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“要比拔絲地瓜簡單好多的菜,且比起技絲地瓜的高糖高油來,要清淡少糖不沒膩很多,很適合嘴饞又不想長胖的MM食用。”食材明細主料地瓜(適量)輔料冰糖(適量)白芝麻(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)糖汁紅薯的做法步驟1、...
“紅薯是一種非常普通的食物,幾乎人人都吃過,以前是爲了填飽肚子的食品,現在大家重視健康,做爲養生食品食用。紅薯是營養齊全而豐富的天然滋補食品,富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、多種維生素和氨基酸。吃...
“最喜歡鮮玉米的香味了。去飯店吃飯的時候最喜歡的熱飲也是這個。我這一隻玉米加半個紅薯打的玉米汁,一般要80塊呢。”食材明細主料玉米(一個)輔料純淨水(適量)調料紅薯(半個)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯玉米汁...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘糖汁紅薯塊,一款可以自己在家做的小甜食,而且紅薯中含有大量的膳食纖維,能促進腸道蠕動達到通便順氣的作用。而且還有飽腹的作用,對減肥的朋友們來說,吃了...
食材明細主料紅薯(2個)白糖(100g)食用油(適量)甜味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)焦糖紅薯的做法步驟1、紅薯洗乾淨去皮,切滾刀塊2、鍋裏熱油,倒入一半紅薯煎炸5分鐘3、把炸好的紅薯撈出控油,再煎另一半4、第二份紅薯炸好後,把控...
食材明細主料庫爾勒香梨(3個)輔料紅糖(適量)調料水(適量)甜香(口味)技巧(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅糖梨汁的做法步驟1、庫爾勒香梨洗淨備用。2、紅糖準備就緒。3、香梨去核切小塊。4、梨塊和紅糖一同放入豆漿機中。5、加入適量...
食材明細主料紅薯(適量)紅棗(適量)輔料紅糖(1塊)原味(口味)未知(難度)紅棗紅薯糖水的做法步驟1、紅薯洗淨去皮切小塊。2、準備好紅棗。3、切好的紅薯塊放水中,防止變黑,紅棗洗淨。4、鍋裏放入適量水。5、加入紅糖。6、水開後加入...
食材明細主料番薯(500克)薑汁(10克)輔料紅糖(200克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)薑汁番薯糖水的做法步驟1、番薯去皮切塊!2、把番薯和紅糖倒入鍋裏煮二十分鐘!3、煮好了!4、先盛一碗!5、姜塊放到料理機。6、把薑汁倒出來煮...
“蜜汁紅薯,做法簡單零失敗,而且軟糯香甜,好吃到爆~~”食材明細主料紅薯(4個)紅棗(1把)輔料糖桂花(4茶匙)調料冰糖(20克)食鹽(少許)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜜汁紅棗煨紅薯的做法步驟1、主料;紅薯4個、紅棗1把輔料:冰糖25克...
“喜歡吃番薯,也喜歡甜品,就有了這道椰汁番薯糖水,第一次放椰子汁和不同顏色的番薯煮糖水,煮出來的味道比我預期中要好,又香又甜,秋天天氣乾燥,吃些番薯好,糖水也滋潤,放入陳皮和百合就更具養生功效了”食材明細主料番薯(500g)輔...
“拔絲紅薯深受大家的喜歡,我也不例外,從小就非常喜歡吃。但是因爲油炸,又多糖,節後想減肥的只能望而卻步。糖醋紅薯基於拔絲紅薯的基礎上減少糖,增加醋,更健康,也不缺乏甜美,外脆裏嫩,酸酸甜甜。”食材明細主料紅薯(500克)輔料...
“生薑爲冬日祛寒暖身的絕佳食材。紅薯含有蛋白質、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素等多種人體必需的營養物質。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效,也是冬日養生食材。這兩者在一起煮湯,湯汁香甜可口,有...
“紅薯的營養十分豐富,所以大家要多吃噢!!1”食材明細主料紅薯(3根)輔料紅棗(5個)枸杞(20G)生薑(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)糖水紅薯的做法步驟1、做法很簡單大家可以試試甜甜的很好吃。我老是一個人在家吃飯,有時做...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘如果你喜歡吃紅薯的話,那麼這道糖汁紅薯塊簡直就是你的福利啊!將紅薯塊煎炸後撈出,裏面軟糯香嫩,外皮酥酥脆脆,吃一口就停不下來了。這時,再配上糖汁,讓整個...
“春季是養肝護肝的重要時期,中醫說這個時期的飲食最好是少酸多甜,再者南方的春天更是溼氣重,人體溼氣聚集多時,就會感覺整天都昏昏沉沉,好像處於不太清醒的狀態一樣,今天上一款很接地氣的薑汁番薯糖水,別小看它,食療作用可大...
“不用二十分鐘就能吃的番薯糖水,值得一試。”食材明細主料番薯(2個)輔料潮汕涼薯丸(適量)調料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖番薯糖水的做法步驟1、番薯去皮洗淨切塊。2、砂鍋加入適量的水煮開。3、放入番...
“酸酸甜甜,丸子軟糯。😋😍”食材明細主料橙子(一個)紅薯丸(適量)輔料玉米油(適量)白糖(一丸)水澱粉(適量)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)橙汁紅薯丸的做法步驟1、橙子一個。2、擠壓成汁。3、炸好的紅薯丸子。4、鍋內適量油燒...
“快手小食。”食材明細主料紅薯(400克)輔料白糖(50克)熟芝麻(1茶匙)調料澱粉(2茶匙)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜜汁紅薯的做法步驟1、食材、紅薯、白糖、熟芝麻、玉米澱粉。2、紅薯去皮切滾刀塊。3、切好的紅薯放入...
食材明細主料少許(適量)輔料牛奶(適量)蜂蜜(適量)冰糖(適量)熟芝麻(適量)甜味(口味)扒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜜汁紅薯泥的做法步驟1、紅薯一個就可以了。2、將紅薯去皮切成塊兒,上鍋蒸熟。3、再蒸熟的紅薯里加入適量鮮牛奶,這樣紅...
“這碗帶點辛辣糖水還加入了紅薯和小湯圓,紅薯粉糯,湯圓則細膩爽滑,吃起來口感特別好。湯圓的做法很簡單,糯米粉和水和在一起,搓成一個個小圓形就可以了,不需要購買那種速凍的湯圓。一次可以多做一些,放冰箱冷凍層,吃的時候,不...
“紅薯糖水並非夏天專屬,冬天來一碗熱騰騰的紅薯糖水可以驅寒暖身。食用紅薯的好處特別多,最主要的一點,紅薯可以預防癌症。而且,這個季節的紅薯特別甜糯可口。”食材明細主料紅薯(一到兩個)輔料姜(少許)紅糖(一整條)甜味(口味)煮...
食材明細主料紅薯(1斤)輔料姜(適量)黃糖(半塊)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯糖水的做法步驟1、紅薯去皮備用。2、配料如下。3、紅薯切滾刀薑切片。4、分別放入鍋裏。5、加入冷水。6、大火煮開後轉中火煮十分鐘。7、...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紫薯:2個老薑:一塊紅糖:3大勺飲用水:適量輔料具體步驟1.紫薯削去皮,切塊;姜塊洗淨用刀拍扁;2.除紅糖外,全部放進鍋裏煮,水量要沒過紫薯一倍,沸騰後轉小火,直到紫...
食材明細主料紅薯粉(適量)普羅旺斯番茄(兩個)輔料小蔥(適量)香蔥(適量)調料鹽(適量)油(適量)胡椒粉(適量)水(適量)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)茄汁紅薯粉的做法步驟1、紅薯粉準備就緒。2、普羅旺斯番茄洗淨切碎。3、紅薯粉燙軟...
“一入秋,我家梨必不可少,最常吃的就是和紅薯搭配,香甜軟糯,潤腸通便,不僅大人愛吃,小孩也是喜歡極了。隔天就要煮上一鍋,清清甜甜特滋潤,上桌就決計沒有剩的。秋季的梨便宜的時候可是1元一斤,不吃可就太虧了。您呀,也給家人常...
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