有關清火杏仁芹的家常做法的精選大全
食材明細主料麥芹(200g)杏仁(適量)輔料蒜(10g)鹽(2g)醋(10g)幹辣椒(2個)香油(2g)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清火杏仁芹的做法步驟1、備食材2、將袋裝鮮杏仁用冷水沖洗幾遍後浸泡一會。3、坐鍋入水燒開後加點鹽,放入洗淨的麥芹...
“杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發...
食材明細主料熟蝦仁(適量)熟腰果(適量)西芹(適量)輔料黃瓜(適量)配料鹽(適量)雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒西芹蝦仁的做法步驟1、準備所有食材:蝦仁,腰果和西芹。2、準備一節黃瓜。3、將黃瓜切成竹子形狀擺盤。4...
“一壺透明無雜質的水在奶油色的燒水壺中咕嚕冒泡,繼而變幻出美妙的生活。點綴着白嫩杏仁片的青綠芹菜杆,再配上一壺混合了玫瑰香氣的紅茶。清爽與濃郁緊密融合,除了愜意二字再無其他感受。”食材明細主料芹菜(適量)杏仁片...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料西芹:100g杏仁:50g輔料蒜:適量姜:適量鹽:2具體步驟1.西芹洗淨,用刀斜切成片,放開水鍋中焯水後馬上放涼水中備用。2.姜切絲,蒜切片。3.鍋中放油燒熱,爆香蒜片和...
很多人愛吃蝦,因爲蛋白質含量高,清炒蝦仁的家常做法在傳統食譜中也是非常受歡迎的,無論是在菜品特色、製作方法,還是在營養價值上都是極高的,其清淡爽口,隨着個人的口味變化,做法亦是各種各樣,他易於消化,老幼皆宜,受到很多人青...
“杏仁具有潤肺、散寒、驅風、止瀉、潤燥之功能。它可以潤肺清火、排毒養顏,對因肺燥引起的咳嗽有很好的療效。雞肉其蛋白質的質量較高,脂肪含量較低。肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法。雞肉富有營養,有滋補養身的作用...
食材明細主料杏鮑菇(兩根)胡蘿蔔(一根)青椒(一個)木耳(適量)五花肉(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)配料鹽(適量)花椒(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇切片,胡蘿蔔削皮切片、青椒切塊。2、五花肉...
“自己在家想創一種夏天吃的東西,看見露露和麥咪就自己發揮了一下,我自己感覺不錯哦!很冰爽,味道我也喜歡,開心,不知道大家覺得怎麼樣。。。”食材明細主料樑豐麥咪(一袋)露露(一罐)葡萄乾(數粒)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難...
“經常吃些芹菜,可中和尿酸及體內的酸性物質,對通風的防治有一定的幫助。芹菜中含有大量的膳食纖維,可以刺激腸胃蠕動、促進排便、有清腸的作用,是減肥、美容的佳品。每週進食5次杏仁者,患心臟病或冠心病的概率比很少進食...
“炎炎夏日,帶給你的是清涼美味哦!而且不上火。”食材明細主料瓊脂(10g)輔料楊梅乾(適量)什錦水果罐頭(適量)溫水(300克)薄荷(1滴)細冰糖(15克)葡萄乾(適量)椰樹牌椰子汁(150克)果味(口味)煮(工藝)一天(耗時)普通(難度)杏仁腐的做法步驟1、瓊脂...
西芹營養豐富,平日吃些西芹,對身體是有好處的,加入一大把杏仁,增添維生素和優質蛋白,補充營養,對於減肥人士來說,這二者都是非常有益減肥的食材,搭配低脂高蛋白的蝦仁,炒成一道味道清新爽口的小菜,實在是非常不錯。主料西芹:一把...
“杏鮑菇可以直接炒着吃,也可以用來乾煸。我用空氣炸鍋烤出杏鮑菇的水分,就會更香更有嚼勁兒,而最關鍵的是不用油煸,這樣也更健康,成品菜最後放上火麻仁會更營養還有清香味。”食材明細主料杏鮑菇(4根)火麻仁(15克)輔料青椒(1個...
“這道菜可以說是下飯菜。杏仁營養豐富,因爲吃下去具有飽腹感,所以有減肥的功能,適量的吃還有美容養顏的作用。芹菜是一種營養成分很高的芳香蔬菜,又加了玉米粒和胡蘿蔔丁。杏仁芹菜雜蔬拌,快手營養菜。”食材明細主料杏仁...
“北方產的杏仁則屬於苦杏仁,略有苦味。具有潤肺、平喘的功效,對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著;但苦杏仁一次服用不可過多,每次以10克左右爲宜。正確食用杏仁,能夠達到生津止渴,滑腸通便,減少腸道癌的功...
食材明細主料芹菜(1根)杏仁(適量)輔料鹽(少許)香油(少許)花椒(少許)胡麻紅油(少許)花生(適量)蔥油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏仁芹菜的做法步驟1、杏仁(超市購買的醃製)泡水數個小時,中間多次換水,目的是去除鹽分等雜質,一大...
夏季烈日炎炎,天乾物燥的氣候使得很多人都有了上火的症狀,比如咽喉腫痛、煩躁、眼睛發紅等,及其困擾我們的日常生活。因此,這個時候我們就需要吃一些清火家常菜來緩解症狀。那麼下面,就讓我們一起來看看有哪些清火家常菜吧...
“清新爽口的小涼菜,是春節餐桌上最受歡迎的”食材明細主料芹菜(適量)杏鮑菇(適量)青蒜(適量)輔料鹽(少許)生抽(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇芹菜的做法步驟1、杏鮑菇入開水焯熟備用2、芹菜切絲入開水焯熟,撈出入...
“這道菜的特點是:芹菜脆嫩,豆泡味鮮,食材普通,操作簡單,火麻仁提升營養價值,添香又增色。”食材明細主料豆泡(200克)火麻仁(15克)芹菜(1棵)輔料蒜未(適量)調料蒸魚豉油(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火麻仁芹菜燒豆...
食材明細主料芹菜(五根)杏鮑茹(一隻)輔料五花肉(適量)胡蘿蔔(適量)配料生抽(適量)幹辣椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉炒芹菜杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇芹菜胡蘿蔔切絲2、煮熟的五花肉切絲3、鍋中放油倒入杏鮑杏小火...
“簡單烹飪的食材,依然非常美味,而且即有營養又有顏值,物美價廉是百姓家經濟實惠的家常菜。”食材明細主料杏鮑菇(3個)紅椒(適量)火麻仁(15克)輔料薑末(適量)蒜末(適量)蔥絲(適量)調料生抽(適量)蒸魚豉油(適量)白糖(適量)水澱粉(少許)鹹鮮(口...
“沒想到這樣搭配的食材做出的菜還是很美味的,因爲蝦仁和杏鮑菇都是乾貨,所以鮮味濃郁,再配上色彩豔麗的胡蘿蔔和黃瓜,菜品表面放火麻仁增色添香,就即有營養又有顏值了。”食材明細主料蝦仁(7只)杏鮑菇(1小把)火麻仁(15克)膳之儉...
“年夜飯少不了的快手小炒來啦”食材明細主料西芹(適量)火腿(適量)胡蘿蔔(適量)蔥(適量)蒜(適量)輔料鹽(適量)油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒西芹火腿的做法步驟1、西芹洗淨切片,胡蘿蔔洗淨切片,火腿切片,蔥切段,蒜切片...
“芹菜葉營養價值比芹菜莖高,芹菜葉的抗壞血酸含量遠大於芹菜莖。芹菜葉子不能浪費了,但是芹菜葉子不太好嚼,一般我都切碎了用。”食材明細主料芹菜葉子(一斤)杏仁(1小把)輔料香油(少許)鹽(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難...
“雖說是素菜,但這兩樣食材搭配在一起仍然不輸肉菜:香菇肉頭又香,芹菜清淡又脆爽,很美味,加些火麻仁不僅增香更營養。”食材明細主料香菇(4~5個)芹菜(3~4根)火麻仁(15克)輔料紅椒(適量)蒜片(適量)調料生抽(適量)白糖(適量)蠔油(適量)鹹香(口味...
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