不一樣的吃法,鮮奶搭配木瓜,美麗又養顏,關鍵是做法超級容易,而且顏值很高~”食材明細主料木瓜(1個)白砂糖(1勺)牛奶(200ml)輔料吉利丁片(8g)奶香(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜鮮奶凍的做法步驟1、木...
“簡單快手小炒,營養美味一步到位,開胃解饞比肉過癮,家人都愛吃。”食材明細主料幹木耳(15g)海鮮菇(300g)小蔥(2根)蒜(2瓣)胡蘿蔔(半根)輔料生抽(1勺)蠔油(1勺)白糖(半勺)麪粉(1勺)鹽(適量)水澱粉(2勺)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)海鮮菇...
食材明細主料麪粉(500g)豬肉餡(一大碗)木耳(適量)清水(適量)輔料南瓜(少許)玉米油(適量)蠔油(適量)醬油(適量)花椒油(適量)香油(適量)鹽(適量)雞精(適量)十三香(適量)料酒(適量)蔥花(適量)薑末(適量)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)木耳鮮肉南瓜包的...
“一年四季均適宜。鮮牛奶是一種很好的蛋白原,其含有豐富的人體必須氨基酸,與木瓜一起食用能起到相輔相成的作用。經常食用,不僅能養陰潤肺、滋潤面板,防止皺紋過早出現,保持面板幼嫩,延緩衰老。而且,可治療燥熱咳嗽、乾咳無...
食材明細主料木瓜,鮮奶,蜂蜜。(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮奶木瓜的做法步驟1、看看原料吧2、將木瓜切兩半。3、木瓜去皮去籽備用。4、將處理好的木瓜切塊。5、鮮奶倒入碗中備用。6、將木瓜放入鮮奶中,微波...
“百合炒木耳是以蘆筍、黑木耳、百合爲主的一款保健膳食。含較多的膳食纖維。百合味甘微苦,性平,有潤肺止咳、清心安神之功。此菜木耳脆、蘆筍爽甜、百合酥,清清爽爽,美味爽口。”食材明細主料鮮百合(3個)木耳(50克)蘆筍(5條)輔...
“木瓜果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富,有食療保健、養顏的功效;木瓜不宜過分成熟,表皮還有綠色的爲佳;木瓜中加入適量檸檬汁,會使木瓜原有的香味變淡,口感更佳。此款飲品有健脾消食,抗疫殺蟲,通乳抗癌...
“補水滋潤,清甜可口的雞湯~”食材明細主料嫩雞(350克)木瓜(半隻)紅棗(6個)香菜(3棵)輔料姜(3片)料酒(1湯匙)生抽(半湯匙)白糖(少許)鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)木瓜鮮雞湯的做法步驟1、準備好材料。2、雞斬小塊,加鹽、料酒...
“木瓜,果皮光滑美觀,果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富,有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱,是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。木...
“鍋貼是一種類似於煎烙的小食,以豬肉餡料較爲常見,形狀一般與餃子有點相同,只是在烹飪的技法上略有改變。製作鍋貼的麪皮相對薄一些,就是我們常用的雲吞皮,煎出來的口感更爲酥脆,煮湯時皮顯得更爲亮透,隱約能看見包裹着的餡...
“本人對湯的要求比較高,所以做湯也是比較用心,不但要考慮口感,還要考慮季節和身體狀況。本人喜歡做各種各樣的魚湯,今天教大家做一道鮮甜木瓜魚湯。”食材明細主料草魚(200g)木瓜(1個)輔料姜(10g)鹽(少許)枸杞(少許)原味(口味)煲(工藝...
“每日一菇,今天炒了最常見的平菇,加了美味的木耳,各種菌的結合,形成了一道美味的家常小菜。好吃的小炒呀!”食材明細主料豬肉(50g)蘑菇(300g)輔料胡蘿蔔(20g)木耳(30g)配料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)蔥(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
食材明細主料鮮蝦(適量)黑木耳(適量)雞蛋(適量)輔料香蔥(適量)薑片(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)生粉(適量)雞粉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦木耳滑蛋的做法步驟1、黑木耳用溫水泡發;2、鮮蝦撥去殼挑掉泥線,用蔥白、薑片、...
“鹹鮮適口。”食材明細主料海鮮菇(適量)木耳(適量)青椒(適量)紅椒(適量)輔料玉米油(適量)姜(適量)花椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海鮮菇炒木耳的做法步驟1、海鮮菇開水中綽兩滾兒。2、撈出控水。...
“幼兒園體檢,兒子缺鐵,醫生說多吃些瘦肉木耳等含鐵的食物。奈何兒子不喜歡吃肉,無論是炒菜還是煮排骨統統一口不吃。想起以前去媽媽家,爸爸做的小肉丸兒子挺喜歡吃的,於是去買了材料回來做,中午放學回來吃正好。小傢伙回來...
食材明細主料木瓜(半個)銀耳(1朵)紅棗(5、6顆)牛奶(100ml)輔料冰糖(20克)奶香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)木瓜燉鮮奶的做法步驟1、銀耳用水泡發開,撕碎2、將撕碎的銀耳放入高壓鍋,加水、冰糖煮3、大火煮開,壓力鍋上汽後半小時關...
“今晚餐來一款:鮮核桃拌木耳,妥妥的養生菜品!清清血管洗洗肺,補補腦來美美容。”食材明細主料泡發木耳(適量)鮮核桃(六顆)紅椒(一根)蔥(一根)輔料油(適量)鹽(適量)糖(適量)醋(適量)生抽(適量)酸辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮮核桃拌木耳...
“木耳是餐桌上常見的美味佳餚,長期食用可以達到排毒養顏的作用,黑木耳的主要成分是木耳多糖,它能夠吸附空氣中的污染粒子,所以,吃木耳防霧霾還是有一定效果的。”食材明細主料日式沙拉汁(30克)幹木耳(15克)輔料洋蔥(適量)胡蘿蔔...
“秋天到了,天氣乾燥,氣溫變化特快。無論喝多少水,都總會覺得口乾舌燥、面板乾燥,有時候面板還會脫皮,秋天的乾燥真的令人有點不是特別舒服,今天跟大家分享我們廣東秋天常做的甜品---木瓜鮮奶露。它香氣濃郁,入口嫩滑。木瓜...
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