有關清爽不油膩的精選大全
“過年啦~家宴開席清爽素味涼菜登場。金針菇、青瓜、胡蘿蔔三味三色，用醬油、芝麻油等調料，抓拌均勻，色彩鮮豔，滋味清爽！”食材明細主料金針菇（一包）胡蘿蔔（半根）黃瓜（一根）輔料蒜（適量）蔥（適量）調料原味鮮特級醬油（2勺）鮑汁蠔油（1勺）仙...
“蔥油麪，也可以做的清清爽爽的”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（一個）青瓜（兩根）大蔥（兩根）輔料調和油（適量）鹽（少許）醬油（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清爽蔥油麪的做法步驟1、麪粉加一個蛋清、少許鹽，活面三光面團，蓋...
酸菜粉絲湯一道很常見的家常菜，主要用酸菜，粉絲製作而成。其做法簡單，家家戶戶都會做，但做法各有千秋。而在我家呢，我通常喜歡加一些龍利魚片進去，葷素搭配，好吃又美味。就個人而言，再加入泡椒泡姜之類的，這樣的湯汁喝起來酸辣...
“娃娃菜是很鮮美的蔬菜，湯鮮菜甜，鮮上加鮮，今天介紹家常版的簡單做法。”食材明細主料娃娃菜（3顆）柴雞（400克）排骨（200克）輔料姜（3片）水（1000毫升）調料白胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）進階（難度）清爽解膩上湯娃娃菜的做...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘如果你有嘗試過蒸菜那麼一定會驚訝於它的清新爽口那種腸胃沒有負擔的感覺特別舒服平時吃多了重口味的朋友不要錯過它哦~主料百葉：3片鮮香菇：150g杏鮑菇...
“不知道從什麼開始喜歡上豬大腸😅，喜歡被炸的脆脆的口感，於是昨天買了一條回來，先是把它滷一下，再把有炸掉，非常好吃。😋”食材明細主料豬大腸（適量）輔料十三香（適量）調料滷水包（適量）五香（口味）滷（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）不油膩的...
““獅子頭”鹹香濃郁的口味，讓無肉不歡的老餮們見到肯定大呼過癮。可光顧吃肉而忽略健康，卻是萬萬不可，何況傳統獅子頭那油膩的口感也真不適合夏天食用。而這裏獨有的“菜乾香蔥獅子頭”不僅口味噴香，且採用清爽健康的配...
這算是一道涼菜，家常小炒下飯菜，簡單又好吃的家常木須肉，清爽不膩，有益物質豐富還能補鐵美味，家裏剩下1根黃瓜，胡蘿蔔，不知道煮什麼？可以考慮一下家常木須肉哦，飽腹感也很強要是不吃飯，自己也可以清光一盤菜，可以根據自己的喜好，...
馬上快要過年了，今年的年夜飯你準備好了嗎?隨着生活水平的高速發展，在愛美甚於一切的都市人心中往年翹首期待的雞鴨魚肉現已平淡無奇，甚至油膩不討喜，反而是精緻時蔬更爲爽口開胃。今天就讓小編來爲你介紹一下捲心菜炒肉...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料日本厚油豆腐：適量白蘿蔔：一小段輔料日本醬油：適量具體步驟1.油豆腐切約1.5裏面寬，也可以不切直接下鍋煎；2.不粘鍋內不加油哦，小火慢慢將油豆腐的皮煎...
現在的人生活好了，反而都提倡清淡飲食，有的人吃清淡食物是爲了健康，而有的人卻爲了追求時髦，當然了，無論怎樣都改變不了清淡食物在生活中的地位，那麼，一起來看看清淡不油膩又好吃的菜有哪些吧。清淡不油膩又好吃的菜有哪些1....
“現如今人們都講究飲食健康了，說炒茄子時，先不放油，用小火幹炒一下茄子，等到茄子的水分被炒掉，茄肉變軟之後，再用油燒製，炒出來的茄子不油不膩，味道還不錯。我琢磨着吧，可能是先將茄子中的一部分水分煸掉一些，使茄子酥鬆的內部...
“這道面說是懶人面最爲合適不過，炎熱的夏季下廚房，廚房悶熱油膩，實在讓人鬧心，而這道面能讓你速戰速決，熗鍋都用不到，把麪條用清水煮熟，剩下的步驟幾分鐘就搞定，食材非常簡單，並且湯清爽不油膩，特別能勾起人的食慾。”食材明細...
很多人在家或者在外邊吃飯，最後都要點一個湯來喝，小編也不例外哦。吃完飯喝完湯還是很舒服的，一桌油膩膩的菜吃完了，喝完湯清清爽爽的，可以很大程度的減除膩味。小編尤其喜歡和冬瓜排骨湯，冬瓜燉的綿綿的，口感特別的好，現在小...
“都知道茄子是好東西，香香軟軟的也好吃。但因爲茄子喜油，做出來的菜往往比較油膩。傳統的做法要不先給茄子掛薄糊再油炸，要不就直接多油煎茄子，再加上要把茄子燒到軟，烹製過程一般比較長，在這個過程中，茄子也會吸油。也難怪...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料黃豆芽：二兩肋排骨：一斤輔料具體步驟1.黃豆芽摘去根部，浸泡洗淨待用2.肋排骨洗淨，把肋排骨放入鍋中，加水燒開，待泡沫浮起關火，然後倒出排骨，洗淨待用3.把焯過...
茄子炒豆角，一道很常見的家常菜，簡單又不失美味，不知道你們喜不喜歡吃？反正我在家最喜歡吃的菜，就是我媽做的茄子燒豆角。茄子軟棉和豆角的清脆新嫩入口，那滋味是無法用語言形容的。雖然它看似普通，其實可以稱得上是一種美味...
涼拌豆腐大家應該都有經常吃的吧！這是一道很家常的菜了，尤其在夏天的時候更是會做涼拌豆腐來吃，清爽不油膩，在一些飯店也經常有涼拌豆腐賣的，但是價格有點小貴，所以在家自己能做是最好的了，現在就來跟大家說說涼拌豆腐的做法...
現在夏天很多人都沒有食慾，今天就給大家分享分享幾道熱炒素菜，而這些炒菜的素材呢，也都是很有營養價值的，把普通的一些菜，也可以做出十分鮮美的味道，而這些恰好需要一些小步驟，這也正是我們要展示給大家的，夏天多吃這些菜，好吃...
“蘿蔔排骨湯，是我一直都很喜歡的，不油不膩，清淡爽口。只需要食鹽一味調料，便可以造就百吃不厭的美味。潔白如玉、味道清甜的白蘿蔔，入口即化。這個銀蘿排骨湯也是用捷賽智能烹飪鍋做的，只需要把材料處理後，放進鍋裏。就可以...
在夏天，大家有沒有什麼比較清爽的食物推薦呢？因爲夏天天氣很熱，吃不了油膩的食物，所以有清爽的食物是最好不過的了，其實我可以推薦一道清爽不膩的食物給大家，酸菜燉白肉，大家一聽到白肉是不是會覺得膩，但是呢酸菜會把油膩全部...
這是一道色彩搭配豐富，口味清甜、口感清脆的小炒菜。主要食材還是藕片，荷蘭豆、胡蘿蔔、木耳、山藥、百合做輔菜，起到點綴、裝飾的作用，同時也爲藕片帶去了更豐富的味道和口感。甜味爲主，但每種食材的甜味各有不同，混炒之後...
蒸排骨應該是日常生活中比較常見的一道家常菜，家家戶戶都做過，相信大家應該都不會感到陌生吧。蒸排骨的做法有很多，而且味道美味，因此很受人歡迎。同時，蒸排骨的營養價值和食用價值都比較高，適量食用對身體還是有積極作用的...
炎炎夏日，人易感到燥熱和疲倦，一般來說胃口都較差。相比一些麻辣鹹香的食物，很多人喜歡選擇清淡的飲食。清淡不僅指飲食要衛生，還指不要吃過多油膩的的食物，多喝水多吃水果和蔬菜。說到蔬菜，今天就圍繞着它來介紹一些特別適...
有產婦剛剛生完孩子，再給孩子哺乳的時候，會發現自己的奶水常常不夠。讓很多產婦們很是困擾。導致產婦缺奶的原因和很多因素有關，比如產後抑鬱、作息時間不規律等等。面對這些問題，一定要及時解決，否則會影響產婦和寶寶的身...
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