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“這是一道很簡單很上手易做又很營養的家常菜”食材明細主料油菜(五兩)輔料蒜(四瓣)配料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青山白水的做法步驟1、油菜洗淨,蒜切碎2、熱鍋涼油,放一小部分蒜末炒香3、下油菜翻炒,加入適...
食材明細主料山楂(半斤)輔料冰糖(150克)酸甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山楂糖水的做法步驟1、山楂洗淨,去核2、加水山楂煮,10分鐘放冰糖3、大火煮開,小火20分鐘4、開動了。...
“唔~希望大家喜歡!非常簡單的一道料理~”食材明細主料龍利魚肉(250克)豆角(5條)輔料蔥花(1勺)薑末(1勺)胡椒粉(0.5勺)料酒(1勺)鹽(0.5勺)澱粉(1勺)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青籠白玉的做法步驟1、魚肉剁碎2、配料進行醃製,還可以...
“山藥蒸着吃,會保留它特有的營養成分~大家可以平時多吃點~~”食材明細主料鐵棍山藥(一根)輔料白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)白糖山藥的做法步驟1、把山藥洗乾淨,但不要去皮(不去皮是爲了儲存在蒸的過程中山藥...
食材明細主料青瓜(1根)輔料白糖(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白糖青瓜的做法步驟1、食材:青瓜2、將青瓜清洗清洗,去皮。3、放在案板上切成片。4、接着,將切好的青瓜放入盤中。5、然後,加適量的白糖,即成。...
食材明細主料山藥(一截)青豆(適量)青椒(一個)輔料香菇(一個)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青豆炒山藥的做法步驟1、山藥切片,放水裏泡青椒切成長片,香菇切片,青豆放一起。2、熱油,放入香菇翻炒~然後放入青椒青豆翻炒……...
食材明細主料雞蛋(3只)水果小青瓜(2根)調料鹽(適量)生抽(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)進階(難度)雞蛋白拌水果小青瓜的做法步驟1、食材:雞蛋(已提前煮熟)、水果小青瓜(已清洗)。2、將雞蛋剝殼,取蛋白掰成小塊。3、將水果...
“用梔子做色素,用艾草莖做蘋果蒂,蒸熟的包子,還真有點像青蘋果,山寨也好玩。”食材明細主料高筋麪粉(500克)青蘋果醬(適量)輔料酵母粉(5克)白糖(10克)梔子(10克)色拉油(少許)艾草莖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)進階(難度)山寨青蘋果的...
食材明細主料山藥(300克)輔料蔥(適量)姜(適量)幹辣椒(適量)花椒粒(適量)白醋(適量)蒸魚豉油(適量)清淡(口味)氽(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白灼山藥的做法步驟1、山藥去皮切片2、蔥、姜切絲,幹辣椒剪成段3、鍋中燒開水,加幾滴白醋,將山藥倒入...
食材明細主料青椒(1個)胡蘿蔔(半個)山藥(1根)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒山藥的做法步驟1、準備好的食材。2、山藥去皮切片胡蘿蔔切片青椒切片,蔥薑蒜切絲。3、鍋中放油,放入姜...
“素味平生,遇見輕盈的“你”。。。想想也是件美好的事情。吃慣了油膩辛辣,百轉千回,我也想和“你”坐在這裏,素心人對素心食,不用過多言語,簡簡單單就好。------山藥青汁糕”食材明細主料山藥(一根)大麥若葉青汁(3g)糯米粉(適量...
食材明細主料野山蕨(適量)青椒(適量)輔料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)味精(適量)辣椒汁(適量)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒野山蕨的做法步驟1、山蕨少許,青椒少許。2、熱鍋熱油,放進辣椒炒香。3、再放進山蕨炒勻,放點鹽入味,4、...
“山藥的功效:山藥清熱,解毒。治溫病發熱,熱毒血痢,癰瘍,腫毒,瘰癧,痔漏。所含營養成分和粘液質、澱粉酶有關,有滋補作用,能助消化。止瀉。祛痰.”食材明細主料山藥(250克)青菜(250克)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)姜(適量)清淡(口味)炒(工...
“把韭菜花與蓮藕一起,用橄欖油、蠔油等清炒,不知道你有沒有試過這兩種材料這樣放在一炒,青白雙色,好清爽的,還意想不到的好吃呀!”食材明細主料蓮藕(適量)韭菜花(適量)輔料姜(適量)蒜頭(適量)橄欖油(適量)配料蠔油(適量)鹽(適量)糖(適量)雞...
“叫它白菜大餃子,不是因爲裏面的餡是白菜,更因爲它的外形。白綠相稱,像一棵胖白菜一樣的可愛。白色的菜杆,綠色的菜葉。”食材明細主料豬肉(適量)青汁(3-4包)麪粉(適量)水(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)其他(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡...
“山楂是這個季節上市的小果子,酸酸甜甜特別的開胃,用山楂製成的山楂罐頭可以說風靡整個時代。在小的時候,物質缺乏,雖說有滿山的紅果子,但是沒有糖,一樣吃不上糖水山楂,只有年節纔可以吃一次糖水山楂,那個酸甜的滋味一直縈繞...
“#快手素菜#。看《京菜烹調280例》,發現有個菜叫“熗青白蛇”,原料就是韭菜、綠豆芽。”食材明細主料綠豆芽(200克)韭菜(100克)花椒(幾粒)輔料調和油(適量)鹽(少許)白醋(適量)鹹鮮(口味)熗(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)熗青白蛇的做法步驟1...
“今天我們分享的這道菜是【白灼上海青】,這種烹飪手法能保持原有的鮮味,喜歡少油少鹽的飯菜,健康並且鮮嫩。”食材明細主料上海青(適量)輔料香菜(2-3棵)小蔥(1把)紅菜椒(1個)紅蔥頭(2顆)調料香油(適量)生抽(1碗)白糖(1小勺)清淡(口味)焯(工...
“春天的青口還挺肥美的,新鮮的食材,簡單燙熟就很美味。”食材明細主料青口(約800克)輔料蒜末(少許)薑末(少許)小米辣(少許)調料油(少許)淡醬油(少許)料酒(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白灼青口的做法步驟1、備:青口,清洗幹...
食材明細主料山楂(300g)輔料冰糖(100g)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糖水山楂的做法步驟1、山楂洗乾淨2、找一個鋼筆帽,洗乾淨3、用鋼筆帽在山楂頭上摁出深印痕4、尾部也摁一下5、用一根筷子用力捅一下有印痕的地方6、...
“偶爾看《京菜烹調280例》菜譜,發現一個有意思的菜,叫熗青白蛇。”食材明細主料抹茶發酵面(適量)南瓜發酵面(適量)麪粉(適量)綠豆芽(200克)青辣椒(50克)韭菜(100克)蔥(30克)青蒜(30克)輔料調和油(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普...
“最近這幾天,小寶寶特別淘氣,每天帶他忙的我團團轉,發帖的時間都沒有啦。這個菜做好了好些天了,可就是沒有時間編輯。這會兒寶寶睡了,才能抽身上來把帖子編輯出來。這個菜取名山水人家,其實是意境名字啦,用蘆筍編了一個竹排...
“本意準備做一款油燜大蝦,穿好蝦串家人一致要求白灼(不吃油膩),那太簡單又省時了,既好吃顏色又漂亮。”食材明細主料大青蝦(數只)輔料料酒(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)氽(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白灼青蝦的做法步驟1、大青蝦洗淨,...
食材明細主料白菜花(適量)輔料生抽(適量)麻油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白灼台山白菜花的做法步驟1、台山白菜花。2、水燒開後放入菜花。3、煮軟撈起備用。4、找小碟倒入生抽。5、加入麻油即可。6、點調料汁即...
“白菜作用功效:富含維生素,富含纖維,益胃好吸收,有減肥功效,通便潤腸防便祕。最好不過夜,會產生亞硝酸鹽,長久食用熟食隔夜對身體健康不好,還有在壞掉的也不易食用”食材明細主料白菜(適量)輔料姜(適量)鹽(適量)醬油(少量)小蔥(兩顆)...
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