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食材明細主料菜花(半個)牛肉丸(50g)麻椒(1個)胡蘿蔔(半個)大蒜(適量)黑木耳(適量)紅泰椒(4個)輔料鹽(2匙)白糖(1匙)醬油(2匙)蠔油(2匙)清水(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五色養生菜花的做法步驟1、菜花切小朵,開水焯2分鐘後撈出備用,...
“五香味濃,宜下酒飯。”食材明細主料花生(適量)輔料胡蘿蔔(適量)芹菜(適量)配料鹽(2-3克)八角(2-3顆)桂皮(一節)蔥(適量)香葉(2-3片)五香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)五香花生米的做法步驟1、將花生米揀淨,用溫開水浸泡兩小時。2、胡...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料西蘭花:400花椰菜:250西紅柿:一個輔料鹽:少許芝麻油:少許具體步驟1.西蘭花及花椰菜掰成小朵(可將一些大朵的菜花切開),放入淡鹽水中浸泡十五分鐘後沖洗幹...
食材明細主料黑米(適量)大米(適量)燕麥米(適量)紅豆(適量)黑豆(適量)輔料水(適量)清淡(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)養生五穀粥的做法步驟1、原料圖2、將五種原料清洗乾淨倒入電壓力鍋中3、加入適量水4、接通電源,選擇時間,(我選擇煲...
“收到COOK100烤肉醬後,一直在想要做什麼。週日學車回到家已經快下午1點半了,被教練罵了一上午,心情非常低落,特別想放開肚皮大吃一頓,不用在乎卡路里和體重。於是就有了這頓五花肉。沒有烤箱,只能用平底鍋來做了,不知道算不...
“五香煮花生,夏季喝秋季不管是大排檔,還是飯店,都是客人愛點的下酒小菜,家庭做,衛生更健康!”食材明細主料帶皮溼花生(500克)輔料蔥段(適量)薑片(適量)鹽(三勺)花椒(半勺)大料(2個)辣椒(5個)茴香(少許)桂皮(一小塊)香葉(2片)五香(口味)煮(工藝)十分...
食材明細主料花生米(105克)五號菜(290克)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生米炒五號菜的做法步驟1、材料:花生米(已煮熟)、五號菜(已洗淨)2、將已洗淨的五號菜放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱,...
“家人都喜歡吃烤五花肉,不管是用生菜包着吃,還是直接用生菜拌着吃都很不錯,做法也很簡單。”食材明細主料五花肉(400克)生菜(1棵)輔料蒜蓉辣醬(2勺)微辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五花肉拌生菜的做法步驟1、準備材料。2、...
“好看,好吃”食材明細主料豌豆(150克)胡蘿蔔(1個)香菇(6個)青椒(1個)香腸(適量)輔料蒜末(2瓣)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)五色人生的做法步驟1、青椒,香腸,香菇切丁2、胡蘿蔔切丁3、豌豆焯水後放冷水裏,保證口感4、油鍋5成熱,中...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料黃豆紅豆綠豆黃豆紫米大米:各20克輔料紅棗:4個銀耳冰糖:適量具體步驟準備好黑豆、黃豆、紅豆、綠豆和紫米。將各類豆子洗乾淨後浸泡2小時以上。泡發...
“花生米營養豐富,經常吃花生米可以增強記憶力還可以健腦抗衰老哦!加上五花肉或者排骨燉美味可口這個冬天不太冷了。”食材明細主料花生米(300g)五花肉(200g)輔料鹽(5g)植物油(2g)香蔥(2顆)原味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五花...
“1.小米和紅薯搭配可以補充人體平時攝入過多精糧缺乏的賴氨酸穀氨酸蛋白質等營養成分2.赤豆比紅豆更有藥用價值,去除體內溼氣又補心血,和薏米一起可謂祛溼美白的“黃金搭檔。”3.紅皮花生比白皮花生更有藥用等營養價值...
食材明細主料生菜(240克)五花肉(75克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五花肉炒生菜的做法步驟1、食材:生菜(已洗淨切開)、五花肉(已切片)2、燒鍋倒油燒熱,下入切好的五花肉翻炒翻炒。3、接...
“五花肉焦香,用生菜包裹又可以去掉油膩的感覺。”食材明細主料五花肉(100g)輔料生菜(5片)調料燒烤料(5勺)生抽(1勺)料酒(1勺)鹽(適量)花椒油(1勺)微辣(口味)炸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)生菜包五花肉的做法步驟1、五花肉切成小塊。2、放...
食材明細主料芹菜(150克)熟五花肉(65克)花生米(70克)輔料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五花肉花生米炒芹菜的做法步驟1、食材:芹菜、熟五花肉(已切)、花生米(已煮熟)2、將芹菜去根洗淨。3、放在案板上切成段,待...
食材明細主料花生(3勺)黃椒(0.5個)輔料剁椒(2勺)醋(3勺)糖(3勺)涼開水(2勺)鹽巴(1勺)味精(1勺)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五色酸爽脆皮花生的做法步驟1、花生洗淨,晾乾2、黃椒切丁3、晾乾後的花生和油同時下鍋開火翻炒,聽到啪啪...
“看着自己種的菜一天天長大,別提心裏多美了。採了一把,拌着吃,把春天吃進嘴裏,吃進心裏。我喜歡生吃,如果你不喜歡,可以快速焯水後食用。”食材明細主料養心菜(1把)花生米(1把)食鹽(小許)雞精(小許)白糖(2克)生抽(小許)陳醋(3克)食用油(小...
芹菜以前家裏也常吃,我一直都挺喜歡的,偶然媽媽做的涼拌芹菜,我吃了感覺很爽口,也沒有絲絲縷縷的感覺,乾淨不愛芹菜的人也是能接受的,這次拌芹菜我放了點花生米,胡蘿蔔,看着顏色很好看,口感也很豐富.主料芹菜:200g花生米:50g胡蘿...
食材明細主料生花生米(300克)輔料八角(適量)蔥段(適量)幹辣椒(適量)香葉(適量)鹽(適量)蒜(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五香花生米的做法步驟1、原料2、鍋放油,下入花生3、炒至變色撈起4、另起鍋,下油,放入配料5、放入花生,炒...
“大米:味甘性平,具有健脾養胃、益精強志、聰耳明目之功效,稱譽爲“五穀之首”糯米:具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。黑米:滋陰補腎,健身暖胃,明目活血綠豆:清熱解毒,消暑。用於暑熱煩渴,瘡...
食材明細主料花生米(適量)胡蘿蔔(適量)芹菜(適量)八角(適量)桂皮(適量)香葉(適量)香油(適量)鹽(適量)雞精(適量)白糖(適量)鹹甜(口味)熗(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)五香花生米的做法步驟1、將花生米揀淨,用水浸泡12小時,胡蘿蔔、芹菜洗淨切成小丁...
食材明細主料花生米(適量)胡蘿蔔(適量)芹菜(適量)香葉(適量)桂皮(適量)八角(適量)鹽(適量)香油(適量)白糖(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)熗(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)五香花生米的做法步驟1、將花生米揀淨,用水浸泡12小時,胡蘿蔔、芹菜洗淨切成小丁...
食材明細主料花生(適量)輔料鹽(適量)五香粉(適量)五香(口味)炒(工藝)數天(耗時)普通(難度)五香花生的做法步驟1、一斤半花生~倒入適量清水~2、加三勺精鹽~3、加一勺五香粉~4、將花生完全浸入~5、泡上幾小時後除花生衣~繼續浸泡~前後...
“落花生......爹爹說:“花生的用處固然很多;但有一樣是很可貴的。這小小的豆不像年好看的蘋果、桃子、石榴,把推們的果實懸在枝上,鮮紅嫩綠的顏色,令人一望而發生羨慕之心。它只把果子埋在地底,等到成熟,才容人把它挖出來...
“山藥,紫薯,青菜,小米都是比較容易消化的食物,與蝦搭配既營養,又滿足寶寶葷素均衡的成長需求!全程只需蒸煮,營養健康,操作方便,新手媽媽也完全可以駕馭!不過給寶寶吃要注意量!”食材明細主料蝦(適量)山藥(適量)紫薯(適量)青菜(適量)小米...
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