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“當火龍果遇上奇異果,應該就是小黑點和小黑點之間的對話吧!一直很好奇:有密集物恐懼症的人是不是不能吃火龍果?反正我是不太喜歡,總覺得火龍果沒什麼味道。不過從營養上來說,火龍果可是富含蛋白質和膳食纖維的好東西,它的果...
“芝麻中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和食物纖維等,是營養價值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亞油酸、油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸組成,它可以降低膽固醇,改善血液循環。”食材明細主料香蕉(一個)牛奶(400...
“純果汁做的雪糕,沒有添加劑,給小孩子吃很安全,寶媽們再也不用給小朋友忌口啦”食材明細主料芒果(半個)純牛奶(250ml)輔料火龍果(半個)堅果(少許)果味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)純果汁雪糕的做法步驟1、準備好水果牛奶,可以...
“自己在家做果凍,瓊脂幾乎無熱量哦~~”食材明細主料果汁(400g)輔料水(200g)瓊脂(4g)配料白砂糖(10g)果味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)果汁果凍的做法步驟1、瓊脂提前泡水半小時2、將瓊脂加33g水煮到瓊脂完全溶化,加白糖溶化...
食材明細主料橙子(兩個)糯米粉(適量)輔料水(適量)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)果汁小湯圓的做法步驟1、準備兩個愛媛橘子,榨果汁或者直接用手擠出果汁,果汁非常多2、糯米粉加適量水揉成不幹不溼的麪糰3、取小塊麪粉搓成...
“仙人掌果的功效1.行氣活血:促進人體氣血執行,宜於治療血瘀證。2.祛溼退熱:味苦,能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。3.抗氧化:具有抗氧化活性,可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應。4.養顏...
“不喜歡吃水果的朋友,可以選擇鮮榨果汁補充每天所需的維生素!哈哈,要騙你們買破壁機啦~”食材明細主料蘋果(1個)獼猴桃(1個)山楂(3個)輔料蜂蜜(1小匙)礦泉水(少量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)多VC鮮榨果汁的做法步驟1、蘋...
“4--6月是吃桑葚的季節,桑椹爲桑科落葉喬木植物桑樹的果穗,又名桑果,有黑、白兩種,鮮食以紫黑色爲補益上品。早在兩千多年前,桑椹已是中國皇帝御用的補品。因桑椹特殊的生長環境使桑果具有天然生長,無任何污染的特點,所以桑...
“山藥又名淮山,含鉀、澱粉酶、黏蛋白等,其黏蛋白可保護口腔、腸胃黏膜、鉀對腎臟有療效。女人食之可養顏~”食材明細主料山藥(250g)木瓜(四分之一個)蘋果(半個)輔料牛奶(適量)蜂蜜(適量)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)柚子(兩瓣)梨(1個)輔料蜂蜜(適量)果味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔柚子梨果汁的做法步驟1、準備半根胡蘿蔔,兩瓣柚子,一個梨2、把梨削皮去核切小塊放進攪拌杯3、柚子去皮掰成小塊放進攪拌杯4、...
食材明細主料芒果肉(100g)輔料蘋果(1個)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果蘋果雙拼果汁的做法步驟1、水果去皮切塊。2、先把芒果肉用料理棒低速攪打成泥。3、把芒果泥倒碗裏,再把蘋果加水用料理棒低速攪打成汁。4、蘋...
“夏日甜品總能讓人沒有抵抗力,果汁店的水果大家懂的。”食材明細主料百香果(2個)火龍果(2個)輔料蜂蜜(適量)酸甜(口味)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜百香火龍果汁的做法步驟1、準備好食材。2、把火龍果切成小粒,放入機器內。3、百香...
“葡萄有些酸放到一起榨汁酸酸甜甜的蠻好喝哦。”食材明細主料火龍果(1個)輔料香蕉(1個)葡萄(200g)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)葡萄香蕉火龍果汁的做法步驟1、火龍果去皮切塊2、香蕉去皮切塊3、葡萄洗淨4、全部放到破...
“吃水果的花樣之旅……今來一款:西瓜火龍汁!甜度適中,生津止渴,悶熱的伏天,來一杯,簡直太棒極了!”食材明細主料西瓜(適量)輔料火龍果(一個)果味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西瓜火龍果汁的做法步驟1、西瓜火龍果備用。2、火...
“兒子想喝石榴果汁,便剝了石榴籽榨了一杯。出汁還是滿多的,顏色超美。話說,這麼美的石榴果汁你喝合適麼?😂石榴汁含有多種人體所需的營養成分,像維生素C、維生素B族、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質,...
“夏天解暑,補充維生素必備,老少皆宜。”食材明細主料香橙(2個)百香果(1個)檸檬(0.5個)蜂蜜(1茶杯)輔料冰水(1杯)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香橙百香果檸檬汁的做法步驟1、準備食材:2個香橙,1個百香果,0.5個檸檬,1茶杯蜂蜜2...
“如果你心情不好,那就來做下美式果繽紛吧,最簡單食物、最簡單的做法,而且可以讓你心情很快好起來。自然、健康是我對食物的優選標準!”食材明細主料純淨水(500毫升)檸檬(30克)黃瓜(30克)維生素菊粉(10克)輔料西瓜(200克)青檸(30克)哈...
“紅紅的顏色還挺好看的,這榨汁也算是水果的另一種吃法了,不用嚼直接喝進肚子裏,原本能吃一個西紅柿的,這樣一榨汁,喝了兩個也沒覺得多呀,真是太神奇了吧。”食材明細主料西紅柿(1個)無花果(1個)水蜜桃(半個)調料純淨水(適量)酸甜(口...
食材明細主料火龍果(適量)輔料酸奶(適量)調料純牛奶(適量)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶火龍果汁的做法步驟1、火龍果取出果肉備用。2、將火龍果放入破壁機杯中。3、加入適量純牛奶。4、破壁機啓動果蔬汁至程序結束...
食材明細主料黃甜椒(適量)蘋果(適量)檸檬(適量)水蜜桃(適量)原味(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜椒雜果汁的做法步驟1、備各種水果2、把所有材料切塊(留幾片檸檬泡果汁裏)3、取一榨汁機,放進小塊材料4、開動榨汁機把材料汁液榨...
食材明細主料桑葚(50g)輔料牛奶(1袋)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桑葚牛奶果汁的做法步驟1、桑葚洗乾淨剪去果蒂。2、把桑葚牛奶放破壁機裏啓動果汁功能。3、程序結束後即可。4、美食效果圖。...
食材明細主料蘋果(3顆)百香果(2顆)輔料水(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)百香蘋果果汁泥的做法步驟1、蘋果和百香果。2、先取百香果肉放破壁機裏。3、蘋果去皮切塊放在百香果肉上邊。加適量水,喜歡濃稠的少加點。4...
食材明細主料芒果(適量)西紅柿(適量)輔料純淨水(適量)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果西紅柿果汁的做法步驟1、準備好食材。2、芒果、純淨水倒入料理杯。3、啓動果汁模式,一分鐘就可以。4、成品。5、細膩、絲滑,非常好...
“長期由於不鍛鍊的辦公室生活使肚子上的游泳圈一層又一層的出現,一點點的變厚,最終長成小肚腩,影響身體健康。想要簡單不用運動就能把肚子瘦下去,那就來杯黃瓜菠蘿汁代替晚餐吧。”食材明細主料黃瓜(一根)菠蘿(1/2個(削皮的))...
食材明細主料草莓(100g)白糖(30g)輔料白開水(50g)酸甜(口味)冷凍(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)夏日飲品草莓果汁的做法步驟1、草莓洗淨。2、去蒂放料理機。3、加水打成草莓糊。4、加糖放不鏽鋼鍋加熱燒開。5、倒杯中放涼,放冰箱冷藏...
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