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“紅棗的香、糯米的軟糯，黑糖的甜一口一個根本停不下來。”食材明細主料紅棗（適量）輔料糯米粉（100g）黑糖（1塊）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑糖糯米棗的做法步驟1、紅棗把籽挖出來。2、糯米粉。3、加冷水搓成團。4、把...
“每天變換着花樣給孩子吃，熊孩子還不一定給面子。可憐天下父母心，即使可能她不喜歡吃，但當孃的還是得每天一早爬起來給她變花樣。偶爾吃點紅棗還是可以的。”食材明細主料紅棗（20個）糯米粉（適量）糖桂花（適量）輔料溫水（適量）甜味...
“吃藕的季節來啦！小時候，奶奶還在的時候總會生個爐子，荷塘裏面挖幾段藕，塞上糯米，放在爐子上燉。我最喜歡喝糯米藕湯，甜甜的，還有粒粒噴香的糯米，來一碗，回味無窮啊……”食材明細主料藕（4節）糯米（適量）紅棗（適量）紅糖（適量）輔料冰糖（2...
“早就想做這道江南的名點了，一直懶得動手。今日得空操練起來，沒有用壓力鍋，用電飯煲煮熟，真的很好吃哦。”食材明細主料蓮藕（500g）紅棗（15顆）紅糖（80g）冰糖（60g）糯米（200g）輔料桂花糖（適量）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）進階（難度）冰糖紅棗...
食材明細主料大紅棗（隨意）冰糖（隨意）輔料糯米粉（隨意）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖糯米棗的做法步驟1、大紅棗2、用刀豎着對切開栆，不要切斷，取出棗核3、將糯米粉加入適量的水混合均勻後和成糯米麪團。4、根據棗的大...
“在國內買了兩包黑糯米，不辭勞苦地揹回了美國的家，感覺自己真是個吃貨。秋天早已到來，紅棗和黑糯米登場，其實都是爲自己的饞找藉口罷了。”食材明細主料大紅棗（5顆）黑糯米（2/3米筒）大米（2/3米筒）輔料紅糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）三...
“總有一種味道，存在記憶裏揮之不去！去超市買菜，看到小車裏那一車溼漉漉的蓮藕，立馬就想到了香甜軟糯的糯米藕，小時候逢年過節，去探望長輩，只要有孩子在，待客的飯桌上總會擺一道糯米藕，蓮藕軟嫩，不是我們平日吃的那種清脆，甜糯可...
“香甜軟糯，造型喜慶，過年少不了的甜糯米飯加了黑糖，甜而不膩。”食材明細主料糯米（1杯）紅棗（適量）杞子（適量）葡萄乾（適量）輔料黑糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）乾果黑糖糯米飯的做法步驟1、糯米1杯。2、洗2遍加適量的...
“口感軟糯，湯汁清甜，滿滿的棗香味，味道非常的不錯哦！”食材明細主料藕（一個）紅棗（九個）黑糖（兩方塊）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑糖紅棗糯米藕的做法步驟1、備好食材：如圖，糯米洗淨泡發好備用，蓮藕洗淨去皮...
“黑糯米是帶有紫紅色種皮的大米，也有人叫它血糯米，味道很香而且很有糯性；用它來煮飯，有很好的營養價值和藥效價值，所以又叫它藥谷；用它來煮粥味道更好，而且還有很好的補血作用；它除了富含各種蛋白質、碳水化合物以外，鈣、磷、...
“養顏補血，黑糯米糖水，女孩子要多吃，常吃臉面血氣好，養顏美容哦！”食材明細主料黑糯米（適量）輔料花生（適量）桂圓（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）配料白糖（適量（冰糖））甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑糯米糖水的做法步驟1、黑糯米、花生...
“過年蒸糕，是我們這裏的習俗.紅棗白糖糯米糕，是我們家年年都要蒸的。”食材明細主料糯米粉（350克）輔料紅棗（100克）配料白糖（60克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）紅棗白糖糯米糕的做法步驟1、準備好蒸糕的糯米粉，紅棗，白糖.2...
“黑糖＋平陰玫瑰＋豆沙＋糯米＝吃過無敵”食材明細主料糯米（適量）輔料黑糖（2塊）平陰玫瑰幹（4朵）豆沙（適量）椰蓉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑糖玫瑰糯米糕的做法步驟1、糯米一定要泡一夜，不管多少米，水永遠是第一個手指節，把...
“軟糯甜香。好了”食材明細主料糯米（適量）輔料玫瑰紅糖（兩塊）去核紅棗（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅糖紅棗糯米飯的做法步驟1、糯米適量。2、淘洗乾淨，清水浸泡。3、浸泡了一夜的糯米。4、怕夾生，糯米在鍋裏煮了...
“女生最愛，補血補氣，讓氣色越來越好”食材明細主料紅糖（一塊）薑絲（適量）糯米棗（適量）輔料枸杞（適量）果味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖薑絲糯米棗的做法步驟1、糯米棗蒸熟。2、薑絲.紅糖.糯米棗，放進鍋裏。3、倒入適量清水...
“今天給大家分享一道甜食，這道菜在宴席上也是必不可少的！”食材明細主料糯米（適量）輔料紅棗（適量）紅糖（適量）葡萄乾（適量）動物油（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）進階（難度）紅糖棗糯米扣的做法步驟1、糯米浸泡5個小時。2、紅棗去仔...
“紅棗、蓮藕，紅糖等，主要功效爲補血理虛，養顏活血。可降脂降壓、抗衰老。”食材明細主料蓮藕（450g）糯米（50g）輔料紅糖（30g）冰糖（10g）紅棗（15顆）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）棗糖糯米藕的做法步驟1、糯米淘洗乾淨後放些清水浸...
“臘月二十三，小年。上街買了糖果，添置了小碗，包了白菜餃子，對聯也擬好了詞，節日給快樂行色匆忙的人們，一個休憩追尾的契機。年是種儀式，缺了它，沒有年味。北方過小年一定要吃餃子，包了白菜的翡翠餃子，還覺得缺了點什麼，翻看手機...
“喜歡喝粥，更喜歡把粥煮得綿綿的、糯糯的，買了黑糯米，煲粥會比較綿軟，加上紅棗的香氣，雖然材料簡單，卻也成就了一鍋好粥。”食材明細主料黑糯米（1/2杯）大紅棗（約6粒）輔料紅糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗黑糯米粥...
“中醫認爲，腎經在冬天最爲活躍，可調節機體已適應嚴冬的變化，防止寒氣侵襲，因此，冬季進補需堅持補腎陽，去寒邪。紅棗可補益中氣，溫補脾胃。糯米營養豐富，可健脾暖胃，滋陰潤肺。這款黑豆豆漿即可益氣補血，養胃健脾，又可驅寒暖身。...
食材明細主料黑米（20克）糯米（60克）輔料紅糖（2小勺）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米紅糖糯米粥的做法步驟1、前一夜將黑米、糯米洗淨2、放入電飯煲裏，加入4倍的水。3、選擇好預約時間、點粥/湯項。4、次日早上想那時喝，...
“笨笨的主婦，出來顯擺一下”食材明細主料小米（50克）紅棗（10棵）黑糖（20克）輔料水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米紅棗黑糖粥的做法步驟1、顯擺一下大家見笑啦2、紅棗摘選乾淨3、我的法寶黑糖4、金燦燦的小米小竅...
“當歸：活血化瘀、調經；黑糯米、黑豆：補腎益脾、補血養氣，搭配紅棗、花生同煮，具有氣血雙補之功效，特別適合廣大婦女食用。”食材明細主料當歸（10g）黑糯米（30g）黑豆（30g）花生（20g）紅棗（20g）土雞蛋（6個）輔料黃片糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小...
“黑色入腎，黑米成熟後軟糯中夾着一種筋道，吃起來口感很好，我用的是廣西巴馬的黑米，看一粒粒的黑米晶瑩剔透的，米香味較濃。添加紅棗後的黑米糯米糕，更是棗香加米香，蘸上白糖，口感加味覺都是很棒的。”食材明細主料糯米（80克）黑...
“糯米藕也是很中式的一種地方小吃。煮得糯糯的蓮藕，夾雜着清香的糯米，吃上一口清香宜人，是老少皆宜的健康小吃。”食材明細主料蓮藕（2節）糯米（150克）紅棗（10粒）輔料冰糖（30克）紅糖（20克）蜂蜜（適量）甘草（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時...
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