每日即食堅果燕麥片的做法 - 每日即食堅果燕麥片怎麼做

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每日即食堅果燕麥片的做法 每日即食堅果燕麥片怎麼做

低脂,低糖,酥酥脆脆的堅果燕麥片,可以當做零食的即食燕麥片天天必吃,好吃不怕胖

食材明細

主料
  • 燕麥片 (400g)
  • 腰果 (100g)
  • 大杏仁 (100g)
  • 核桃 (100g)
  • 南瓜子仁 (100g)
  • 葡萄乾 (150g)
  • 蔓越莓幹 (50g)
輔料
  • 黃油 (20g)
  • 紅糖 (30g)
  • 蜂蜜 (15g)
  • 肉桂粉 (1勺)
  • 奶香 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

每日即食堅果燕麥片的做法步驟

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    1、食材備好:燕麥片(生)紅糖,蜂蜜,黃油,肉桂粉

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    2、堅果圖,全部生的

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    3、葡萄乾,蔓越莓,葡萄乾淘洗一下控幹水再用

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    4、麥淘洗乾淨控幹水分用擀麪杖擀壓破壁

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    5、黃油隔水融化

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    6、放入紅糖,一大勺蜂蜜,肉桂粉

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    7、全部隔水攪勻

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    8、麥片倒入攪拌均勻

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    9、麥片倒入烤盤裏鋪平

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    10、麥片先用烤箱150度烤10分鐘

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    11、加入堅果150度烤兩個15分鐘

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    12、最後加入果乾再烤兩個6分鐘,烤制麥片,堅果酥脆

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    13、烤好的堅果燕麥片取出晾涼

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    14、晾涼後裝入密封罐常溫儲存

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    15、早餐來碗酸奶堅果麥片吧

小竅門

烤制時間,溫度根據自己烤箱調節,全部食材清洗後控幹水再加工,洗過的果乾口感更甜

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