有關低脂香辣蟹怎麼做好吃的精選大全

2024-02-05 “香辣蟹都是過油炸的，很香，今天老公不在家我自己不敢處理活螃蟹，也不想吃油太大的，於是乎想出了這個低脂版的香辣蠍！味道很不錯，導致我差點撐破了肚皮，整整一大盆的螃蟹了，有十幾只，個頭又大，肉質肥美，可是真的過了癮了！”食材明...

低脂牛排的做法營養瘦身低脂牛排低脂牛排怎麼做

2023-12-30 “自己動手，健康衛生又營養的低脂牛排。品嚐着自己動手做出的健康營養美食，心情都變好了。”食材明細主料牛排（1塊）輔料西紅柿（1個）調料玉米（半截）雞蛋（1個）輔料黃油（1塊）黑椒醬（1包）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）低脂牛排的做...

低脂香蕉蛋糕的做法 - 低脂香蕉蛋糕怎麼做

2024-02-23 “新加坡的香蕉熟很快，今早起來看到熟透的香蕉真是開心。於是，趕緊動手低脂、健康的一款美味，順便打包幾個送給小寶幼兒園老師！開動吧！”食材明細主料香蕉（1條）低筋麪粉（150克）雞蛋（1個）泡打粉（5ml）牛奶（90克）砂糖（60克）植物油（30克）甜味...

低脂低油法棍的做法低脂低油法棍——減脂碳水好選擇低脂低油法棍怎麼做

2024-01-08 “在漫漫的減脂道路上，終於找到了一款既能滿足口欲又能很好幫助減脂的碳水——法棍！於是迫不及待的和大家分享，減脂期間不能過多攝入碳水這個大家都知道，但是，重點來了，敲黑板！！！不能一點都不吃碳水哦，否者低血糖和大腦反應遲鈍...

低脂蛋卷的做法濃香低脂蛋卷低脂蛋卷怎麼做

2024-02-25 “把妃娟的低脂蛋卷拿來反覆折騰。雖然她的香酥蛋卷很受推崇，但，既然低脂蛋卷能夠被接受，就別搞那多油的了。只不過，感覺她的低脂蛋卷麪糊太稠，即使是換了花生油，避免了黃油因氣溫過低而凝固的因素也還是如此。在印象中，街上...

低脂版香蕉麥芬的做法要美味也要健康------低脂版香蕉麥芬低脂版香蕉麥芬怎麼做

2024-02-24 “中國一句俗話說的好，失敗乃成功的媽咪。經過一次失利的麥芬後，今天一鼓作氣、勇往直前、毫不猶豫的連烤了21個麥芬，也不知道哪來的這麼大動力，讓我對烘焙有這麼大的熱情。其實我發現烘焙可以培養多方面才能啊，不僅細心、...

低脂餅乾的做法 - 低脂餅乾怎麼做

2023-12-31 “最近想減肥，又想吃零食，就製作了這款低脂的小餅乾，很好吃哦。”食材明細主料蕎麥粉（適量）麪粉（適量）輔料芝麻（適量）酵母粉（少量）原味（口味）未知（難度）低脂餅乾的做法步驟1、把蕎麥粉和麪粉混均勻，酵母粉用溫水化開，一點一點的倒入面...

低脂明目香辣鹹魚塊怎麼做美味好吃

2020-06-30 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘醃製的鹹魚將自身的鹹香，在熱油中炸至表皮金黃酥脆，魚肉仍然保持鮮嫩爽滑的細膩口感，薑絲不僅去除了魚肉的腥氣，並且達到了提鮮的作用。辣醬於湯汁經過小...

低脂芹菜香乾的做法 - 低脂芹菜香乾怎麼做

2024-02-27 “這是我比常喜歡吃的一道菜，和芹菜炒香乾的口感是一樣的，但熱量會低很多，冬天吃的時候不要過冷水，就是一道熱菜！夏天過一下冰水，口感清脆爽滑!材料：白豆乾2塊芹菜200克密制辣椒醬（可以用辣椒粉，大蒜，香油來製作）橄欖油5克香油5...

低脂菜花的做法 - 低脂菜花怎麼做

2024-01-02 “最近瘦了幾斤，努力堅持✊今來一款：低脂菜花，好吃無負擔，操作零失敗。”食材明細主料菜花（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂菜花的做法步驟1、菜花掰小朵...

低脂低糖的奶香栗子馬怎麼做美味好吃

2021-02-06 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘低脂低糖的奶香栗子馬香軟可口，是一道很受兒童和女性喜愛的美食，它含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、微量元素、維生素等十分豐富的營養，能夠快速...

低脂餐的做法 - 低脂餐怎麼做

2023-12-26 食材明細主料雞蛋（兩個）芝麻丸（兩顆）輔料包菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低脂餐的做法步驟1、包菜洗淨切成絲。2、平底鍋預熱入油燒熱，磕入雞蛋煎熟。3、放入包菜翻炒均勻。4、加鹽調味即可。5...

低脂牛奶冰淇淋的做法低脂香草牛奶冰淇淋低脂牛奶冰淇淋怎麼做

2024-02-27 “這款冰淇淋是昨兒下午我的書一到就迫不及待的實驗一番做的，之前一直不嘗試做冰淇淋主要的原因就在於脂肪高而且每隔一段時間還要攪拌下，實在是不適合我種比較懶的人做，但這次在微博上看到一微友介紹的一個日本人寫的一...

香糯低脂雞肉糉的做法 - 香糯低脂雞肉糉怎麼做

2024-01-05 “總是糉子爭鹹甜，爭啥啊？！每樣來點不就好了😁想吃肉糉，又不愛吃豬肉的油膩，就用雞胸肉替代，雖沒有豬肉糉的那樣的油脂香，但是味道和口感也是不錯的，也不柴，正適合減肥又饞嘴的我😋😋。涼吃不腥羶也不油膩，糯米軟糯彈牙，雞肉口感...

低脂鬆餅的做法低脂早餐pancake 低脂鬆餅怎麼做

2024-01-05 “這款pancake沒有加糖，我在這裏用的是一種稻米飲料做麪糊，大家平時用牛奶或者水就可以了。”食材明細主料雞蛋（1個）麪粉（300g）稻米飲料（90ml）輔料藍莓（適量）油（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）低脂鬆餅的做法步驟1、準備...

低脂麻辣香鍋的做法 - 低脂麻辣香鍋怎麼做

2024-01-08 “又愛吃又怕變胖，這道低脂香鍋，讓您款款地吃！”食材明細主料蓮菜（一節）香菇（五朵）萵筍（半節）土豆（一個）魚丸（200g）蝦（20只）豆腐（一小塊）金針菇（半把）蒜薹（10根）輔料幹鍋底料（一袋（火鍋料））花椒（些許）紅辣椒段（些許）蔥（些許）鹽（些許）姜（些許）麻辣（口味）炒（工...