有關二米赤豆粥的家常做法的精選大全
食材明細主料大米(適量)小米(適量)赤小豆(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)二米赤豆粥的做法步驟1、赤小豆提前用水浸泡。2、大米、小米淘洗後和赤小豆一起放入高壓鍋中。3、加水燒煮,蓋蓋燒上汽後轉小火15分鐘。4、早...
“南方的溼熱真的很難受,所以經常會熬點紅豆薏米粥,去溼熱,只是最近才發現,其實去溼熱應該用赤小豆薏米粥,而且去溼熱應該先健脾,所以可以配合吃點山藥的。”食材明細主料赤小豆(適量)薏米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘...
“味香粥甜。利水除溼,消腫解毒。”食材明細主料赤豆(50g)粳米(100g)輔料純淨水(800ml)調料白糖(一勺)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)赤豆粳米粥的做法步驟1、赤豆泡發備用。2、粳米淘洗乾淨,備用。3、白糖備用。4、鍋裏放赤...
食材明細主料赤小豆(適量)黑糯米(適量)輔料牛奶(適量)調料白砂糖(適量)奶香(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)赤小豆黑糯米粥的做法步驟1、適量的赤小豆。2、再加適量的黑糯米。3、將赤小豆和黑糯米用清水淘洗乾淨。4、洗淨後加入...
“煮粥。薏米紅豆,經典祛溼搭配。雖然有說紅豆薏米祛溼不要加米,否則會影響祛溼效果。但不加米的薏米紅豆粥比較清稀,水是水豆是豆,沒有粘稠潤滑的口感。對效果不甚在意,想要口感,所以,還是加米來煮。不喜歡太多白米,用黑米來...
“赤小豆能祛溼補氣血,脂肪含量低,植物纖維豐富,吃後會有明顯飽腹感,煮飯時加點赤小豆能讓營養更均衡,飲食更健康。”食材明細主料大米(適量)輔料赤小豆(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)赤豆米飯的做法步驟1、赤小豆提...
“二豆米粥,我用了紅豆和黃豆。紅豆是女性健康的好朋友,豐富的鐵質能讓人氣色紅潤,還有健胃生津、袪溼益氣的作用。黃豆富含大量的不飽和脂肪酸,多種微量元素、維生素及優質蛋白,可以降糖降脂,調節體內膽固醇的含量,增強免疫...
食材明細主料小米(100g)紅棗(8顆)赤豆(100g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)赤豆紅棗小米粥的做法步驟1、所有食材2、赤豆用水浸泡3、將赤豆、紅棗和小米洗淨4、鍋中放水,放入赤豆煮10分鐘5、然後倒入小米6、...
“在醫院陪護老母親,幾天沒休息好,水腫的很,想利溼來着,翻了一下沒找到赤小豆,就做了紅豆粥。”食材明細主料紅豆(2把)大米(2把)小米(2把)輔料純淨水(固體的6倍)調料無(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆二米粥的做法步驟1...
“薏米芡實除了煮排骨,還有這種好吃的做法,祛溼功效好!又非常容易吃,加了牛奶特別絲滑爽口,好吃到飛啦~”食材明細主料薏米(1把)芡實(1匙)赤豆(1把)牛奶(2瓶)輔料紅棗(4顆)白糖(半勺)奶香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)赤豆薏米仁牛奶粥...
食材明細主料大米(110克)紅棗(60克)赤豆(50克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗赤豆大米粥的做法步驟1、材料:大米、紅棗(已清洗)、赤豆(已泡發)、冰糖2、將大米和赤豆分別淘洗一下。3、在高壓鍋裏倒入一些清水...
“夏天天氣熱,不想吃飯來上一碗粥,用電飯煲按鍵一按,時間到即可享用,非常方便。”食材明細主料大米(適量)小米(適量)輔料砂糖(適量)水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)二米粥的做法步驟1、大米和小米各小半杯。2、加入水淘...
食材明細主料大米(1杯)小米(半杯)清水(8杯)輔料紅棗(適量)調料花生油(幾滴)鹽(1g)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)二米粥的做法步驟1、大米小米舀好,淘洗乾淨。2、加8杯清水,加少許鹽。3、滴幾滴油。4、紅棗清洗一下。5、紅棗放入...
食材明細主料赤豆(50g)薏米仁(50g)黑米(100g)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)赤豆薏米黑米粥的做法步驟1、所有食材洗淨2、鍋中放水,放入薏米仁3、再倒入赤豆4、然後倒入黑米,大火煮開改小火煮30分鐘5、最後放入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘粥在我國有着非常悠久的歷史,做法也有各種各樣。中醫認爲粥能夠養胃,常喝對身體有好處,尤其是現在每天大魚大肉的生活下,常喝雜糧粥可以幫助消化,促進排毒...
食材明細主料大米(20g)黃米(20g)紅芸豆(20g)輔料冰糖(適量)其他(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)二米芸豆粥的做法步驟1、準備好材料2、食材洗乾淨後放入電飯煲,加適量清水。如果喜歡吃甜味兒,可以加適量冰糖。3、預約上,早晨起來就...
“夏季天氣炎熱,空調成了夏天的寵兒,長時間吹空調,人體溼氣都很重,今天就分享赤小豆薏米芡實粥祛溼減肥還養顏。”食材明細主料赤小豆(適量)薏米(適量)芡實(適量)輔料老紅糖(1塊)調料清水(1200ml)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)...
食材明細主料蓮子(適量)紅芸豆(適量)大米(適量)小米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蓮子紅豆二米粥的做法步驟1、蓮子、紅芸豆用水浸泡。2、大米小米淘洗。3、全部食材放入高壓鍋中,加適量水燒煮,蓋蓋上汽後...
“對於愛美的年輕女士而言,守護青春靚麗是志高目標。然而,在現實生活中,與我們理想相左的隨着年齡的增長而增發。如,女人溼氣重會加速衰老……所以,祛除溼氣就顯得太重要了。今日,爲親們推薦一款祛除溼氣的好方子……”食材...
“赤小豆和薏米都有利水、消腫和健脾胃的功效,是祛溼和補心血兼得的好東西,兩者搭配加上糯米煮粥喝,能夠溫補脾胃,促進體內營養的循環,加強腸胃的吸收能力。”食材明細主料赤小豆(適量)炒薏仁(適量)紅棗(適量)糯米(適量)原味(口味)煮...
食材明細主料大米(適量)輔料赤小豆(適量)蓮子(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)赤豆蓮子粥的做法步驟1、赤小豆、蓮子提前用水泡發。2、大米淘洗後,和赤小豆、蓮子一起加水放入高壓鍋中,蓋蓋燒煮上汽後轉小火10分鐘。3...
“粥甜味香,補中益氣,溫肺止咳。”食材明細主料百合(25g)赤豆(60g)輔料粳米(50g)純淨水(1000ml)調料白糖(10g)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合赤豆粥的做法步驟1、食材。2、赤豆洗淨,清水泡發備用。3、百合洗淨,清水泡發備用...
食材明細主料板栗(適量)大米(適量)赤小豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)板栗赤豆粥的做法步驟1、赤小豆泡發、板栗去殼,大米適量。2、食材淘洗後放入高壓鍋。3、加適量水燒煮,蓋蓋水開上汽後轉小火10分鐘...
“用Harthsun琺琅鑄鐵單柄輔食鍋煮二米豇豆粥非常好喝。”食材明細主料小米(25g)大米(20g)泡豇豆(25g)輔料水(800g)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)二米豇豆粥的做法步驟1、Harthsun琺琅鑄鐵輔食單柄鍋中加入800克水,以中小...
“赤小豆富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素B3等營養成份。1.赤小豆富含膳食纖維,具有調腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。2.赤小...
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