有關夏日清爽小菜來開胃——芹葉拌豆腐的精選大全

2024-02-25 “很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子，其實，從營養學上來說，芹菜葉比莖的營養要高出很多倍，還有抑制癌症的作用。營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉的營養成分中有10項指標超過了莖。所以，芹菜葉...

開洋拌香芹的做法【夏日小涼菜】開洋拌香芹開洋拌香芹怎麼做

2024-02-29 “芹菜的營養價值豐富，飲食與健康中:芹菜特別適合高血壓、動脈硬化、高血糖、缺鐵性貧血、經期婦女食用；”食材明細主料芹菜（150克）開洋（適量）輔料鹽（3克）料酒（適量）白砂糖（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋拌...

夏日小清新 - 涼拌芹菜花生米圖解

2019-01-01 芹菜花生米是我家夏天經常吃的一道美食，芹菜有清熱的作用，對腸胃也很好，花生也是很健康的食材，含有豐富的油脂，煮出來香香的，兩種香味十足的菜放在一起，加上一點超簡單的調味料就有很美味的味道，吃起來非常清爽。主料芹菜：1根...

清爽開胃的夏日拌麪的做法 - 清爽開胃的夏日拌麪怎麼做

2024-01-05 食材明細主料鮮麪條（適量）輔料黃瓜（一根）油酥花生米（適量）芝麻醬（一勺）辣椒油（一勺）香油（一勺）鹽（適量）醋（一勺）生抽（一勺）蒜泥（適量）中辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清爽開胃的夏日拌麪的做法步驟1、新鮮麪條下鍋煮熟。2、撈入涼水中過...

腐竹拌芹菜的做法清爽可口－－－腐竹拌芹菜腐竹拌芹菜怎麼做

2024-03-01 “燦爛這邊近日天氣晴朗，家裏的暖氣也供熱時間也很少。室內的溫度差不多二十六七度，起牀後，燦爛便開窗通氣，因爲這溫度小有些高。溫度高，環境便乾燥，今天早上起牀，感覺嗓子不太舒服，疼的很！上火了！最最討厭的便是，那包肉菜卷，燦爛...

芹菜花生的做法夏日開胃小涼菜之芹菜花生芹菜花生怎麼做

2024-02-24 “夏天來了，天氣呼啦呼啦的熱，只要問我家相公想吃啥，答案總是倆字：涼菜。今天去買了一點芹菜，花生是老家拿的，粒粒飽滿。那就再拌一個吧”食材明細主料花生（適量）芹菜（一小把）胡蘿蔔（半塊）輔料生薑（兩片）幹辣椒（三五個）花椒（七八粒）桂皮...

清爽開胃涼粉的做法【夏日小涼菜】--清爽開胃涼粉清爽開胃涼粉怎麼做

2024-02-29 “武漢的夏天，酷暑難耐。記得小時候，天熱時，吃的最多的就是涼拌菜。涼拌菜多數用的調料就是醋了。老爸喜歡吃生蒜，涼拌菜裏擱的最多的就是醋和蒜粒。一碗極普通的涼菜，飽含着父母對我們的愛。它的味道酸甜可口，汁多脆嫩。菜...

炎炎夏日 - 來一道爽口的韭菜炒花菜開胃吧

2018-08-05 每天吃什麼應該是很多人比較頭疼的問題吧。看着菜場上各種各種的蔬菜肉類，卻不知道今天應該吃什麼，非常苦惱。那今天小編就來給大家推薦一道在夏季適合吃的家庭日常小炒吧，學會了也可以給家人嚐嚐，相信大家一定會喜歡的，這...

芹葉拌豆腐的做法 - 芹葉拌豆腐怎麼做

2024-01-11 “芹菜營養豐富，含有膳食纖維，經常食用，可以潤腸，排毒。芹菜還具有很好的降壓作用，對於高血壓、血管硬化有很好的食療效果。芹菜葉同樣擁有這些功效。豆腐是被譽爲“豆中之王“的黃豆製品，富含優質的植物蛋白質、多種氨基酸...

蜜汁拌芹葉兒的做法【夏日小涼菜】---蜜汁拌芹葉兒蜜汁拌芹葉兒怎麼做

2024-02-29 食材明細主料芹菜葉（適量）花生米（適量）輔料醋（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁拌芹葉兒的做法步驟1、準備好芹菜葉兒、花生米、耗油少許。2、將花生米入油鍋小火炸至。3、撈出後撒入幾滴的白酒。4...

芹菜葉拌豆腐的做法 - 芹菜葉拌豆腐怎麼做

2024-01-08 “芹菜葉拌豆腐是一道口味獨特的家常涼拌菜，主要材料爲芹菜葉和豆腐。其製作簡單，營養豐富，清淡爽口，老少皆宜。”食材明細主料芹菜葉（適量）豆腐（適量）輔料鹽（適量）味極鮮醬油（適量）白醋（適量）白糖（適量）花椒油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）拌（工...

夏日開胃前菜 - 酸辣豆腐皮蛋圖解

2018-08-06 要論涼拌菜哪一種最好吃，那肯定是屬於皮蛋和豆腐的天下了。把皮蛋拌上豆腐這做一道涼拌菜，簡直是開胃的首選呀，今天就推薦給大家這道皮蛋拌豆腐好吃，又適合夏天作爲一道開胃菜特別合適，快點學起來嗎？這麼簡單的菜還在等什麼...

開胃爽口大拌菜的做法 #夏日懶人餐#開胃爽口大拌菜開胃爽口大拌菜怎麼做

2024-01-05 “天越來越熱，人越來越懶，胃口越來越差，不愛做飯，也不愛吃油膩的食物，簡單清爽的涼拌菜越發受到追捧。今天的這道大拌菜，是和我們單位食堂大姐學的，用料簡單，做法更簡單，吃起來卻特別帶勁兒，瞬間開啟味蕾。”食材明細主料大白菜...

芹菜拌花生米——清涼快手的夏日小菜圖解

2018-12-30 這次做的是三盤的量，想着多做點，用保鮮膜包起來，放進冷藏室，隔天取出來冰冰涼涼的，鹹香味美，真是棒極了。煮花生最主要的是花椒、大料、鹽，花生和蔬菜煮熟的程度根據自己喜歡的口感調節，我喜歡脆的，所以煮的時間比較短。主料花...

涼拌芹菜煮花生米——夏日開胃小菜圖解

2018-11-25 夏天到了，除了冰淇凌雪糕和冷飲，怎麼能少了涼菜？涼菜雖然看似簡單，但其實要做好吃還是要花功夫的，雖然很想吃涼拌雞絲，白砍雞之類的，但是因爲最近在減肥，所以選擇了涼拌蔬菜，今天，就來教大家做這款芹菜煮花生米。主料花生：適量胡...

夏日爽口拌菜的做法 - 夏日爽口拌菜怎麼做

2023-12-27 “這道涼菜的料汁可以用來拌很多組合。”食材明細主料黃瓜（1根）木耳（適量）腐竹或香乾（適量）炒花生米（適量）粉皮（（可選項））輔料蔥花（適量）芝麻（適量）辣椒（適量）蒜（1瓣）調料生抽（1勺）香醋（1勺）香油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...