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“喜歡喝糯米做的糖水，因爲它對女人來說，很滋補，更喜歡它在嘴裏的那種口感，潤潤滑滑，香香糯糯，此次糖水裏加了大黃米，與糯米相輔相成，更增營養”食材明細主料糯米（300g）輔料花生米（100g）大黃米（50g）配料山楂（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（...
“自家產的山楂醬，酸甜可口，貨真質優，乾淨衛生，比買的果醬好太多。用來作糯米餅的餡是很不錯的選擇。”食材明細主料糯米粉（300g）輔料山楂醬（適量）黑芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）普通（難度）山楂醬糯米餅的做法步驟1、容器中加糯米粉...
“糯米；補養人體正氣，溫補脾胃，所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果哦！薏米；薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，女人更需要它。山楂；山楂營養...
食材明細主料大米（適量）山楂糕（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山楂大米粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨，放水煮開後轉中小火2、山楂糕切塊3、煮至濃稠關火4、大米粥盛入碗中，放山楂糕...
“最近是感冒的高發季節，是春季裏最常見的一種呼吸道的急性傳染性疾病。孩子感冒了3天都沒去上學了，不是發高燒，一般我不會給孩子吃藥的。只是多喝水來排毒，在飲食上調整一下，吃一些清淡，去火，開胃的食物。今天做了一碗雪梨...
“初冬大山楂正是食節。可是當水果吃太酸，又不好消化。不過山楂又是健脾胃補氣血的上好天然食物。怎麼吃呢？？煮過水，蒸過米飯。今天試試自創的山楂糯米紅豆冰。”食材明細主料紅豆（一碗）大山楂（10顆）糯米（兩把）果味（口味）煮（工藝）半...
“酸甜適口的烏梅粥，烏梅和山楂，都具有促消化，增食慾，和中開胃，生津止渴的功效。這粥，更適宜在在夏季飲用，熱飲涼飲皆可。”食材明細主料糯米（50克）白米（30克）輔料山楂（10克）烏梅（8顆）配料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料糯米：100山楂糕：150山楂幹：20輔料具體步驟1.糯米洗淨，浸泡四小時，2.取湯鍋，放水，將洗淨的山楂幹放入，大火燒開後，用小水熬到山楂幹變軟3.取出山楂幹，將水過濾一...
“媽媽有高血壓，做了點山楂粥給她吃，這個粥比較適合高血壓和心衰的人。”食材明細主料大米（適量）輔料山楂（2片）調料白糖（適量）桂花蜜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山楂粥的做法步驟1、放入2片山楂和適量白糖，熬煮成湯...
“糯米與山藥熬粥，可強健脾胃。”食材明細主料糯米（100克）山藥（100克）蓮子（30克）雞心棗（8個）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮子山藥糯米粥的做法步驟1、備好材料2、蓮子提前泡一下3、3.泡好的蓮子洗淨去芯，山藥去...
“一到冬季，很多人尤其是女性的手腳冰涼，這多半與陽氣不足、氣血不旺有關。健康之路的專家推薦了一款紅棗山藥糯米粥，可以補脾、補肺、補腎，是平補三焦的好粥，與大家分享一下，暖脾胃，氣血旺盛，身體也就健康了。”食材明細主料...
“酸酸甜甜的山楂可以促進消化液的分泌，故而有開胃消食的功效。糯米黏糯難消，與山楂配合食用，既能健脾開胃，補中益氣，又可防止產生積滯。而口味偏酸的山楂糕，嵌在糯米中，正好可以沖淡酸味。蒸糯米，還真是個技術活，水太少則偏硬...
食材明細主料餈粑塊（適量）輔料火腿丁（適量）調料山藥丁（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糯米火腿山藥粥的做法步驟1、山藥切丁加入適量水煮。2、放入火腿丁。3、煮開放入餈粑塊。4、煮散。5、最後加入少許鹽和蔥花。6...
“接下來這7天決定來個健脾養胃系列，7天不重樣養胃餐。所以還會有第二良藥，第三良藥...有粥，有飯，有糊糊，有餅，還有面食。寶寶嬌嫩的腸胃需要我們用心呵護。柚子媽會努力在這7道養胃餐裏儘可能多的囊括健脾養胃的食物。想提...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘健胃山藥山楂糯米粥是對胃口不好的人適用，因胃不好，所以吃的就不多，營養也跟不上，就會經常的生病，經常喝健胃山藥山楂糯米粥，可以改善胃腸，而且還能增加營養，...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養山藥山楂糯米粥是對胃口消化不好的人適用，因胃不好，所以吃的就不多，營養也跟不上，就會經常的生病，經常喝健胃山藥山楂糯米粥，可以改善胃腸，而且還能增加...
“高粱用於脾胃虛弱，消化不良，便溏腹瀉。山楂有助於開胃，絕對是完美搭配。”食材明細主料高粱（50g）輔料怡達山楂汁（100g）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山楂高粱米開胃粥的做法步驟1、高粱米，洗淨備用2、鍋中加入適量水，放...
“這道看似普通的粥營養卻很豐富，粥中彙集了補中益氣，健脾養胃的糯米，還有補腎養脾的山藥，養心安神，潤肺止咳的百合，吃上一口都讓人暖心暖胃。”食材明細主料糯米（80克）紫山藥（300克）幹百合（20克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小...
“綠萼梅,別名白梅花,綠梅花.或白梅綠梅.梅花的一種,爲喬木薔薇科植物.原產我國西南及臺灣，主產江蘇,浙江.現在四川、湖北、江西等多地均有.功效主治:舒肝，和胃，化痰。治梅核氣，肝胃氣痛，食慾不振，頭暈，瘰癧。藥用部位：梅的花...
“得益於這款粥所用的紅棗、山藥、糯米三種上好食材，這款粥的營養價值很高，而且有着補腎、補血等多種功效。特別是在寒冷的冬天，喝上一碗香甜的粥，不但滿足了味蕾，也滋補了身體。”食材明細主料紅棗（90g）糯米（150g）山藥（150g）輔...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘山藥也叫淮山，我們這邊買都是一捆一捆的買，價格也便宜，相當於團購。山楂是我們這邊的特產噢，從小吃到大的。山藥和山楂都有那麼多，放太久也不好，總想拿來熬...
可以。幹山楂片在使用前先將其表面的雜質清洗乾淨後浸泡十分鐘左右，待其稍膨脹後再將泡山楂的清水與山楂片一起放入小米中燜煮即可，這樣可以使的山楂的香味更加濃郁，小米粥的口感也會偏酸甜一點。小米粥中除了可以放入山...
“山楂助消化，降血脂、抗動脈粥樣硬化，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。”食材明細主料...
“紅薯蒸熟壓成泥，與糯米粉和成麪糰作皮，自己做的山楂醬作餡料，煎制的糯米餅非常不錯。餅皮清甜軟糯，餡料酸甜可口，好吃。吃了一個還想再吃一個。”食材明細主料紅薯（150g）糯米粉（200g）輔料山楂醬（適量）黑芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝...
“喜歡吃糯米，無論甜鹹。最近急於將半包糯米消滅。喜歡山楂的酸甜。直接吃其實已經夠味了，（山楂糕是買的成品啊，所以已經夠借味了）。也可以粘糖，沾乾果磨成的粉。其實，完全可以再簡單些：山楂糕切小丁，糯米蒸熟，杏仁、核桃、開心...
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