香香的蠔油西蘭花怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.14W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
西蘭花梗 :200輔料
油 :適量蠔油 :少許
鹽 :適量
1.西蘭花梗去掉外皮洗淨。
2.切薄片。
3.鍋中放水倒入西蘭花梗焯水兩分鐘。
4.鍋中放油加入西蘭花梗翻炒。
5.加鹽調味。
6.加少許蠔油。
7.翻炒均勻即可。
西蘭花梗外面的老皮要去掉,不然影響口感。
主料
西蘭花梗 :200輔料
油 :適量1.西蘭花梗去掉外皮洗淨。
2.切薄片。
3.鍋中放水倒入西蘭花梗焯水兩分鐘。
4.鍋中放油加入西蘭花梗翻炒。
5.加鹽調味。
6.加少許蠔油。
7.翻炒均勻即可。
西蘭花梗外面的老皮要去掉,不然影響口感。