有關綠養的精選大全
“豇豆，又稱帶豆、腰豆、裙帶豆等。性平、味甘、具有健脾養胃、理中益氣、補腎、促消化、增食慾等功效。今初夏首次吃豇豆它碧綠養恨(益肝)、形狀可愛、涼拌菜是夏季首選。”食材明細主料豇豆（適量）輔料食用油（少許）香油（適...
綠豆是我們生活中常見的一種豆類，相信大家也都知道，夏季飲用綠豆湯可以消暑解渴，清熱解毒。這時肯定會有人不禁要問，食用綠豆會給我們的身體帶來哪些好處呢？下面，就讓我們大家一下來了解一下綠豆營養成分能夠對人體產生的幫...
食材明細主料檸檬（適量）綠茶包（適量）養樂多（適量）輔料冰塊（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬養樂多綠茶的做法步驟1、綠茶包用開水沖泡。2、泡好放涼備用。3、擠入蜂蜜。4、放檸檬和冰塊。5、繼續加冰塊...
食材明細主料小米（100克）綠豆（30克）輔料水（1000毫升）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）綠豆粥的做法步驟1、準備好小米和綠豆。2、一起淘洗乾淨。3、鍋裏放水。4、開鍋後放入小米、綠豆。5、大火燒開後轉小火熬製。6、煮30...
夏天就快要來了，減肥要馬上實施起來了，要不然就不能穿好看的衣服了，夏天減肥是很困難的，因爲有太多好吃的水果和零食，但是一定要透過合理的飲食才能減肥成功，綠豆就是很好的減肥食材，透過喝綠豆湯能有效的減肥，那麼綠豆湯都有...
綠豆是人們日常生活中一種比較常見的豆類食品，營養物質豐富，營養價值高，並且口感純正，具有很高的藥用價值和經濟價值，很多人都喜歡用綠豆做湯做粥甚至做一些比較好吃的菜餚。有很多人喜歡用高壓鍋煮綠豆湯，那麼，高壓鍋煮綠豆...
綠豆，是傳統豆類食物中常見的豆類之一。炎炎夏日，冰棒、綠豆湯都是解暑的飲品。而綠豆湯經濟實惠，關鍵還營養豐富，夏天，大街小巷中的店鋪裏，隨處可見，1元一碗的綠豆湯。綠豆中含有多種維生素，微量元素，食用綠豆湯，對於消炎、解...
綠殼雞蛋想來大家都不陌生吧，那脣齒留香的感覺對於吃貨來說簡直是一道不可多得的美味，那麼大家到底知不知道如何做出來這道美味呢，綠殼雞蛋的營養價值有哪些呢，相信很多朋友們都不知道，今天就給大家講解一下如如何做出這道...
“綠豆是夏天清熱防暑的最佳飲品。綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴；由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。綠豆能解毒，綠...
“小時候爸爸媽媽自己發過綠豆芽，依稀記得發豆芽的步驟，就自己動手發了，還挺成功的，嘻嘻^_^每100g鮮豆芽含維生素C30-40mg。每100g幹物質含天冬氨酸6.4g、酪氨酸1.9g、纈草氨酸1.7g、亮氨酸1.6g、苯丙氨酸1.5g、異亮氨酸1...
很多的人都喜歡和茶，茶到底有哪些好處呢，當然，好處特別的多，而且對身體來說也是每天喚醒身體的一個重要飲品哦，但是呢，很多人都不知道喝什麼茶，今天在這裏就爲大家介紹介紹綠茶營養成分，怎麼喝綠茶纔可以達到最大的效果。綠茶...
綠豆是我們經常吃到的美食，綠豆的營養價值是比較豐富的，多吃綠豆可以很好的調理我們的身體健康，並且綠豆可以和米飯等做成綠豆粥來吃，這樣可以使得我們身體更好，並且綠豆粥夏天吃的話還可以很好的降暑，所以適合大家經常吃。...
懂得了綠豆營養價值是什麼以後，大家是不是愛上了綠豆這款美食呢，綠豆是比較好吃的健康美食，一般夏天的時候比較適合吃綠豆，可以多吃綠豆來改善自己的身體狀況，並且綠豆的食療效果也是不錯的，大家可以看看的喲。一、綠豆是什...
“綠豆味甘、性涼、無毒，可增強食慾，有降血脂、降膽固醇、抗過敏、解毒、抗菌等多種功效。綠豆漿口感清新，暑熱天裏，喝一些綠槳可幫助消暑清熱、促消化，是好的夏日飲品選擇。但豆漿中含有一種“胰蛋白酶抑制劑”，它會阻礙人...
炎熱的夏季，最需要的就是降溫解暑，這時候來碗綠豆湯簡直就是心曠神怡。綠豆湯是人人皆知的夏季解暑飲料。中醫認爲綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，綠豆的另一重要藥用價值是解讀。那麼接下來我們來介...
很多的朋友都喜歡喝茶葉，因爲茶葉對我們的身體健康有着很好的幫助喲，茶葉裏面含有很多的茶多酚，這些茶多酚進入我們的身體裏面的話，就會和我們身體裏面的元素產生好的作用喲，現在很多的朋友喜歡喝綠茶，所以你們綠茶的營養成...
炎炎夏日，來一碗冰鎮綠豆湯，實在是人生一大愜意的事。綠豆湯，味道甘甜，口感纏綿，氣味也十分清新，一口下去會有種心脾皆沁的感覺，所以綠豆湯是許多人用來祛暑散熱的夏日必備甜品。那麼，綠豆有營養嗎？今天，我們一起來看看吧。綠豆...
“食材很簡單，去幹貨店直接選上就買回來了，，綠豆和蓮子都是我們非常容易買到的食材，綠豆蓮子祛溼養生湯的製作過程也非常簡單，我們只需要幾個步驟就可以做出來的，這湯卻有着非常高的營養價值。不但可以起到很好的清熱和解毒...
“紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效；綠豆中所含蛋白質，磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能，爲機體許多重要臟器增加營養所必需；”食材明細主料紅棗（1勺）綠豆（1湯匙）輔料...
綠豆作爲各家庭普遍的食材之一，大家經常用綠豆作爲原材料製作各種各樣的甜點和糖水，關於綠豆，之前就有朋友問過我，綠豆可以儲存多久，那這裏就讓我帶大家瞭解下吧。一、綠豆可以儲存多久說到綠豆的保質期，我特地去爲大家搜尋...
“今天是2013年07月07日，二十四節氣之一——小暑。分享一道小暑養生小點——蜜綠豆。”食材明細主料綠豆（適量）砂糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蜜綠豆的做法步驟1、準備好綠豆2、綠豆洗淨，用清水泡上...
“綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，還有一定的祛鉛毒功效，綠豆粉因其含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，故有增白、淡化斑點、清潔肌膚、去除角質、抑制青春痘的功效。黑芝麻藥食兩用，...
““清明高粱小滿谷；芒種芝麻夏至豆”。中醫認爲在七八月間應多吃一些健脾的食物，尤其是三伏天要綠豆、紅豆等具有健脾祛溼的功效的豆類，可以去除夏季積在體內的溼氣。而夏季吃綠豆還有助於清熱解毒，緩解中暑。李時珍認爲...
食材明細主料麪條（適量）雞蛋（適量）火腿腸（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）蔥（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅黃綠營養面的做法步驟1、蔥切末，熱鍋涼油，下蔥花爆香，加冷水。加火腿腸放冷水中一起煮，這樣煮出來的火腿腸更軟更好...
“好像曾經有一股自己發豆芽的風潮。還有人專門爲此買回豆芽機。看過豆芽機的廣告，“全自動無需看管，3天種出好豆芽”。那時候也心癢癢，想自己發豆芽，最終還是沒動手。後來，某一天忽然想起那個早已不用也沒用過幾次的微波...
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