有關素食主義怎麼做的精選大全
“每次去超市買菜,都是論個買:1個茄子,2個青椒,3根胡蘿蔔……沒辦法,一個人吃,買多了就得屯着,放久了不新鮮,還佔地方。所以每次看到超級便宜的家庭裝打折肉、菜,都非常的糾結……像這次買了一顆打折菜花,就得吃三頓。上週末吃...
隨着厄爾尼諾現象的出現,我們地球氣候變得越來越極端,導致夏天越來越熱,冬天越來越冷。越來越熱的夏天,導致許多人開始清淡飲食,許多人由原來的肉食主義者,逐漸變成現在的素食主義者。那麼什麼是素食主義者呢?素食主義有什麼...
“今天初一吃素,繼續我的“素食主義”系列~那就來個全素食的茄汁菜花吧。我喜歡燉的稍微軟糯一點的菜花,配上茄汁,酸酸甜甜的,素菜同樣精彩!”食材明細主料菜花(400g)大番茄(1個)黃瓜(適量)輔料番茄醬(2大勺(30ml))白糖(1勺)鹽(適量)黑...
“以前在店裏吃過的酸辣湯裏很多是放血什麼的,我不喜歡吃血。所以今天做了一個純素的酸辣湯,(加了個雞蛋,不知道還算不算,呵呵!)配上自己做的鍋貼,味道很好哦。”食材明細主料豆腐(250克)幹香菇(5克)幹黑木耳(5克)幹金針菇(5克)輔料雞...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘有的時候想要吃點清淡的食物喝粥肯定是不二選擇,但是光是白米熬成的粥有點太單調了不容易下口,吃起來口乾,這時候可以選擇加點蔬菜之類的在白米粥裏,一般...
素菜是人體必不可少的食物,人們需要補充的維生素都在素菜裏,有些肉食主義者不喜歡也不經常吃素菜,會導致體脂過高,甚至會導致肥胖症。所以,在平日裏,要多吃素菜,注意葷素搭配,也適量的吃些水果,有助於身體健康。下面我爲大家介...
食材明細主料烏冬面(1袋)洋蔥(1/2個)胡蘿蔔(1根)青椒(1/2個)捲心菜(1/4個)輔料老抽(適量)生抽(適量)素食蠔油(適量)素味精(適量)黑胡椒(適量)鹽(適量)香油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒烏冬面的做法步驟1、鍋中水燒開,放入烏冬面...
扣肉,相信大家都不陌生,肉質鮮美,汁多潤滑,香氣撲鼻,梅菜扣肉也是一道經常出現在我們餐桌上的美食,除了在家中,飯店的單子上也經常出現扣肉的名字,但是如何在家中製作一道好吃的梅菜扣肉,大家知道嗎?快和小編一起來製作美味的扣...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘作爲南方人好像非常喜歡用一些野菜什麼的榨成汁,用於製作麪食,使麪食具有一種獨特的清香氣味,顏色也跟家豐富多彩,青團就是一種典型的代表。這裏素食主義...
“正常人的飲食每餐都離不開素菜,假如您拒絕食用素菜,其營養攝取就會失去平衡。因爲很多物質都來源於素菜,必須透過素食蔬菜來攝取,因此平時要養成葷素搭配的飲食習慣。近些年,隨着營養過剩導致的高血壓、冠心病、糖尿病、...
都說南方愛吃米飯,北方偏愛麪食,麪食作爲主餐的一種,做法多樣,燴麪,拉麪,臊子面,牛肉麪多種多樣,數不勝數,當然除了我們能在外面飯店吃到自己喜歡吃的面,在家我們也可以自己製作,那麼煮麪要煮多久纔好吃?快來一起和小編我看一看吧...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘雞蛋炒香菇蒜薹是一種素菜,也是我不想吃肉的時候就會想到這道菜,吃慣了大魚大肉,就想吃點清淡的。快手又好吃的蒜薹炒香菇雞蛋,家人都很喜歡很多人愛吃蒜...
“今天十五吃素,繼續就地取材,做一個純素食,蛋煎菜蔬,簡單,清新,美味!”食材明細主料雞蛋(2個)紅椒(1/3個)青椒(1/3個)黃椒(1/3個)胡蘿蔔(1/2根)西葫蘆(1段(60g))泡髮香菇(幾朵)輔料淡奶油(50ml)芝士粉(1勺)香蔥絲(1/2勺)白胡椒(適量)鹽(適量)素雞精(適...
“胡蘿蔔土豆軟糯可口花生豆酥脆解饞配以青椒黃瓜賞心悅目簡單易學的入門菜譜希望也出現在您家的餐桌上”食材明細主料土豆(150g)胡蘿蔔(150g)黃瓜(50g)花生米(50g)青椒(50g)輔料鹽(3-5g)白糖(5g)黃醬(3-5g)蔥(2g)蒜(5g)鹹鮮(口味)炒(工藝)三...
“正月初八發到素菜吧整個春節七葷八素的其實沒吃到幾頓正經飯估計都有同感發到素菜清清腸一直青睞茭白木耳茭白蛋白質含量很高應該是蔬菜裏面的翹楚在唐代以前茭白層被當做糧食種植被稱爲“六穀”含有豐富的蛋白質,碳...
天天吃肉,偶爾換換口味也是很不錯的!這家店就在能仁寺,裝修和很多擺件都十分禪意。素菜品種都很多。味道都很不錯,補菜也很及時。蒸紅薯特別好吃!店裏的粥品、糕點味道都不錯。我超喜歡豬豬包,有流心的。紫菜包必須多吃點,超...
生活裏有這樣一羣人,他們不吃肉,只吃素菜,這類人叫做素食主義者。其實,素食主義者在生活中不算罕見,而且不同類別的素食主義者對於吃素的要求也不盡相同,所以許多不了素食主義者的人就會問:“吃素可以吃雞蛋嗎?”下面小編就...
“本人學生黨,拍照缺乏經驗…但是能夠把製作食物的感受傳遞,就夠了。這次素食材料都是我最喜愛的~(#^.^#)”食材明細主料吐司(1包)番茄(1個)青瓜(1個)芝士片(3片)土豆(1個)沙拉醬(適量)生菜(適量)輔料鹽(少量)飲用水(少許)清淡(口味)烤(工藝)半...
通菜相信大家對這種綠色食物都不陌生吧,通菜味道鮮美,價格實惠,重點是營養價值十分豐富,因此深受大家的喜愛,通菜做法簡單多樣,但是小夥伴們會製作好吃的通菜嗎?通菜要煮多久纔會熟呢,今天就和小編我一起來看一看通菜的煮法吧...
作爲一名上班族,每天都會面臨着各種各樣的問題,一頓可口的飯菜會減緩焦慮,增強幸福感。肉食者主義者的選擇更爲廣泛,涉及很多,但作爲一名以素食爲生的人就很苦惱了,怎麼樣才能做出更加出彩的飯菜呢?我覺得對於食材的選擇十分...
說到素菜可能大家首先想到的是與之對比的肉食,說到素食主義者也會立馬想到肉食主義者。那麼對於這兩者並沒有絕對可以區分的好壞,飲食追求的是平衡。給別人說到自己是素食主義者的話,大多都會覺得食素會不會營養不足。其...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:2分鐘主料甜玉米:200紅蘿蔔:150輔料鹽:適量菜籽油:適量具體步驟1.將玉米去心,片成粒粒。2.紅蘿蔔切丁。3.熱鍋下油,將紅蘿蔔丁和玉米一起炒3分鐘。放適量鹽調味既...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料泡麪:1包香菇:1個圓蘑菇:2個白菜:2片番茄:1個雞蛋:1只青椒:1只(我用的這種辣椒超級辣)輔料咖喱:(根據個人口味)韓式辣醬:(根據個人口味)芝士:(根據個人口味)具體步驟...
今天是本寶寶最委屈的一天,原因無他,我朋友說請我吃火鍋!火鍋誒!不就是涮毛肚、涮鵝腸、涮牛肉麼?!結果,我枯了,你呢……剛開始我還驚奇,這年頭居然還有這麼雅緻的火鍋店?!直到……這不是吃火鍋,這是湯鍋!看這一堆菜,雖然沒有毛肚,但...
特別養生,都是全素的,而且菜品的種類非常的多喲,反正就是能讓你吃的炒雞開心滴,而且還有一些小糕點,比如單條、地瓜丸,都好喜歡啊雖然都是素菜,但是味道都是非常好滴,特別的健康水果也是有滴喲,營養滿滿店名:素百味(新塘店)地址:增...
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