有關黑米紅豆小米粥怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料黑米(適量)紅豆(適量)小米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米紅豆小米粥的做法步驟1、紅豆,黑米,小米放入容器中。2、用清水沖洗乾淨3、放入電壓力鍋中加入適量水4、啓動粥湯程序,熟了自動停止...
“小米煮粥不宜太稀薄。因此紅豆跟小米混搭,這二煮食材相結合,營養上相補之外,加入江米菅養口感上更好。紅豆小米江米粥有滋陰養血,養胃健脾,補充體力,養顏美容等功效。”食材明細主料紅豆(15g)小米(20g)江米(15g)輔料水(350)原味(口...
食材明細主料黑米(適量)紅豆(適量)糖桂花(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑米紅豆粥的做法步驟1、黑米,紅豆1:1洗淨,用清水浸泡發脹.2、糖桂花,冰糖備用.3、泡好的黑米紅豆放入電砂鍋煮3小時.4、放入糖...
“這個週一直不是陰天就起下雨,熬點小豆祛溼氣。”食材明細主料黑米(2份)西米(1份)赤小豆(1份)輔料純淨水(豆米的6倍)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑米西米小豆粥的做法步驟1、取黑米。2、淘洗乾淨,放鍋裏,加純淨水。3、放...
“小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高,每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪35克,都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素,而小米每100克含量達0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首。小米含...
“平常就愛喝粥。天冷了,暖心暖胃的粥更是餐桌上的常客。家裏有食材,各種搭配大都不錯。紅豆搭配黑米,很養生也很好喝的一款。”食材明細主料紅豆(100g)黑米(90g)輔料黑枸杞(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆黑米粥...
“比例是我個人偏好,有偏好有些食材的可嘗試更改比例,新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥,溫馨小提示附傳統熬法。”食材明細主料紅豆(適量)黑米(適量)蕎麥米(適量)玉米碴(適量)糯米(適量)大米(適量)紅高粱(適量)輔料糖(適量)甜香(口味)煲(工藝...
“今年格外冷,不論北方還是南方都是十幾年來難遇的冷,所以保暖很重要,光多穿衣服怎麼也不如自身身體強壯好,用紅豆紅棗再抓把黑米和花生,這幾樣東西打成粥,細膩滑爽,補氣補血特別好,營養翻倍,做法不難,將所有食材清洗乾淨放入破...
食材明細主料紅豆(適量)黑米(30)燕麥粒(20)薏米(35)輔料冰糖(適量)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米紅豆薏米粥的做法步驟1、用紅豆,黑米,燕麥粒,薏米洗乾淨,用冷水OR熱水泡4個小時,(ps熱水泡會快一點)2、把上面的材料(紅豆,黑米,燕...
食材明細主料鐵棍山藥(適量)紅豆(適量)黑米(適量)大米(適量)燕麥片(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆山藥黑米粥的做法步驟1、食材:紅豆、黑米、大米、燕麥片、鐵棍山藥。2、山藥切塊。3、全部食材陶洗乾淨,...
食材明細主料紅豆(適量)黑豆(適量)米飯(適量)輔料白糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆黑豆大米粥的做法步驟1、黑豆,米飯準備好。2、紅豆備好待用!3、黑豆,紅豆洗乾淨與大米混合。4、倒入適量水,電飯煲一個半小時。5...
食材明細主料赤小豆(50克)黑米(80克)清水(適量)輔料紅糖(1塊)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小豆黑米甜粥的做法步驟1、取赤小豆。2、黑米。3、淘洗乾淨。4、淘洗好的豆和米放鍋裏,加清水。這個新鍋給力,用它自帶的刻度杯取...
“笨笨的主婦,出來顯擺一下”食材明細主料小米(50克)紅棗(10棵)黑糖(20克)輔料水(1000ml)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小米紅棗黑糖粥的做法步驟1、顯擺一下大家見笑啦2、紅棗摘選乾淨3、我的法寶黑糖4、金燦燦的小米小竅...
食材明細主料紅豆(100g)小米(100g)水(600ml)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紅豆小米粥的做法步驟1、將紅豆和小米煮熟2、將所有食材置入料理機中,選擇熱飲鍵執行至結束3、倒出即可小竅門歡迎大家來到格麗思廚房...
食材明細主料小米(適量)紅豆(適量)大米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小米紅豆粥的做法步驟1、小米、紅豆(預先浸泡)、大米淘洗後放入高壓鍋中。2、加水燒煮,蓋蓋上汽後轉小火15分鐘。3、清涼粥喝起。...
“小米健脾養胃,補充氣血,黑糖補血排毒,這款粥特別適合女性,尤其是產後或者氣血不足的”食材明細主料小米(適量)黑糖(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米黑糖粥的做法步驟1、小米洗淨,加入適量的水放一塊黑...
食材明細主料赤小豆(適量)薏米仁(適量)黑米(適量)輔料枸杞(適量)鹿角膠(適量)其他(口味)數小時(耗時)簡單(難度)黑米紅豆薏仁粥的做法步驟1、把各種食材清水洗淨,浸泡8-9個小時。2、把泡好的食材全部放入電飯鍋。3、一碗米,兩碗水就差不...
食材明細主料黑米(適量)小米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑米小米粥的做法步驟1、黑米提前浸泡半個小時2、新小米備用3、鍋中加水,米淘洗淨放入4、大火煮沸5、轉小火慢熬半個小時6、香噴噴的粥就上桌...
“食材的具體用量我還真說不上來,因爲都是用手抓的,大家在做的時候,可以根據個人喜好來決定食材的用量。”食材明細主料血糯(適量)輔料黑米(適量)紅豆(適量)紅棗(適量)配料芝麻(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)血糯...
“美容養顏,補氣補血”食材明細主料黑米(少許)粳米(適量)輔料紅薯(一個)紅豆(少許)紅棗(少許)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆黑米紅棗粥的做法步驟1、準備食材。2、黑米,粳米,紅豆,紅棗淘洗乾淨,紅薯削皮切成小塊,放入電壓力鍋...
“天氣漸漸涼了,各種各樣的粥可以約啦~燦爛家是一日無粥不歡,習慣了,如果不做粥,那也肯定是豆漿啊米糊啊伺候~整個夏天,也是提前把粥預約好,早上一人一碗這才舒服。新入的松下IH電磁加熱電飯煲SR-AC071-K,2.1L容量,剛好適合燦...
“黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、等。尤其是在冬季,多吃黑米很有益處。這次我熬煮的黑米粥,裏面添加了糙米,紅豆,紅棗,糯米,不只是好喝,營養也是一流...
“能減肥又能美容養顏的一款粥,這是我的最愛之一。減肥期間,就算不吃飯,只有喝一碗粥,既不會損傷身體,又能減肥,豈不是更好。”食材明細主料紅芸豆(20克)黑米(20克)輔料糯米(20克)大米(20克)紅豆(20克)綠豆(20克)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗...
食材明細主料黑豆(適量)紅豆(適量)蓮子(適量)黑糯米(適量)輔料紅糖(適量)紅棗(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑豆紅豆糯米紅糖粥的做法步驟1、黑豆紅豆黑糯米泡一晚上,加入適量水,用高壓鍋壓10-13分鐘。2、開啟。3、我換個...
“黑米紅豆紅棗粥,具有滋陰補腎,健脾暖肝,補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效,適合氣血兩虛的親們享用,可謂一款補血養顏粥。”食材明細主料黑米(適量)紅棗(適量)冰糖(適量)輔料紅豆(適量)花生米(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
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