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食材明細主料葫蘆卜(半根)油菜(一些)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(一點)蠔油(一點)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)葫蘆卜炒油菜的做法步驟1、青菜洗淨控水。2、胡籮卜改刀切薄片。3、鍋中加油+蔥花胡蘿蔔翻炒。4、斷生即可。5、...
“上班的時候,總是忙碌的,有時候吃一口飯都是匆匆忙忙的,這時候能有一道十分鐘就能搞定的快手菜,便是最美好的事情了,起碼比起外賣,健康又營養……”食材明細主料西葫蘆(1個)雞蛋(2個)輔料蔥花(適量)鹽(適量)醬油(適量)清淡(口味)炒(工藝...
食材明細主料胡蘿蔔(1個)西葫蘆(1個)輔料蔥末(適量)鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)醋(適量)香油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒西葫蘆的做法步驟1、胡蘿蔔和西葫蘆切片。2、起鍋燒油下入胡蘿蔔和西葫蘆翻炒十秒鐘。3...
“西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。又能調節人體代謝,具有減肥、提高免疫力的功效。俗話說,外敷不如內服。。。”食材明細主料西葫蘆(160克)油麪筋(30克)輔料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油麪筋炒西葫...
說到蔬菜,大多數人最先想到底是白菜,或許在我們的日常生活中,吃白菜的次數要多一點吧,所以就更容易記住名字,其實,除了白菜這一樣蔬菜,還有許許多多的蔬菜,只是人們不經常吃到這些菜而已,那麼你們聽說過西葫蘆這樣蔬菜嗎?它還可...
食材明細主料西葫蘆(1個)胡蘿蔔(1根)輔料蔥(適量)配料蠔油(1大勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨,切成滾刀塊;2、胡蘿蔔去皮洗淨,切成片;3、蔥切蔥花;4、鍋裏放油,油熱後放入蔥花爆香;5、...
“西葫蘆對身體很好,大家一起來做吧!”食材明細主料西葫蘆(1個)輔料醬油(適量)鹽(適量)蔥花(少量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常素炒西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨切片2、切成這樣裝盤3、蔥花熗鍋下鍋炒4、加入適量醬...
食材明細主料西葫蘆(1根)油條(1根)調料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油條炒西葫蘆的做法步驟1、食材:西葫蘆。2、油條。3、將油條撕開放在案板上切開,待用。4、將西葫蘆清洗清洗。5、放在案板上切成片。6...
“菜葫蘆具有清熱,解暑,止渴,除煩,利水之功效,適宜夏季煩熱口渴,或熱病口乾之時食用,加之與瘦肉和豆腐的搭配,從色澤和口味上增加了這道菜的品味和受歡迎度,堪稱老少皆宜,常食有利於潤澤肌膚,延緩衰老。”食材明細主料菜葫蘆(1000...
食材明細主料西葫蘆(200克)輔料幹辣椒(2個)調料豬油(一勺)蒜片(適量)米醋(一勺)水澱粉(適量)鹽(適量)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豬油炒葫蘆片的做法步驟1、西葫蘆洗淨。2、煉好的豬油。3、西葫蘆在中間切開,這樣分成幾段。4、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆:200胡蘿蔔:100輔料油:適量鹽:適量蔥末:適量醋:適量具體步驟1.將蔥段切末備用。2.將胡蘿蔔切片備用。3.西葫蘆洗淨後也切片備用。4.鍋熱後放入花...
“今天中午給小寶吃米飯做了一個大葷一個小葷一個湯來配米飯,大葷就是紅燒豬蹄,小葷即是現在要爲大家介紹的西葫蘆炒肉片了,湯是西紅柿蛋花湯。。。西葫蘆是昨天做蛋餅剩下的,前天做早餐餅用掉了一小半,今天炒肉片用掉剩下...
食材明細主料鹹菜(135克)西葫蘆(半根)油麪筋(5個)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)鹹菜油麪筋炒西葫蘆的做法步驟1、食材:鹹菜(已清洗)、西葫蘆(已清洗)、油麪筋。2、將西葫蘆放在案板上切開撇去中間的瓤。3...
食材明細主料西葫蘆(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)調料茶油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)茶油炒葫蘆條的做法步驟1、西葫蘆和蔥蒜備用。2、大蒜和蔥切碎備用。3、西葫蘆洗淨切條裝盤。4、鍋預熱入油燒熱...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:1段青椒:1個西葫蘆:1個輔料鹽:適量雞精:少許油:適量糖:少許具體步驟1.西葫蘆洗淨去皮切片,用鹽抓一下,醃5分鐘2.胡蘿蔔和青椒洗淨切片3.鍋內放油,燒...
食材明細主料西葫蘆(1只)輔料開陽(1小把)胡蘿蔔(適量)蔥(適量)姜(適量)調料黃酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)開陽西葫蘆的做法步驟1、開陽(蝦米)用黃酒浸泡1小時。2、西葫蘆、胡蘿蔔切象眼片。蔥薑切末...
“簡簡單單晚飯,簡簡單單的做了盤西葫蘆炒肉”食材明細主料西葫蘆(1個)豬肉(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)配料生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆炒肉的做法步驟1、西葫蘆洗淨切片,豬肉切絲,蔥姜切絲2...
“西葫蘆可以潤燥潤膚、養顏美容,能提高免疫力,增加身體抗邪的能力,預防感冒,抗腫瘤。西葫蘆也可以促進身體的新陳代謝,排除毒素,並且可以吸收微量元素,增加骨質的硬度。西葫蘆中含有非常豐富的水分,這些水分被人體吸收之後可...
“很多人都不喜歡胡蘿蔔的味道,尤其是小朋友。可是胡蘿蔔又是很有營養價值的健康食物。有一次在朋友家吃了這道奶油胡蘿蔔,才知道原來胡蘿蔔也可以這麼好吃,濃郁的奶香配上香芹,一點不膩”食材明細主料胡蘿蔔(適量)香芹(適量...
食材明細主料西葫蘆(一個)輔料蔥(適量)蒜(適量)調料核桃油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃油炒西葫蘆的做法步驟1、大蒜和大蔥備用。2、西葫蘆洗淨備用。3、大蒜和蔥切碎末裝盤。4、西葫蘆去皮切薄...
“兒子超級喜歡炒葫蘆,用汁來拌飯很鮮美!今來一款:家常炒葫蘆,美味快手菜,低脂更健康。”食材明細主料西葫蘆(一個)番茄(兩個)蔥(適量)蒜(適量)姜(適量)青椒(一個)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度...
“過年在豐盛,還是喜歡清清爽爽的青菜,簡單一炒,就是美味。”食材明細主料西葫蘆(一個)輔料豬油(一勺)鹽(適量)幹辣椒(2個)蒜末(適量)米醋(半勺)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豬油熗炒葫蘆絲的做法步驟1、西葫蘆洗淨。2、擦成絲...
“爽口的小菜,春天最愛!低脂美味又健康哦!”食材明細主料西葫蘆(一個)番茄(一個)青椒(一個)輔料蔥(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)姜粉(適量)五香粉(適量)醬油(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常炒葫蘆片的做法步驟1、所需食材...
“很簡單的一道菜,用料簡單,做法簡單,味道鮮美。”食材明細主料西葫蘆(一個)輔料蝦皮(小半碗)紅辣椒(2個)蔥(適量)蒜(適量)配料植物油(適量)生抽(一勺)香醋(一勺)食鹽(適量)花椒(數粒)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆炒蝦皮的做法步...
食材明細主料西葫蘆(1根)油麪筋(4個)胡蘿蔔(適量)輔料雞粉(少許)鹽(1/2調料匙)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆炒油麪筋的做法步驟1、油麪筋先在蒸鍋裏蒸了七八分鐘。2、蒸過的油麪筋剪成塊。3、蔥姜切絲,胡蘿蔔切片,西葫...
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