有關自制低卡即食燕麥怎麼做的精選大全

2024-01-05 食材明細主料燕麥（200g）輔料油（20ml）蜂蜜（20g）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制低卡即食燕麥的做法步驟1、蜂蜜跟油混合均勻。家裏的蜂蜜就這一點底了，滿足口欲還是加了些，如果想要更嚴格的減肥，可以不加。油我用的亞麻籽...

自制燕麥粉的做法 - 自制燕麥粉怎麼做

2023-12-27 “燕麥是一種低糖、低熱量、高營養的健康食品，常食有預防冠心病、高血壓、糖尿病、脂肪肝的作用。”食材明細主料燕麥片（500克）輔料家用粉碎機（一臺）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制燕麥粉的做法步驟1、準備好燕麥...

無油低糖摩卡燕麥曲奇的做法 - 無油低糖摩卡燕麥曲奇怎麼做

2024-02-23 食材明細主料燕麥（適量）麪粉（適量）酵母粉（適量）肉桂粉（適量）香草粉（適量）咖啡（適量）雞蛋（適量）紅糖（適量）黑加侖葡萄乾（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）無油低糖摩卡燕麥曲奇的做法步驟1、葡萄乾略切下，煮黑咖啡，化少許紅糖，所有材...

即食海帶 - 自制即食海帶

2024-02-25 “海帶風味獨特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無所不可。海帶是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收。今天做的這個即食海帶做法簡單，平時在煮麪條或者做湯都可以吃，而且這樣還不用擔心會壞掉，儲存的時間還長。”食材明...

即食燕麥片沒有酸奶怎麼辦

2018-07-22 可以添加牛奶，製作燕麥牛奶汁，也可以添加草莓、牛奶製作燕麥粥。燕麥片是常見的食材，是由燕麥作爲主要原料製作而成，燕麥片的吃法多樣，可以榨汁，可以煮粥，也可以製作甜點。儲存燕麥片時，需要將燕麥片放在容器中，密封好，放在陰涼...

燕麥低糖麪包的做法 - 燕麥低糖麪包怎麼做

2024-01-28 “工作之餘衝杯咖啡，配上幾片燕麥低糖麪包，最好的幸福……”食材明細主料燕麥片（盒裏有送）雞蛋（2個）露西燕麥預拌粉（290g）輔料水（90g）油（30g）酵母（盒裏有送）原味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥低糖麪包的做法步驟1、雞蛋2個，水9...

低脂燕麥小餅的做法辦公室必備小零食——低脂燕麥小餅低脂燕麥小餅怎麼做

2024-01-09 “畢業季之後越來越多小師妹小師弟成爲我們身邊的同事，可是，新來的他們看起來很害羞啊，怎麼開啟話匣子好呢？這可難不倒吃貨小蜜蜂，說到聯絡人與人之間的感情最直接粗暴的方式就是：“吃！吃！吃！”想和同事們迅速熟絡同樣也離不開...

低卡代餐燕麥蜂蜜餅怎麼做美味好吃

2020-09-15 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘低卡代餐燕麥蜂蜜餅是一款愛美女性深愛的食物，既可以嚐到美味，又可以不長胖，何樂而不爲呢？多吃卻不長肉是很多女性的夢想，這道餅爲你量身定做，慢慢享受你的...

低卡魚肉燕麥怎麼做美味好吃

2020-06-28 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘燕麥，是一種低糖、高營養、高能量的健康食品，是減肥時期衆人的好伴侶，淺淺的卡其色燕麥配上米白色的魚肉末，畫風就變得文藝起來了！清淡的味道，爽滑軟糯的口...

燕麥餅乾 - 自制燕麥餅乾

2024-02-25 “媽媽糖尿病人，經常會感覺餓，偶爾會發生低血糖，今天給媽媽做了一款適合她的小點心。做好後，很久沒吃過點心的媽媽高興極了。燕麥是粗糧，吸收比精細的點心更適合他。吸收慢，飽腹感強，製作簡單。”食材明細主料雞蛋（40g）低筋面...

自制香蕉燕麥低脂馬芬怎麼做美味好吃

2020-05-04 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘自制香蕉燕麥低脂馬芬一道低脂肪的美味甜點，暖心暖胃，小孩子都很喜歡吃，吃起來口感很好，而且不膩，因爲是低脂肪的，所以愛漂亮的MM也不用擔心會長胖哦。最重...

自制低卡酸奶燕麥冰淇凌的做法 - 自制低卡酸奶燕麥冰淇凌怎麼做

2024-01-05 食材明細主料酸奶（適量）輔料酸奶水果燕麥片（適量）甜香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制低卡酸奶燕麥冰淇凌的做法步驟1、準備食材。2、酸奶打底，上面撒上酸奶烘焙燕麥片。3、放入冰箱冷凍6小時以上。...

即食燕麥片可以做什麼零食

2018-02-08 燕麥煮牛奶、炒燕麥、燕麥能量棒、燕麥餅乾、香蕉牛奶燕麥片等等。即食燕麥在製作時耗費的時間會比燕麥片短一點，因爲它是經過加工處理的，燕麥除了可以製作成零食可以蒸熟後食用，也可以搭配牛奶一直熬煮成牛奶燕麥粥食用...

低糖燕麥餅的做法不用擔心發怕的小零食——低糖燕麥餅低糖燕麥餅怎麼做

2024-02-05 “零食一直都是女性朋友們最離不開的東西，這款紅糖燕麥餅乾就是最能解饞的啦，糖份不高，而且不喜歡甜味的都可以再降低，再怎麼吃也不怕發胖哦”食材明細主料低筋麪粉（120g）紅糖（35g）小蘇打（2g）色拉油（60g）雞蛋（1個）燕麥（50g）其他（口味）烘...

自制低卡披薩的做法 - 自制低卡披薩怎麼做

2024-03-01 “今天現在家裏沒事，於是就突發奇想想用微波爐做披薩，效果還行。接下來說一下做法。”食材明細主料中筋麪粉（100克）輔料酵母粉（3克）雞蛋（一個）蔬菜（適量）火腿腸（一根）低脂芝士片（一片）配料番茄醬（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）烘焙（工藝）十分...

每日即食堅果燕麥片的做法 - 每日即食堅果燕麥片怎麼做

2024-01-13 “低脂，低糖，酥酥脆脆的堅果燕麥片，可以當做零食的即食燕麥片天天必吃，好吃不怕胖”食材明細主料燕麥片（400g）腰果（100g）大杏仁（100g）核桃仁（100g）南瓜子仁（100g）葡萄乾（150g）蔓越莓幹（50g）輔料黃油（20g）紅糖（30g）蜂蜜（15g）肉桂粉（1勺）奶香（口味）...