有關涼調豌豆苗怎麼做好吃的精選大全
“春天,萬物復甦,屯了一個冬天的小肥肉們,該好好去休息了,來一道秀色可餐的嫩綠素菜,既能補充當日所需的各種維生素,還能減少對其他事物的攝取,真真是減肥的好方法!”食材明細主料豌豆苗(300克)鹽(2克)醋(2茶匙)輔料蠔油(1毫升)醬油(1...
可以。豌豆苗,比較常見的吃法有清炒豌豆苗、涼拌豌豆苗、豌豆苗炒五花肉、豌豆苗炒臘肉以及豌豆苗炒蛋等等。豌豆苗在涼拌之前需要將其進行焯水,這樣可以減少其苦味,增加口感。在存放豌豆苗時,只需要放入冰箱的冷藏室中存...
食材明細主料豌豆苗(適量)燒肉(適量)雞蛋(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)調料生抽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)上湯豌豆苗的做法步驟1、燒肉切片。2、豆苗洗淨。3、放入鍋中煎香。4、煎一個雞蛋。5、放入開水煮...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.買來的豌豆苗去根,洗淨。2.將洗淨的豌豆苗放入燒開的滾水中,焯兩分鐘,即刻撈出。3.焯水後的豌豆苗放入冷開水中,撒一些鹽浸泡,半分鐘後撈出...
準備時間:6分鐘    烹飪時間:20分鐘打算我們都知道他其中還有豐富的算數,而且大蒜中,嗯,含有的內容,算數可以,就下了具有防癌抗癌的功效,配合着豌豆苗,二戰涼拌,可以增加人的食慾啊,菜還可以,具有...
不能生吃。豌豆苗需要經過烹製後才能食用,常見的做法有白灼、炒菜、煲湯或者作爲火鍋的配菜等等,例如蒜香豌豆苗、清炒豌豆苗、豌豆苗清湯、豌豆苗炒雞蛋等都是製作簡單、口感清淡的家常菜。豌豆苗也常常出現在水煮肉片...
“春天,萬物竟發!正是吃豌豆苗的季節。豌豆苗其味清香、質柔嫩、滑潤適口,色、香、味俱佳。營養價值高和綠色無公害,而且吃起來清香滑嫩,味道鮮美獨特。”食材明細主料豌豆苗(250克)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)麻油(適量)蒜(適量)...
“微辣,鹹鮮,帶有豌豆苗的清甜😋😍”食材明細主料豌豆苗(適量)小米椒(一個)輔料玉米油(適量)姜蒜(適量)乾紅辣椒段(適量)花椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒豌豆苗的做法步驟1、豌豆苗洗淨。2、鍋內適量...
食材明細主料豌豆苗(200克)輔料蒜(適量)姜(適量)鹽(適量)蠔油(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉豌豆苗的做法步驟1、將豌豆苗洗淨切成2寸長段。2、切薑片和蒜片。3、油鍋燒熱放入薑片蒜片,炒出蒜香味。4、放入...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料豌豆苗:300g笨雞蛋:3個輔料白芝麻:少許辣椒油:1湯匙香油:1茶匙大蒜:幾瓣糖:1/2茶匙鹽:1茶匙米醋:3湯匙生抽:1湯匙具體步驟1.笨雞蛋分蛋白蛋黃,分別攤成蛋餅。然...
“簡單又好吃的豌豆苗”食材明細主料豌豆苗(200克)輔料白芝麻(適量)調料禾然有機醬油(2勺)食鹽(一小勺)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌豌豆苗的做法步驟1、準備好所有材料。2、將碗豆苗清洗乾淨。3、鍋內鍋加水,水開後...
食材明細主料豌豆苗(250克)輔料香油(2克)鹽(2克)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)涼拌豌豆苗的做法步驟1、自己種植的水培菀豆苗一盤2、留一公分的根,剪斷3、洗淨,切小斷兒,放香油,放鹽即可小竅門也可到菜市買菀豆苗,蘿蔔苗...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豌豆苗:250火腿片:2片輔料生抽:1調羹油:半調羹鹽:少許麻油:1調羹糖:少許醋:1調羹具體步驟1.豆苗洗淨2.豌豆苗汆水,出鍋,過涼水瀝乾3.加入生抽,少許鹽,糖4.醋5...
我們很多人都喜歡吃家常菜,對於家常菜中又一款菜叫做豌豆苗。豌豆苗是什麼呢?它又名也叫龍鬚菜,是一種由豆類發出來的植物,清香可口。可以食用的部位爲嫩稍和嫩葉子,豌豆苗的營養價值也是很高的,它其中含有我們人體必須需...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘豌豆苗拌豌豆涼粉是一道涼菜,要做好豌豆苗拌豌豆涼粉必須要挑選好的食材,豌豆有很多功效和營養價值,豌豆有利於骨骼和腦子的發育,還可以加快脂肪的代謝,老...
食材明細主料豌豆苗(150克)蝦仁(120克)輔料蛋清(適量)澱粉(適量)配料酒(適量)鹽(適量)油(適量)胡椒粉(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆苗蝦仁的做法步驟1、自己水培的豌豆苗,新鮮啊,有機菜菜2、剛剛剪的3、買的紅蝦,...
豌豆苗是我們愛吃的美食之一,很多人都愛吃豌豆苗,那麼,大家知道豌豆苗怎麼吃比較好嗎,可以看看文章對於豌豆苗的介紹,讓我們更好的瞭解豌豆苗這款美食,這款美食的口感和營養不錯,多吃這款美食可以更好的調理我們的身體。豌豆...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豌豆苗:500輔料油:適量醬油:適量蒜蓉:少許鹽:適量薑片:3片雞精:少許具體步驟1.準備好豌豆苗2.剪豌豆苗3.洗淨4.放油,鹽,薑片,水燒開5.放豌豆苗,焯2分鐘6.裝...
準備時間:無    烹飪時間:無涼調豌豆苗是一道經常在飯桌上出現的菜餚,它是一道涼菜,十分適合在夏天食用,也可以作爲飯前的菜點食用。首先那碧綠青翠的色澤就讓人十分有食慾,然後再品嚐一口,你...
“冬天多給家人喝這湯,清香滑嫩,爽口開胃,飯後來一碗,給雞湯都不換,清腸刮油,還能抗菌消炎。”食材明細主料豌豆苗(150g)豆腐(10小塊)胡蘿蔔(半根)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)胡椒粉(適量)蔥(適量)芝麻油(適量)原味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時...
食材明細主料豌豆(300g)輔料蒜末(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)水(適量)蒜香(口味)炒(工藝)數天(耗時)普通(難度)爆香豌豆苗的做法步驟1、將豌豆泡水一個晚上後撈出放在籃子裏,用乾淨的溼紗布蓋好,注意豌豆一定要鋪平,否則會影響發芽的效果...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料豌豆苗:適量輔料芝麻油:適量食鹽:適量具體步驟1.煮一鍋水,燒開後加一點油和鹽,放入豌豆苗焯燙一下。2.撈出瀝乾水分後放入涼開水裏冷一下,這樣小苗會很綠哦...
食材明細主料豌豆苗(300g)輔料蒜瓣(5個)小米辣(2個)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)辣炒豌豆苗的做法步驟1、豌豆苗洗乾淨。2、蒜瓣小米辣洗乾淨。3、切好備用4、熱油放蒜瓣小米辣炒香5、放豌豆...
兩到三分鐘。在做豌豆苗之前要進行焯水,可以起到殺菌消毒的作用,也可以使做出來的更加有味道,焯水時可以在其中加入適量的食鹽和油,撈出放入冷水中過一遍水,這樣口感更脆嫩。然後加入各種調味品攪拌均勻即可食用。豌豆苗除...
需要。把清洗乾淨的豌豆苗放在一旁備用,鍋裏下入適量的清水燒開再放入少量的食鹽,把豌豆苗放在鍋裏燙焉就可以撈出,涼拌豌豆苗的時候需要用到生薑,大蒜,蔥花,生抽、醋,小米辣,花椒麪,胡椒粉,芝麻油,香油,把撈出來的碗豆苗放在盆子...
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