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“蔥棗搭配，有去風散熱、健脾養心之功，對感冒【特別是春季】有輔助療效。紅棗中的維生素C可以使膽固醇轉變爲膽汁，搭配有降脂作用的蔥煮湯喝，適合高脂血症患者常食。”食材明細主料紅棗（20g）蔥白（30g）輔料純淨水（適量）原味（口味）...
食材明細主料蓮藕（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗藕湯的做法步驟1、備好食材。2、蓮藕去皮切塊。3、紅棗洗淨。4、鍋內放入適量水，放入蓮藕、紅棗、冰糖。5、按電飯煲”煲湯“健，2小時後...
“生活節奏越來越快，有時候，做飯也成爲了一種耗時的事情。但是，再忙也要吃飯，分享一個快速吃到麪條的做法，別看做法簡單，用料簡單，但味道可不簡單，不比費時做出來的飯味道差。非常清淡的湯麪，但是因爲用油淋過小蔥，散發出獨有的...
“湯圓，圓圓的，甜甜的，甜蜜又團圓，是春節必備的美食，油炸還香甜”食材明細主料糯米粉（適量）紅棗豆沙（適量）輔料調和油（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炸棗泥湯圓的做法步驟1、自己打的糯米粉，過篩備用2、加溫水活成湯圓面...
食材明細主料梨（1只）紅棗（10顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗梨湯的做法步驟1、所有食材2、梨去皮去心切小塊，紅棗洗淨3、鍋中放水放入紅棗4、再放入梨煮開，煮10分鐘5、最後放入適量的冰糖即可6、成品...
食材明細主料雞蛋（適量）蔥（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥花蛋湯的做法步驟1、雞蛋。2、蔥葉。3、蔥葉切碎。4、雞蛋打散。5、水煮開後放入蔥花。6、蔥花略煮後慢慢倒入蛋液，煮開...
“由於受某電影對白的影響，“吃法餐”竟變成奢侈的代名詞。前些天無意中翻出幾年前一法國廚師朋友送我的法國菜菜譜，認真看了一下，完全沒有想象中複雜，跟博大的中國菜沒法比~唯一稀罕的就是那些香料的味道，都是我們不熟悉...
“湯圓不僅是一種傳統食品，而且對人體具有滋補保健的藥用價值。古方中醫專家提示：做湯圓所用的糯米性平、味甘、補虛調血、健脾開胃、益氣止瀉，有暖中、生津和潤燥的功能。糯米“補脾胃，益肺氣之谷。脾胃得補，則中自溫，大便...
食材明細主料糯米粉（200g）棗沙餡（80g）溫水（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）棗沙湯圓的做法步驟1、糯米粉中加溫水，拌勻2、和成光滑的麪糰3、搓成擀麪杖粗的細條4、切成均勻的小塊5、棗沙餡兒是之前做砸沙...
食材明細主料母雞（適量）輔料紅棗（適量）薑片（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗雞湯的做法步驟1、食材:母雞剁成塊、紅棗對半剪開去掉核。2、鍋熱後轉小火，放入雞塊和薑片炒幹水份，炒至雞皮微焦黃。3、把炒...
“洋蔥湯的出現可以追溯到18世紀，據說當時，國王路易十五打獵迷失方向，直至深夜方能回到林中小屋。然而屋中僅剩奶酪、洋蔥和乾麪包等食材，現實狀況不由得這位國王多加挑剔，便將這些剩料都放在鍋中烹飪。許是魔法的出現或是...
“周邊羊羣不斷壯大，網上流行各種的代茶飲，不知道這些湯能不能增加免疫力，但冬天裏喝碗熱湯，起碼可以驅驅寒氣。”食材明細主料蔥白（適量）老薑（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔥姜紅糖紅棗茶的做...
“喝湯嘍.....”食材明細主料烏雞（1只）輔料紅棗（5個）蔥（半棵）姜（半塊）鹽（適量）味精（適量）香菜（半棵）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗烏雞湯的做法步驟1、烏雞1只,清洗乾淨,剁成小塊備用。2、鍋裏放水,加入剁好的烏雞焯一下。3...
“天冷了，做碗紅棗南瓜湯慰勞一下自己吧。紅棗南瓜湯是一款非常適合女性飲用得糖水。南瓜性溫味甘，可以補中益氣，還含有豐富的胡蘿蔔素以及各種維生素，女性經常服用，可以益氣補血。紅棗則能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血，而紅糖...
“銀耳含有豐富的膠原蛋白。紅棗補養身體、滋潤氣血、能提升身體的元氣。滿滿膠質，燕窩般口感，健康又美味。”食材明細主料銀耳（適量）棗（適量）輔料枸杞（適量）純淨水（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）棗銀耳湯...
“雞爪，又名鳳爪；多皮、筋，膠質大，很適合煮湯，再配以紅棗是女性朋友的膳食佳品。不過男性朋友也喜歡它，但其烹飪方式另當別論”食材明細主料雞爪（6個）大棗（3個）輔料花椒（適量）鹽（適量）冰糖（適量）黃酒（適量）生菜芽（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分...
食材明細主料蔥（1顆）掛麪（適量）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥花湯麪的做法步驟1、準備食材，非常簡單2、蔥切碎3、熱鍋冷油放入蔥花炒出香味4、鍋內注入適量清水燒開5、下入掛麪攪散，中小火...
“做棗泥餡扒下的棗皮，我拿來煮了濃湯，一點都沒浪費。一部分湯汁和麪做了棗糕，餘下的重新煮沸，直接喝了。一點兒糖都沒加，甜度剛剛好，棗味十分濃郁。棗汁煮好時，我讓孩子嚐嚐，他開始以爲是中藥湯，不喝。試着喝了一口後，餘下的咕...
““蔥絲湯麪”是一道簡單方便、快捷好味道早餐面，非常適合上班族。用掛麪、刀切面、手擀麪都可以，比較而言，掛麪更能體現出簡單方便的特點。調味料只要選擇自己喜歡的就可以。”食材明細主料掛麪（200克）蔥絲（適量）熟雞蛋（1個...
食材明細主料紅棗（十五粒）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）枸杞（十粒）桂圓（兩粒）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗湯的做法步驟1、原料洗淨。2、把紅棗從中間切一口。3、把所有原料放入湯鍋裏面。4、加入適量的水，然後放兩顆冰...
食材明細主料紅棗（適量）紅糖（適量）紅豆（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆湯的做法步驟1、清洗紅豆，泡半小時以上。2、紅棗紅豆加入紅糖燉半小時即可。我喜歡甜甜的，所以加了很多糖。3、燉時間長一些更好吃哦。...
“以前都是做蔥油拌麪，某次想吃湯麪，就借了拌麪的一些做法，做出來味道很贊，以後可以保留，後來再做的時候就先煎個蛋再做蔥油，一碗麪就很完美了。”食材明細主料麪條（適量）輔料蔥（適量）調料油（適量）白糖（少許）醬油（適量）蠔油（適量）蔥香（口...
“米湯即小米粥，大年初一來發這款紅棗小米粥麼，不是不魚大肉麼？嘿嘿，我們家鄉啊有個說法，過去因爲窮，過年忌吃這稀嘩嘩的，期盼來年有個好收成。可現在人們生活提高了，這粥是每天喝慣了，所以大年初一喝了小米粥，這一正月就可以沒...
“冬季來臨一杯暖暖的薑湯還不夠溫暖你的整個冬天嘛。”食材明細主料紅棗（三顆）生薑（一塊）輔料黑糖塊（三塊）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗薑湯的做法步驟1、將需要的食材準備好，生薑削皮洗淨備用2、生薑切片，紅棗去核...
“黑胡椒能暖身。”食材明細主料洋蔥（半個）輔料黑胡椒（適量）鹽（小量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥湯的做法步驟1、預備材料。2、燒開水。3、下洋蔥，大火燒開，轉小火，40分鐘，下黑胡椒，再燒5分鐘。4、上碟前下鹽，就可以了...
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