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“芒果爲著名熱帶水果之一，又稱檬果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等，其營養豐富，果肉細膩，含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低，風味獨特，深愛人們喜愛。常食芒...
“夏天你會發現學校等地方的芒果樹結了很多芒果，但都很青，很酸，不敢摘去吃，所以那些芒果就都浪費了，於是我想了個方法，大家都來學學吧，很不錯的。桑葚酒（我用的是自家釀的，如果沒有可以隨便用會甜的酒），黃皮醬（用黃皮做的鹹果醬，如...
“冰爽誘人。”食材明細主料芒果（一個）荔枝（適量）水果麥片（適量）輔料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果荔枝麥片酸奶碗的做法步驟1、荔枝，芒果。2、酸奶從冰箱取出。3、芒果去皮，去核，切小塊。4、酸奶倒入杯子裏。...
“濃濃的芒果香味很除腥哦，怕腥的親可以試試，口感很好！”食材明細主料小金龍魚膠（30克）芒果（1個）輔料冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芒果魚膠凍的做法步驟1、把魚膠泡發。2、燉2個鐘，魚膠剪小容易燉爛。3、過濾取...
用。牛奶、白砂糖加熱攪拌直到融化，然後放涼。奶油和芒果打成泥，把吉利丁片放冷水泡兩分鐘即可，泡的時候不要疊起來，要攤開，時間不宜過久。做好的芒果布丁需要放進冰箱裏冷藏3小時，這樣才能使其更好的定型。做好的芒果布丁...
“自己做的甜酸奶，搭配酸奶麥片和水果來吃，不要太爽哦。”食材明細主料貴妃芒（1個）自制酸奶（適量）輔料麥片（小許）調料酸奶幹（幾塊）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麥片酸奶拌芒果的做法步驟1、取自制甜酸奶。2、放碗裏。3、取...
食材明細主料牛肉（500克）芒果（1個）檸檬（1/4個）輔料鹽（1/2茶匙）糖（1/2茶匙）黑胡椒碎（1/3茶匙）紅酒（15ml）黃油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芒果炒牛肉的做法步驟1、準備材料，牛肉切小粒。2、將牛肉粒放在碗中，加入鹽，糖，黑胡椒碎...
“芒果的酸甜清新，牛肉的滑嫩，簡單組合起來，就是滋味美妙又清淡的芒果牛柳小炒。這道菜簡單快捷，但在朋友家人面前拿出來，一定會讓他們驚歎你的廚藝。做這個菜，芒果要選較甜熟的比較好，在剝芒果的時候，可以把附在皮上的果肉刮...
“秋葵、芒果、蝦仁這三種食材的奇妙搭配構成了一道夏天的清新快手菜！酸酸甜甜，最適合沒什麼食慾的時候吃了，過程少油少鹽，做法也很簡單。這道菜裏面芒果是負責提供口味的，秋葵則主要負責貌美，加入綠色顯得這道菜更加清新，夏...
食材明細主料芒果（2個）草莓（2個）輔料水（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芒果濃汁草莓片的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。這種芒果味道不錯。2、芒果去皮，草莓浸泡備用。3、芒果切塊放入榨汁機。4、低速榨汁1分...
“昨天爺爺給了一袋芒果，還很青很酸，沒人吃。正愁怎麼吃呢，看到家裏有白醋和辣椒，所以就做了這道開胃小菜。但因爲芒果是熱帶水果，比較溼熱，所以每天吃芒果不能超過200克哦，芒果雖然好吃，但不宜多吃！”食材明細主料青芒果（2個）水...
“魚類蛋白質豐富，富含維生素及鎂、鈣、磷等礦物質，易於消化吸收，可提供充足的營養。今天爲大家推薦一道煎制的魚，口味清新淡雅，特別適合現在這個季節。”食材明細主料鯛魚（300克）青檸檬（一個）黑胡椒粒（適量）蜂蜜（適量）橄欖油（15毫...
“孩子喜歡上了奶油酸奶杯，配上香脆的奧利奧碎，香甜的芒果，酥脆的麥片，滿滿一杯兒，多層次口味太棒啦。”食材明細主料奧利奧碎（適量）芒果（半個）麥片（適量）奶油（適量）輔料酸奶（一袋）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奧利奧芒果麥片酸...
芒果遇上鐵質器具或重金屬後，會因產生化學作用而變黑。芒果等一些新鮮水果中含有一種叫鞣酸的化合物，在遇上鐵元素或其他重金屬元素後，經與鞣酸反應會形成難溶於水的黑色物質鞣酸鐵，因此刀片與芒果接觸過的地方就變黑了，通...
“好貨”食材明細主料河蝦（300克）輔料芒果（幾個）配料油（少許）鹽（適量）果味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒芒果的做法步驟1、1、將河蝦洗淨去頭，小蝦頭很利索，怕吃的時候扎到小嘴。2、2、放少許油，把蝦放入鍋內爆炒，讓後放入少許...
“涼涼的，酸甜好吃。”食材明細輔料芒果（一個）芭樂（一個）調料酸奶（適量）水果麥片（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芭樂芒果麥片酸奶杯的做法步驟1、水果麥片。2、芭樂切小丁。3、芒果切小丁。4、酸奶從冰箱取出備用。5...
食材明細主料熟麥片（適量）牛奶（適量）輔料芒果（適量）糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶芒果麥片粥的做法步驟1、麥片倒入碗中。2、放入牛奶，攪拌。3、放入微波爐高火2分鐘，取出。4、芒果削皮切塊，放入牛奶麥片中。5...
食材明細主料豬肉（200克）芒果（1個）輔料青椒（1個）紅椒（1個）配料食用油（適量）生抽（適量）姜（適量）蒜（適量）味精（適量）料酒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芒果炒肉丁的做法步驟1、豬肉剞花刀切成小丁，放入鹽、澱粉漿勻。2、芒果去皮切...
“酸甜有營養，簡單又方便。”食材明細主料芒果（一個）草莓（三個）水果麥片（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果草莓麥片酸奶杯的做法步驟1、孩子喜歡的水果麥片。2、酸奶。3、芒果，草莓。4、芒果用小勺挖出...
“初夏將至用水果入菜可以開胃開啟味蕾和食慾”食材明細主料蝦（20個）輔料芒果（1個）蘆筍（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芒果炒大蝦的做法步驟1、蝦去頭剝殼2、留下尾巴，從後面開刀不要切斷蝦腸容易清洗乾淨3、切好的...
食材明細主料山藥（適量）芒果（適量）荷蘭豆（適量）松子（適量）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芒果炒山藥的做法步驟1、山藥去皮切成片放入水中待用。荷蘭豆切絲，芒果切小塊2、鍋熱後放油，加入控水後的山藥翻炒3...
“芒果甜潤順滑，麥片脆脆的，配上櫻桃酸奶昔的萌粉，心情美美噠😋”食材明細主料芒果（一個）水果麥片（適量）櫻桃（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果麥片櫻桃酸奶昔的做法步驟1、櫻桃洗淨。2、剝去核備用。3...
食材明細主料芒果（半個）酸奶麥片（50g）炭燒酸奶（150g）輔料純淨水（50g）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麥片芒果奶昔的做法步驟1、芒果取果肉。2、放果蔬杯中，放酸奶麥片。3、取酸奶，我把酸奶放進去纔想起來沒拍照，就拍了皺巴...
“天氣回暖，孩子喜歡上水果酸奶杯。各種新鮮水果，配上水果麥片，滿滿一杯，營養又美味。”食材明細主料芒果（一個）甜瓜（適量）輔料水果麥片（適量）酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果甜瓜麥片酸奶杯的做法步驟1、芒果一...
食材明細主料芒果（1個）剩米飯（1碗）輔料蔥花（適量）胡椒粉（少許）香腸（1塊）調料生抽（適量）油（適量）鹽（適量）雞精（少許）果味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果炒飯的做法步驟1、備好食材。2、油熱下入香腸丁，少許蔥花炒香。3、放入米飯，加生抽...
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