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食材明細主料三黃雞(1只)輔料薏米(20克)白果(10顆)姜(一塊)大蔥(一段)配料油(1茶匙)鹽(半茶匙)胡椒(半茶匙)原味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)三黃雞白果薏米湯的做法步驟1、雞洗淨,剁小塊;薑切片、蔥斜切象眼片。2、白果除去外殼。3、...
“據說,三豆飲是中國春秋戰國時期的著名醫學家扁鵲的著名處方,具有保養肌膚的功效。入伏後,便見有說此爲三伏天之最佳飲品。正好啥也不缺,還有一包紅薏米,索性四樣一起煮成三豆+薏米粥。粥中,黑豆性味甘、平、無毒。有活血...
“電壓力鍋版的三黃雞湯,成本不高,適合孕婦及哺乳期的媽媽們喝”食材明細主料三黃雞(1只)輔料香菇(適量)配料鹽(少量)蔥(少量)生薑(少量)小香(少量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)三黃雞湯的做法步驟1、三黃雞一隻,建議選擇小一點...
“薏米是夏天的好朋友,不但美白祛濕,加檸檬仲正!”食材明細主料薏米(適量)輔料蜜糖(2匙)檸檬(1個)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)美白薏米水的做法步驟1、洗乾淨薏米,略浸半小時。2、下水大火煲滾,轉小火煲20分鐘。3、煲完不...
“自從感覺到身體發虛以後,尤其是腎虛,你懂得。並看了看中醫,大夫說目前還不是很嚴重,建議回家用食療調理,這些日子光上網找菜譜了,調理身體的,補腎的,有炒菜,還有養生粥,還別說,經過半年的食補,確實好多了。”食材明細主料三黃雞...
“春季到了,我的面板很敏感,所以最近比較忌口,喜歡一些美容的湯湯水水,這回又上一碗美容養顏的好甜湯!”食材明細主料白木耳(適量)薏米(適量)百果(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)冰糖(適量)甜味(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)薏米木耳甜湯...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料豬肚:80公克白果:40公克薏仁:30公克薑片:10公克水:2杯鹽:1/2茶匙米酒:1/2茶匙輔料具體步驟1.豬肚切小塊備用。2.取一湯鍋,加入適量份量外的水煮至滾沸後,將作...
“秋冬食蘿蔔順氣止咳,薏米清熱健脾祛溼,和筒骨燉湯,清淡適口,營養保健。”食材明細主料筒骨(4塊)白蘿蔔(半個)薏米(1碟)輔料姜(1塊)白醋(少許)鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)白蘿蔔薏米筒骨湯的做法步驟1、筒骨先用涼水泡...
食材明細主料三黃雞(半隻)輔料姜(2片)鹽(適量)黃酒(1碗)蒜(1個)香菇(3個)鹹鮮(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黃酒三黃雞湯的做法步驟1、放已用油,姜,蒜煸炒過的雞在燜燒鍋內膽中,加入黃酒,香菇,鹽,水。2、開鍋後再煮10分鐘。3、放入燜燒...
“這款湯的主要作用是:健胃驅寒,小孩老人皆宜。”食材明細主料土豆(3個)番茄(3個)薏米(3兩)白胡椒(一湯羹)雞腿(2個)輔料水(2L)配料鹽(適可)微辣(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)土豆番茄薏米煲雞湯的做法步驟1、1、將白胡椒研碎,研碎以後...
“秋天到了,天氣開始有點幹了,需要潤肺了;但是廣東的天氣,讓人體內的溼氣還是很重,表面幹,這麼想來着,就琢磨出了這個湯,呵呵,赤小豆和薏米都利尿去溼,效果奇好;羅漢果是公認的潤肺止咳佳品,兩個結合,這個湯很清甜,很不錯!一歲多的兒...
食材明細主料雞(1個)輔料赤小豆(適量)薏米仁(適量)雞骨草(1把)調料薑片(適量)料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雞骨草薏米赤小豆煲雞湯的做法步驟1、雞肉洗去血水砍成大塊。2、雞肉冷水下鍋加入少許料酒,焯燙出血...
食材明細主料雞爪(六個)薏米(一把)黑豆(一把)輔料鹽(適量)料酒(適量)姜(一小塊)鹹香(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黑豆薏米雞爪湯的做法步驟1、黑豆薏米提前泡發,洗淨2、雞爪洗淨去掉腳趾,放入鍋里加水燒開放入雞爪薑片,料酒一起煮幾...
“大骨薏米白連湯,大補啊。喝上一碗感覺身體好好,補鈣又營養。家人都說好喝,尤其對工作一天的人,更加補補鈣什麼的對身體健康有好大的幫助。我家人就喜歡喝湯了,我也很喜歡喝湯喝了!”食材明細主料薏米(米杯1杯)白連(少許)大骨(...
“喜歡清淡的可以試試這道湯,而且還有祛溼健脾益氣的功效!!!來,乾了這碗雞湯^_^”食材明細主料雞(半隻)山藥(500g)薏米(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薏米山藥雞湯的做法步驟1、雞肉洗淨,剁成大塊,加入...
“親戚送了一隻快要不下蛋的母雞,剖開一看,肚子裏還有沒出生的小蛋呢。家養的和養殖的雞吃上去味道就是不一樣。熬出來的雞湯色澤金黃,噴香濃郁。肉質鮮嫩,香氣逼人,真的很補啊。”食材明細主料母雞(1000克)輔料薏米(50克)黑木...
“木瓜性溫,清熱消食,多種人體必需的維生素和氨基酸。胡蘿蔔,健脾消食,潤腸通便,益肝明目。兩種搭配薏米熬湯,健脾祛溼,補充身體裏需要的多種維生素,並且能增加飽腹感,利於減肥哦。”食材明細主料紅木瓜(500g)胡蘿蔔(100g)薏米(50g)...
“薏米的功效與作用 薏米屬禾本植物,又名薏仁、六穀米等。薏米是我國古老的食藥皆佳的糧種之一。民間對薏米早有認識,作飯食爲佳饌,並視其爲名貴中藥,在藥膳中應用很廣泛,被列爲宮廷膳食之一。薏米的營養價值較高,含...
“薏米的功效:清熱利溼,除風溼,利小便,益肺排膿,健脾胃,強筋骨。黃芪是百姓經常食用的純天然品,民間流傳着“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜,意思是說經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲,具有良好的防病保健作用。黃芪屬補氣良藥。薏...
“此湯健脾祛溼,對婦科炎症有輔助療效。”食材明細主料鯽魚(一條)輔料黃豆(一把)白果(10顆)銀耳(半朵)配料薑片(適量)鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)白果黃豆鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚去鱗、內臟,清洗乾淨劃刀。2、黃豆洗...
“溼毒清薏米,有健脾滲溼,除痹止瀉,清熱排膿之功效。綠豆,清熱解毒,消暑利水。赤豆,利水消腫,解毒排膿,適用於水腫脹滿,腳氣水腫。黑豆,補腎滋陰,補血明目,除溼利水。四者聯用,是不是就更能除溼呢?這可不好說。”食材明細主料薏米(20...
“美容養顏、利水去溼的美容好湯!每到夏天這款製作簡單、健脾去溼、養血益顏、清熱解毒、消除水腫的作用的【薏米冬瓜湯】都是我經常喝的湯,今天分享給大家,供朋友們參考!薏米冬瓜湯特點:營養豐富、美容養顏、利水去溼、...
“白果燉雞湯,在酒樓吃飯如果是請長輩這是我必點的一湯。因爲白果可以滋陰養顏抗衰老,擴張微血管,促進血液循環,使人肌膚、面部紅潤,精神煥發,延年益壽,是老幼皆宜的保健食品和款待上客的特製佳餚。如果是在家裏招待朋友客人...
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料骨頭:500白果:15粒薏米:20輔料鹽:適量姜:適量料酒:適量具體步驟1.白果,取15粒,2.去皮,去白膜;3.洗乾淨,用水浸泡三分鐘4.薏米洗乾淨,浸泡,十分鐘;5.骨頭,洗乾淨,洌幹...
“白果具有解毒降血壓的作用,還具有補肺養腎、強身健體的功效,與雞肉搭配,兩者兼具互補營養之效。”食材明細主料白果(10個左右)三黃雞(1只)輔料香菇(10朵)蔥段(適量)薑片(適量)配料幹辣椒(半個-1個)花椒(十粒)老抽(2勺)蠔油(1勺)料酒(2勺)糖(2...
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