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食材明細主料黃瓜(一個)輔料百香果(一個)百合(適量)酸鹹(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌百合的做法步驟1、所有的材料。2、把百合剝成一片,一片洗乾淨。3、百香果切開把裏面的果汁挖出來。4、百香果汁把百合醃一下。5...
“百合藥用價值高,能夠寧心安神,防癌抗癌,美容養顏,清心止咳,做一道美美噠黃金百合給心愛的她。”食材明細主料南瓜(適量)百合幹(適量)蜜棗(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黃金百合的做法步驟1、南瓜去皮去...
“最近咳嗽的厲害,家裏就備了一些百合,今天用百合來做了一份快手涼拌菜,用來配拌麪真的很不錯呢,朋友們喜歡也可以試一下哦。”食材明細主料胡蘿蔔(1個)百合(1個)輔料豆角(適量)玉米油(少許)蔥油(1茶匙)醬油(半茶匙)清淡(口味)氽(工藝)十...
“蘭州百合是清甜的口感很有名氣,是百合中的上品。蘭州百合我們經常吃,但是要知道蘭州百合的百合花兒也是很好吃的喲。不知道你吃過沒有,就讓我來分享一道蘭州百合花的做法吧。”食材明細主料幹百合花(100g)蘆筍(50g)輔料鹽(1...
食材明細主料芹菜(適量)百合(一個)輔料紅椒(半個)配料蒜(2瓣)食用油(適量)鹽(適量)雞精(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西芹百合的做法步驟1、百合剝成瓣洗淨備用。2、芹菜摘去葉子洗淨放沸水中焯一下,然後斜刀切...
食材明細主料新鮮百合(一個)菠菜(一把)輔料食用油(適量)蔥(適量)蒜(適量)鹽(適量)雞精(適量)五香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜燒百合的做法步驟1、百合剝成瓣洗淨備用。2、菠菜擇洗乾淨後切成5釐米長的段。3、把菠菜放入沸水裏...
食材明細主料黃瓜(適量)百葉(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)輔料鮮醬油(適量)蠔油(適量)白糖(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌百葉絲的做法步驟1、百葉切絲。2、黃瓜、洋蔥、胡蘿蔔全部切絲。3、鍋中水燒開、下...
“軟糯可口,是一道老少咸宜的健康菜。”食材明細主料金瓜(適量)百合幹(適量)輔料枸杞(適量)水澱粉(適量)配料白糖(適量)冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)百合扣金瓜的做法步驟1、金瓜洗淨削去表皮、壤,切三角塊備用。2、...
食材明細主料絲瓜(適量)百合(適量)輔料香菜(適量)小蔥(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜百合湯的做法步驟1、百合泡半小時。2、絲瓜切片。3、香菜小蔥切段。4、百合放入鍋裏。5、加入適量水。6、加入絲瓜...
“我很喜歡香芹的味道,吃起來特別的香脆爽口。所以,我家的餐桌上經常少不了它的身影。芹菜含鐵量較高,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,也是高血壓患者的首選蔬菜。百合含秋水鹼,常食有潤肺清心調中之效,有助於增強體質、抑制腫瘤細...
“百香果拌黃瓜的營養價值可以起到降糖減脂以及美容養顏的作用,並且具有生津止渴以及安神健腦的功效,另外還有助於滋陰補腎,大多對於消化不良的情況能起到改善作用。如果有出現口渴的情況,可以適當喝些百香果黃瓜汁,有助於...
食材明細主料西芹(適量)百合(適量)草莓(適量)大杏仁(適量)輔料橄欖油(適量)白糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)莓杏拌百合的做法步驟1、西芹2、百合3、草莓4、大杏仁5、橄欖油6、白糖、鹽、雞精7、西芹洗...
食材明細主料西芹(300克)百合(20克)輔料胡蘿蔔(少許)豬瘦肉(100克)配料大豆油(25克)蔥末(5克)薑末(5克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(10克)料酒(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒百合的做法步驟1、將西芹清洗乾淨,切成斜片,裝...
“吃黃瓜的好處很多,如促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和麪板過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便祕。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化爲脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。”食材明細主料...
“牛百葉的營養價值裏面含有豐富的脂肪,磷,鈣,鐵以及核黃素等微量元素,通常可以起到補氣養血以及補益脾胃的效果,牛百葉通常稱爲牛舌,通常是牛的內臟之一,可以及時的補充身體所需要的營養,在平時的生活中一定要搭配好飲食,同時...
“腐竹中含有豐富蛋白質,營養價值較高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極爲有利;還含...
食材明細主料南瓜(適量)百合(適量)輔料水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜蒸百合的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、碼盤。3、百合洗淨。4、浸泡半個小時。5、蒸12分鐘。6、放入百合。7、再蒸三分鐘。8、開動啦。...
“一道百合拌核桃清脆爽口,核桃不油膩、百合清香、營養兼備。”食材明細主料去皮核桃(適量)輔料鮮百合(適量)調料醬油(適量)檸檬醋(適量)辣椒油(適量)香油(適量)花椒油(適量)雞精(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)百合拌核桃的做...
食材明細主料牛百葉(適量)粉絲(適量)輔料芝麻醬(2勺)腐乳(1塊)生抽(1勺)陳醋(1勺)鹽(5g)雞精(5g)白糖(5g)蒜泥(適量)辣椒油(適量)香菜(適量)小米辣(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常涼拌牛百葉的做法步驟1、牛百葉清洗乾淨切成條。2、...
“百合,潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃。雞蛋,富含蛋白質,滋陰潤燥,有健腦的功效。百合蛋黃粥,滋陰潤肺、安神,可益智健腦,減少疾病。還適合輔助治療陰虛失眠、心煩、心緒不安、驚悸、陰虛咳嗽·...
“百合是別人送給我們家的,真的很苦,在網上搜了一下,大概瞭解了一下應該是百合苦的那一品種,適用於煲湯撒上那麼一些,可是我家有一大袋子,真的不知道要吃到什麼時候,所以順手取材,做了這個菜。”食材明細主料黃瓜(適量)苦百合(適...
“收到一份肉質肥厚的百合,用它做了娃爸爸喜歡的拌時蔬百合,取材簡單口感超好。”食材明細主料百合(1個)胡蘿蔔(半段)輔料四季豆(1份)蔥油(半茶匙)醬油(半茶匙)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)拌時蔬百合的做法步驟1、備好所用...
“簡單隨意的搭配,清清淡淡,對身體有益!”食材明細主料黃瓜(100克)百合(40克)水發木耳(100克)輔料姜蒜末(適量)紅椒(適量)配料鹽(一小勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)木耳黃瓜炒百合的做法步驟1、黃瓜洗淨切段再切片。紅椒切小...
食材明細主料青瓜(兩根)王中王火腿(一根)蒜(一頭)小米辣(少許)花椒(少許)幹辣椒(適量)輔料老抽(少許)味極鮮生抽(2勺)陳醋(2勺)糖(半勺)雞粉(1勺)香油(少許)鹽(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常拌青瓜的做法步驟1、青瓜2根拍好備用2、...
“一道涼拌家常菜,清脆爽口,好吃還有減肥的功效。”食材明細主料黃瓜(一根)大蒜(幾片)輔料鹽(2克)醋(一勺)白糖(一勺)玉米油(一勺)辣椒粉(5克)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗乾淨切段拍碎備用。2、加入...
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