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食材明細主料雞腿（1個）米飯（1碗）黃瓜（30g）紫菜（2張）輔料新奧爾良醃料（適量）橄欖油（適量）蜂蜜（適量）清淡（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）米飯三明治的做法步驟1、雞腿除去骨頭，切大塊2、加新奧爾良醃料和1匙橄欖油醃2小時3、黃瓜切絲4、...
食材明細主料米飯（100g）吞拿魚（50g）黃瓜（50g）玉米粒（20g）紫菜（2張）輔料沙拉醬（適量）胡椒粉（1匙）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米飯三明治的做法步驟1、玉米粒下水焯熟2、黃瓜切絲3、吞拿魚瀝油碾碎4、加玉米粒、沙拉醬和胡椒粉...
食材明細主料切片面包（2片）雞腿扒（1塊）輔料生菜（3片）黃油（5g）色拉醬（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞腿扒三明治的做法步驟1、切片面包上均勻地塗上黃油。2、放上雞腿扒，雞腿扒上澆色拉醬。3、鋪上生菜。4、蓋上切片...
“夏日炎炎，誰都喜歡趨涼避暑，尤其是家庭“煮”夫、“煮”婦們，更是想盡各種辦法來減少廚房的油煙熱氣。相比傳統的以“熱”爲主的中式飲食，西方人更喜歡以冷食爲主，例如油煙少、不油膩的各色三明治。三明治是一種典型的西...
“營養，快速便捷，超級適合愛睡懶覺的白領們！”食材明細主料土司（一袋）雞蛋（2個）火腿（大根的1根）輔料沙拉醬（適量）草莓醬（適量）配料油（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿三明治的做法步驟1、1，將雞蛋打散，用平底鍋剪成蛋皮...
“一日之計在於晨，早起十分鐘親手做一個有營養又簡單的早餐，可以爲一天的工作充滿電哦～”食材明細主料牛油果（一個）雞蛋（一個）火腿腸（一根）鹹方包（適量）輔料鹽（少量）黑胡椒粉（少量）橄欖油（少量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋...
“以前租的房子，房主不喜歡多做飯，我和老公就整天將就着吃，現在搬了獨立的小窩，雖然不寬敞，但很自由，想做什麼做什麼，想吃什麼吃什麼。從搬家我就熱衷於廚房，雖然手藝只是處於學習階段，但我總喜歡隨意的做點東西，沒有固定的食材...
“這款三明治用料很簡單，做的時間也很短，很適合上班族們~郊遊踏青的時候帶一塊也是不錯的選擇呢~”食材明細主料白煮蛋（一個）火腿腸（一根）輔料黃瓜（一根）配料沙拉醬（適量）白土司（3片）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三明治的...
“自從買了輕食機後，就開始研究各種做法，三明治是輕食機最簡單的做法，簡單方便，早上只要幾分鐘的時間就可以做好一頓美美噠早餐，配一杯牛奶，再來個水煮蛋，營養豐富，而且可以邊洗漱邊操作，非常方便哦！只不過人家的三明治裏面還有...
“春節已經過去一多半了，雖然開始上班，卻還是有些在假期中的感覺。盡力的調整着心態，以及飲食。放假期間因爲不用早起，所以也影響到了一日三餐，基本上都是一日兩餐，再加若干零食、水果、蛋糕、麪包等。有了麪包機後，家裏的面...
食材明細主料麪包片（適量）火腿腸（適量）生菜葉子（適量）雞蛋（適量）輔料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常版三明治的做法步驟1、準備這幾樣食材。我家的是全麥麪包片。2、麪包片鍋里加熱一下。不放油。然後把四圈...
“一晃眼，美好的假期已經過半了，最近各地疫情又開始了，還是好好待在家裏，不給國家添亂。每天在家研究研究美食，看看書，追追劇，也挺不錯的。今天做個營養豐富三明治做下午茶，享受愜意的慢生活。”食材明細主料吐司（4片）雞蛋（1個）西...
“有沒有跟我一樣一到夏天就沒有食慾吃飯了？試試自制三明治！已經吃了好幾頓啦，又飽腹又不油膩，特別營養，還能根據自己喜歡的口味添加蔬菜水果和肉類！”食材明細主料白吐司（2片）土雞蛋（1個）火腿片（2片）奶酪（1片）生菜（1片）輔料油（適量）沙...
“就突然想吃，就自己自由發揮做來吃了。”食材明細主料雞蛋（2個）大片火腿（2塊）肉鬆（適量）麪包片（4塊）輔料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）雞蛋火腿三明治的做法步驟1、我用了小片火腿，兩人份需要四小塊。煎熟。2、...
食材明細主料蒲燒鰻魚（30g）雞蛋（1個）米飯（1碗）紫菜（2張）輔料拌飯紫菜（適量）精鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米飯三明治的做法步驟1、蒲燒鰻魚入烤箱200度烤3分鐘(烤至軟化)2、米飯加紫菜碎拌勻3、雞蛋打入...
食材明細主料雞蛋（2顆）吐司麪包片（6片）輔料火腿腸（適量）調料沙拉醬（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿腸三明治的做法步驟1、雞蛋打入盤子裏，火腿腸切片。2、雞蛋攪拌均勻，把麪包片放入雞蛋液裏蘸一下，使麪包片的一...
“非常喜歡丘比公司贈送的口袋三明治模具，因此又做了一次黑胡椒三明治。”食材明細主料吐司片（4片）熟雞蛋（2枚）黃瓜（1根）生菜葉（2片）輔料丘比黑胡椒沙拉醬（適量）麻辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒火腿雞蛋三明治的做法步驟...
食材明細主料吐司（適量）千禧果（適量）雞蛋（適量）火腿腸（適量）輔料番茄醬（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家庭版三明治的做法步驟1、原料。2、準備四片吐司，煎一個雞蛋，火腿腸，千禧果切片。3、一片吐司上鋪火腿腸。4、再加...
“這是一款名副其實的懶人餐。呵呵，話說，這三明治還是“時尚擂臺賽”時做的，感覺片片不是很理想，就沒有發表。後來從另外一個角度看看-----就是“懶人零廚藝”角度，覺得還是可以讓新手們借鑑一下的，嘿嘿，這不，現在的懶人是越...
食材明細主料吐司麪包（6片）火腿（2片）生菜（1片）雞蛋（2個）輔料沙拉醬（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿雞蛋三明治的做法步驟1、將吐司麪包的邊切掉2、平底鍋中不放油，略煎一下3、煎好備用4、鍋中放適量油，將...
“西餐的三明治大多是麪包做成的，今天咱用米飯做一個三明治。用的是自己做的午餐肉來代替火腿片，自己做的比賣的西式火腿片更好吃，用它搭配大米很不錯。今天用大米搭配午餐肉和牛油果來做一個米飯三明治。這樣的米飯三明...
“自從做過一次早餐三明治卷後，發現自己還真的是喜歡上了這樣的早餐，方便快手，營養健康，而且可以隨意搭配隨意整形狀。今天的三明治早餐也是很受家人喜歡哦，愛做早餐的朋友們可以一起做起來。。。”食材明細主料土司（4片）火...
“我家小孫子酷愛三文魚，尤其是吃米飯，只有搭配三文魚他才吃的歡。所以我常常會做三文魚給他吃。給小傢伙做飯，雖然都是用三文魚，做法也得不斷的變化，否則怕他會不感興趣。上午他看了一會兒動畫片小豬佩奇，裏面提到了巧克力...
“清淡口味的火腿三明治，有奶酪、火腿，還有生菜，早餐時吃上一個，營養更豐富。”食材明細主料吐司片（兩片）火腿（兩片）奶酪（一片）生菜（一片）番茄醬（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿三明治的做法步驟1、把一片吐司片裝入...
“酸奶跟麪包很配哦，酸奶跟雞蛋很配，酸奶跟火腿很配哦，酸奶火腿雞蛋三明治很配哦。反思中…雞蛋煎得不夠香嫩，煎蛋技術還是不過關，還需要多學習和練習。還是懶得去挑戰，還是買現成的，要克服惰性鼓足勇氣去挑戰，做得好不好是一...
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