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2024-01-08 “紫薯，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。其中花青素對100多種疾病有預防和治療作用，豐富的纖維素，可減肥瘦身、促進腸胃蠕動。在冷冷的冬天喝上一碗暖暖的奶香紫...

2024-01-07 “紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。這兩種成份具有保健功能，易被人體吸收，能增強機體免疫力，吃法也很簡單，直接煮着吃，或者打成糊都適合。這次用破壁機做了這道牛奶紫薯桂花羹極致的順滑細膩，而且醇...

奶香紫薯餅的做法 - 奶香紫薯餅怎麼做

2024-01-04 “早餐餅、下午茶都可以哦！”食材明細主料紫薯（大約200克）牛奶（大約150毫升）糯米粉（大約250克）輔料玉米油（1匙羹）白糖（大約50克）黑芝麻（適量）奶香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶香紫薯餅的做法步驟1、紫薯洗淨。2、去皮後洗淨備用...

奶香紫薯泥的做法愛的禮物----奶香紫薯泥奶香紫薯泥怎麼做

2024-02-24 “紫色一直是浪漫的代名詞，看到它彷彿能夠想象到浪漫的愛情故事，聞到誘人的花香。今天這份遲來的七夕禮物，我就選用具有獨特色澤的紫薯，來製作一份奶香紫薯泥，送給我最親愛的他，不過相愛的人在一起，每天都是情人節啊。”食材...

紫薯牛奶桂花羹的做法 - 紫薯牛奶桂花羹怎麼做

2024-02-10 “紫薯有減肥、通便、排毒、防癌、抗癌、抗衰老、促進腸胃蠕動、增強免疫力、補血、防骨質疏鬆、抗疲勞的功效。紫薯蒸熟或烤熟直接食用輕易飽腹，也容易哽噎。讓紫薯來個華麗轉身，做成紫薯奶羹，美豔又好吃。特別適合家有...

奶香紫薯的做法 - 奶香紫薯怎麼做

2024-02-01 “媽媽種了一些紅薯，裏面出現了一些紫薯，正好買了麪包機，就試着用了果醬製作這個功能”食材明細主料紫薯（550克）輔料牛奶（50克）黃油（55克）奶粉（20克）檸檬汁（1ml）白糖（15克）奶香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）奶香紫薯的做法步驟1、...

紫薯燕麥牛奶羹的做法 - 紫薯燕麥牛奶羹怎麼做

2024-02-05 “快手的早餐粥，燕麥、紫薯皆是粗糧，均富含膳食纖維。”食材明細主料紫薯泥（150克）即食燕麥片（100克）輔料牛奶（700ml）白糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯燕麥牛奶羹的做法步驟1、紫薯泥、牛奶放入奶鍋裏；2、小火加...

奶香紫薯糊的做法 - 奶香紫薯糊怎麼做

2023-12-27 食材明細主料紫薯（適量）輔料大米（20g）小米（20g）調料牛奶（適量）奶香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香紫薯糊的做法步驟1、食材備用。2、加入牛奶200g清水500g。3、啓動滋補糊。4、完成。...

牛奶核桃紫薯羹的做法 - 牛奶核桃紫薯羹怎麼做

2023-12-31 “用牛奶、紫薯和核桃打成的羹，配上蜂蜜和水果，味道好，營養高。”食材明細主料紫薯（200g）牛奶（250g）輔料核桃（50g）調料蜂蜜（2個）草莓（3個）原味（口味）拔絲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛奶核桃紫薯羹的做法步驟1、把蒸熟的紫薯放入破壁機。...

奶香紫薯球的做法健康甜點【奶香紫薯球】奶香紫薯球怎麼做

2024-02-26 “營養貼士：紫薯富含花青素是抗衰老的好東西紅薯中的纖維素對健康也非常有益，但是如果紅薯經過油炸不僅破壞了營養價值還增加了熱量導致肥胖今天就推薦一款不用油的健康甜品”食材明細主料紫薯（適量）豆沙（適量）奶粉（適量）奶香...

冰爽紫薯酸奶羹的做法 - 冰爽紫薯酸奶羹怎麼做

2024-02-27 “入伏的夏日來一份涼爽甜品————紫薯酸奶羹，帶有酸奶的香甜，紫薯沙沙的口感，冰鎮一下，更是增添一份舒心涼爽～～沁人心脾～～真是一個不錯的選擇～～”食材明細主料紫薯（2個（小個））酸奶（1杯）牛奶（250ml）輔料白糖（1勺）蜂蜜（1勺）冰水（100ml）奶香（口...

奶香紫薯餡的做法 - 奶香紫薯餡怎麼做

2024-01-09 “這個是餡料奶香紫薯餡，此餡料不是那種甜的，是微甜，因爲現在都講究健康，所以都是少糖少油的製作。此餡料可以用於蛋黃酥，可以做月餅，包子，湯圓，餡餅，麪包餡料等等都可以”食材明細主料紫薯（400克）輔料牛奶（125克）白砂糖（20克）淡奶油...

紫薯月餅的做法超詳細步驟教你做紫薯月餅紫薯月餅怎麼做

2024-02-24 “繼續月餅啊這次做的是紫薯餡的超級喜歡，超級好吃啊用的是自制的紫薯餡健康，而且甜度自己控制，吃起來不膩做的是50克的，小巧的，值得擁有的”食材明細主料低筋麪粉（90克）高筋麪粉（10克）轉化糖漿（75克）梘水（1克）花生油（25克）蛋黃液（適...

奶香紫薯酥的做法 - 奶香紫薯酥怎麼做

2024-01-28 “一直想嘗試酥皮點心，總被繁瑣的步驟嚇到，趁假期大膽嘗試一下，原來不難，看看電視聊聊天就做好了，老爸老媽愛吃的不得了，直說下次做升級版加蛋黃肉鬆。這次是給朋友們也帶了一些，所以原料裏份量比較多，是40個紫薯酥的量。如果...

奶香紫薯餐包的做法奶香紫薯小餐包奶香紫薯餐包怎麼做

2024-02-27 “紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽爲繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、之後的第七大必需營養素。...

紫薯芒果酸奶羹的做法 - 紫薯芒果酸奶羹怎麼做

2024-01-28 “對於現在的社會而言，在這個以瘦爲美的世界，減肥成了胖胖們很苦惱的事情，一日三餐原本正常吃的妹子，也不得不爲了瘦而減餐不吃米飯，可是餓了又怕胖，吃水煮清菜又很難吃，怎麼辦呢?來看一下這道菜作爲參考吧(๑•.•๑)”食材...

奶香紫薯泥的做法 - 奶香紫薯泥怎麼做

2024-01-05 “寶寶輔食適合六個月以上寶寶。”食材明細主料紫薯（1個）輔料奶粉（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香紫薯泥的做法步驟1、準備紫薯和奶粉。2、紫薯切片上鍋蒸熟。3、奶粉衝調好備用。4、蒸熟的紫薯。5、紫薯和衝...

椰香紫薯銀耳羹的做法 - 椰香紫薯銀耳羹怎麼做

2024-01-11 食材明細主料紫薯（適量）銀耳（適量）輔料椰子粉（1包）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰香紫薯銀耳羹的做法步驟1、銀耳用冷水泡軟。2、紫薯洗淨去皮，切塊。3、將泡好的銀耳的根切掉。4、銀耳撕成小朵，和紫薯放入電壓力鍋中。5...

奶香紫薯包的做法年年有餘----奶香紫薯包奶香紫薯包怎麼做

2024-03-01 “用麪粉做魚，裏面包入紫薯餡，這樣的一條魚獻給大家，大家喜歡嗎？祝所有的朋友們瓢盆滿鉢、年年有餘！”食材明細主料紫薯（適量）麪粉（適量）輔料煉乳（適量）酵母（適量）綿白糖（適量）牛奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）奶香紫薯包的...

牛奶紫薯核桃羹的做法 - 牛奶紫薯核桃羹怎麼做

2024-01-01 “由牛奶、紫薯、小米和核桃做成的米糊，營養價值極高。簡單快手早餐哦！”食材明細主料牛奶（250g）紫薯（20g）輔料小米（10g）核桃（2個）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶紫薯核桃羹的做法步驟1、把紫薯切成丁，核桃和小米洗淨，放...

奶香紫薯包的做法 - 奶香紫薯包怎麼做

2023-12-28 食材明細餡料紫薯（適量）牛奶（適量）煉乳（適量）蜂蜜（適量）麪糰麪粉（500g）純牛奶（240g）雞蛋（1個）紫薯粉（3勺）酵母（5g）糖（1勺）玉米油（20g）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）進階（難度）奶香紫薯包的做法步驟1、500g麪粉裏放幾勺紫薯粉，加240g純牛奶。2、加5g...