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“豆腐與梭子蟹的搭配，我已經做過幾次了，尤其是用砂鍋做，在冬天更是吃的渾身發暖，趕走了寒意。”食材明細主料梭子蟹（500克）豆腐（1塊）胡蘿蔔（70克）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）蔥（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通...
食材明細主料白蘿蔔（小半根）肉末（200g）豆腐（1/5塊）輔料鹽（1.5勺）醬油（1勺）蠔油（1勺）花椒粉（1勺）蔥末（適量）薑末（適量）蔥花（少許）薑片（適量）料酒（1匙）澱粉（適量）蛋清（1個）雞精（2勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐丸子蘿蔔湯的做法步驟1、豆腐...
食材明細主料豆腐（1快）輔料胡蘿蔔丁（適量）火腿定（適量）麪粉（20g）澱粉（20g）雞蛋（1個）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）蔥花（適量）鹹香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐胡蘿蔔丸子的做法步驟1、準備一塊豆腐。2、用勺子壓碎。3、加胡蘿蔔丁...
“寶寶不愛吃胡蘿蔔，但還好愛喝湯。這次我給他做了雞蛋豆腐湯，大家也一起品嚐一下吧”食材明細主料胡蘿蔔（半根）北豆腐（半斤）雞蛋（2個）輔料澱粉（2湯勺）雞精（適量）鹽（適量）蔥末（適量）生抽（適量）水（3-4碗）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘梭子蟹胡蘿蔔豆腐湯是非常有營養的一道湯，寒冬季節首選，主料是蟹肉、青蔥、豆腐，輔料是油、大蒜，蟹肉是人們食用的主要肉類之一，蟹肉比豬肉的肉質要嫩，而且...
食材明細主料豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）輔料洋蔥（適量）蔥末（適量）薑末（適量）雞蛋（1個）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）麪粉（適量）鹹香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆腐丸子的做法步驟1、豆腐加入蔥薑末，打入一個雞蛋...
食材明細主料梭子蟹（1只）豆腐（1盒）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）梭子蟹燒豆腐的做法步驟1、1、我用了1只梭子蟹,梭子蟹撥開,洗淨,切成塊,在切面處略粘點幹澱粉,入油鍋...
食材明細主料肉丸（適量）蘿蔔（適量）豆腐（適量）輔料鹽（適量）薑片（適量）黑胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔豆腐丸子湯的做法步驟1、肉丸有點大，所以就一切兩半。2、蘿蔔去皮洗淨，切塊。3、將蘿蔔塊放入砂鍋中，加入姜...
“豆腐是我國煉丹家——淮南王劉安發明的綠色健康食品。時至今日，已有二千一百多年的歷史，深受我國人民、周邊各國、及世界人民的喜愛。發展至今，已品種齊全，花樣繁多，俱有風味獨特，製作工藝簡單食用方便的特點。有高蛋白，低...
食材明細主料青蘿蔔（一個）豆腐（一塊）輔料油（適量）鹽（適量）十三香（適量）蔥（一顆）姜（一塊）粉條（適量）原味（口味）未知（難度）蘿蔔豆腐湯的做法步驟1、青蘿蔔洗淨，切片。2、蔥切絲。薑切片。3、炒鍋燒熱加油放蔥姜爆香加水，放蘿蔔片下鍋。4、粉條...
食材明細主料胡蘿蔔（250克）豆腐（250克）輔料蔥（1棵）花椒粉（1/2小匙）胡椒粉（1/2小匙）雞蛋（1個）玉米澱粉（30克）麪粉（適量）鹽（適量）油（適量）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆腐素丸子的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮。2、擦絲。3、豆腐...
“近日買梭子蟹，發現肥厚了好多，有膏了，肉也結實了，趁着它肥美，趕緊買來吃~除了清蒸的傳統吃法，現在很多飯店都會有這道蕃茄梭子蟹豆腐煲，加入了蕃茄，豐富了口感，又有豆腐的搭配，營養美味~”食材明細主料梭子蟹（2只）輔料豆腐（1盒）蕃...
“鹹鮮適口，營養不油膩，熱乎乎的減脂暖湯😜”食材明細主料胡蘿蔔（4片）海帶芽（一點）豆腐（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）姜（適量）小米椒（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔海帶芽豆腐湯的做法步驟1、...
“因爲這個餡的包子是和上個包子一塊做的，發麪和包子的圖片可能相同，因爲餡料不同，所以分開發了。”食材明細主料麪粉（500g）發酵粉（6g）白糖（1勺）小磨豆腐（300g）胡蘿蔔（200g）粉條（100g）韭菜（200g）蝦皮（適量）雞蛋（2只）輔料鹽（適量）雞精（適量）胡椒...
“餃子外表雖然平凡，但是因其餡料的靈活多樣，成爲人們百吃不厭的美食，過年的時候，更是少不了一份餃子。寶寶吃飯，不管挑食不挑食，因爲胃口的緣故，往往吃的食物種類不多，所以這款餃子，精心搭配了各種食物，給寶寶更豐富的營養。”...
“在親戚家吃的，第一次吃這樣做的蟹，很合我的口味，味道鮮美，夏天很適合，喜歡吃蟹和豆腐的，不要錯過！味道很贊！”食材明細主料梭子蟹（3個）豆腐（一盒）輔料小蔥（適量）白酒（3湯匙）醬油（適量）生粉（3勺）雞蛋（1個）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燜（工...
“上午買了6個螃蟹，本來是打算拿媽媽家準備中午清蒸給媽媽吃。去媽媽家的時候拿了肉和蔬菜水果，把這個忘啦。多虧少爺他爹讓我準備晚飯，我去廚房纔看到了。要不我自己不做不吃，估計裝在塑料袋裏的螃蟹就臭掉了。洗淨，讓老...
食材明細主料梭子蟹（兩隻）輔料番茄（兩隻）配料蔥（適量）其他（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）梭子蟹番茄豆腐煲的做法步驟1、梭子蟹洗乾淨,肚子上那塊小的蓋子拿掉,分開蟹蓋和蟹身,去掉腮,用牙刷刷乾淨,切塊.番茄洗淨切成小塊,豆...
食材明細主料餃子皮（765克）芹菜（240克）老豆腐（410克）胡蘿蔔（145克）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）十三香（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔芹菜豆腐餡餃子的做法步驟1、食材：餃子皮、芹菜（已去根洗淨切碎）、老豆腐、胡蘿...
“大白菜是生活中常見的一種食物，營養成分豐富，具有很高的食用價值。大白菜中富含胡蘿蔔素，各種維生素，粗纖維以及蛋白質，脂肪，碳水化合物等。研究表明，經常吃大白菜，可以增強面板的抗損傷能力，達到護膚和養顏的效果。大白菜中...
“牛腩含有豐富的蛋白質，脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。牛腩含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。1、牛腩提供高質量的蛋白質，含有全部種類的氨基酸，各種氨基酸的比...
“晚上不想多吃，喝清湯又不爽口，就做了這道有點營養又比清湯要鮮濃一點的湯咯。嗯，比麻辣燙要清淡，比青菜豆腐湯要濃郁，做爲湖南人，感覺口感還是不錯。”食材明細主料豆腐（300克）胡蘿蔔（一根隨意）奶白菜（150克（黃葉菜））香菜（60克）輔料...
食材明細主料老豆腐（350克）肉末（155克）胡蘿蔔（145克）輔料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔肉末豆腐丸子的做法步驟1、食材：老豆腐、肉末、胡蘿蔔（已清洗去皮擦碎）。2、將老...
食材明細主料胡蘿蔔（3棵）豆腐（1塊）輔料鹽（1勺）番薯粉（2勺）味極鮮（1勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）炸胡蘿蔔豆腐丸子的做法步驟1、準備食材；2、胡蘿蔔，洗淨，切成塊；3、入蒸鍋，蒸熟；4、取出，待涼，捏成泥；5、加入豆腐；6、加入番薯粉；7、...
“胡蘿蔔🥕，豆腐，雞蛋等都是孩子們的美味輔食，營養超高。但是很多孩子不愛吃，這樣做個早餐蛋餅。簡單，美味，營養全面，軟嫩的蛋餅也超級適合孩子。加個番茄醬🍅更是美味😋。大人吃也可以＋個辣醬，想想都美味😋”食材明細主料雞蛋...
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