有關南瓜炒百合的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料南瓜:250百合:100輔料食用油:20ml鹽:3具體步驟1.把南瓜切成小塊2.把百合分開洗乾淨3.起油鍋,加入南瓜翻炒4.炒至南瓜轉色後,加入百合5.再加入鹽和適量...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料百合:100青椒:80南瓜:300輔料油:適量味精:適量鹽:適量具體步驟1.準備主料食材。2.青椒洗淨切片。3.南瓜去皮,去籽切塊。4.鮮百合去根掰成一片一片,洗淨待...
“南瓜:含有極高的維生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,降糖止渴的功效。百合:清熱潤燥,潤肺清火,益氣安神。現在正是南瓜、百合大量上市季節,不妨多吃點降降秋燥。”食材明細主料南瓜(300克)百合(100克)青椒(80克)輔料鹽(適量)油(適量)...
“百合養陰潤肺止咳,清心安神。是一種常見藥材,多用於肺陰虛的咳嗽,或是痰中帶血,或是熱病引起的心煩、失眠、多夢。百合除藥用外也是很好的滋補佳品,四季皆可食用。南瓜降糖降壓、排毒養顏、強身健體、健脾和胃。百合搭配...
食材明細主料日本南瓜(半個)鮮百合(125g)蒜(4瓣)輔料鹽(1/2茶匙)雞粉(1/2茶匙)油(1大匙)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鮮百合炒南瓜的做法步驟1、鮮百合洗乾淨。2、南瓜去皮去籽,切片。3、蒜剁末。4、熱油鍋,把蒜末爆香。5、下...
“冬季天干多吃百合潤肺養胃,和南瓜紅棗一起蒸,更加營養美味!”食材明細主料貝貝南瓜(半個)輔料鮮百合(1個)紅棗(9個)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜蒸鮮百合的做法步驟1、食材,鮮百合,貝貝南瓜,紅棗。2、南瓜洗淨切厚片,鮮...
食材明細主料南瓜(250g)鮮百合(3顆)調料鹽(適量)油(半匙)澱粉(1匙)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鮮百合南瓜湯的做法步驟1、南瓜洗淨,切成薄片。2、鮮百合掰開,洗淨。3、鍋裏水開,加點油,把南瓜煮熟,用勺子壓爛,加入鮮百合,煮熟,最...
“顏色金黃,南瓜的軟糯與百合的鮮甜融合,光滑細膩,好喝極啦😋😍”食材明細主料南瓜(100g)鮮百合(50g)黃豆(1把)輔料大米(一把)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜百合豆漿的做法步驟1、南瓜100g。2、鮮百合50g。3、...
食材明細主料小南瓜(半個)輔料幹百合(10g)米飯(2勺)蜂蜜(20ml)鮮奶(1袋)奶香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)百合南瓜羹的做法步驟1、幹百合提前泡發備用。2、南瓜去皮、囊,上鍋蒸15分鐘。3、蒸好的南瓜放入攪拌器中,再放入百合、蜂...
“這道菜色澤分明,讓人感覺頗有食慾,南瓜和百合都有微甜的味道,但南瓜偏面,百合稍脆,吃在嘴裏有層次感,火麻仁清香可口,被現代譽爲"超級營養品",因爲它含有人體需要的七大類營養成分,基本能滿足人體最重要的需求,所以在菜餚中放適...
“衆所周知,人們在溫飽問題解決後,開始關注自身的保養,隨着人們生活節奏的加快,吃早餐成爲了人們比較頭疼的事情,爲了不耽誤工作,叫外賣,快餐等等,這樣一來體重急速上升接着而來的是高血壓,冠心病,糖尿病的出現,到頭來錢是有了生...
“西芹炒百合是一道常見的保健菜,這次我加入了南瓜一起炒,顏色漂亮了許多。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以健脾,預防胃炎,防治夜盲症,護肝,使面板變得細嫩,並有中和致癌物質的作用。平時吃多了大魚大肉,炒一盤清淡的南...
“中醫認爲百合性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功效,對病後虛弱的人非常有益。另外百合還具有美容養顏、防癌抗癌等功效,其花、鱗狀莖均可入藥,是一種藥食兼用的花卉。南瓜性溫味甘,具胡補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲、止...
“粥糯瓜甜百合香。突然發現,剩米飯煮粥,更軟糯😍”食材明細主料南瓜(適量)鮮百合(適量)輔料剩米飯(大半碗)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜百合粥的做法步驟1、南瓜一塊,去皮改刀。2、鮮百合洗淨。3、剩米飯大半碗。4、...
食材明細主料南瓜(一段)鮮百合(大半個)輔料枸杞(幾粒)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鮮百合蒸南瓜的做法步驟1、百合洗好剝好備用2、南瓜切塊3、擺好盤4、上鍋蒸20分鐘5、成品小竅門喜歡甜的可以再加蜂蜜,南瓜本身很甜也...
“天氣乾燥,面板缺乏水分的滋養,吃百合最是不錯了,配上溫潤的南瓜和補血益氣的紅棗,甜甜的蜂蜜把它們全部混合起來,甜絲絲的,軟糯可口,”食材明細主料南瓜(一塊)新鮮百合(適量)輔料金絲紅棗幹(適量)蜂蜜(適量)其他(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗...
“秋天到,桂花香,南瓜成熟了,南瓜的營養豐富且全面,含有較豐富的無機鹽和微量元素,對維持肌體健康具有極其重要的作用。在貝店看到有貝貝小南瓜,果斷下單。又要變着花樣吃南瓜了。貝貝南瓜小小個頭,蒸着吃或微波爐叮一下吃都...
“南瓜百合香甜軟糯,湯水好喝😋桂花香氣濃郁。百合中含有澱粉多糖、蛋白質、膳食纖維、脂肪、果膠、百合苷、生物素、秋水仙鹼、維生素C、B1及硒、銅等礦質元素成分。百合鱗莖含豐富澱粉,具有養陰潤燥、抗癌防癌、安心...
“功效:南瓜的主要成分是水和少量澱粉質,富含維生素A和B,具有抗氧化的作用。食用南瓜可以幫助消化吸收,南瓜中含有的不飽和脂肪酸,可以通便利尿,對減肥很有幫助。”食材明細主料黃瓤南瓜(200克)百合(適量)輔料牛奶(250克)冰糖(適量...
“造型漂亮,香甜可口,簡單易做。可做團圓飯上的甜品。😋😍”食材明細主料金瓜(半個)鮮百合(適量)輔料黃冰糖(適量)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜蒸百合的做法步驟1、金瓜一個。2、從中間切開。3、挖去瓤籽。4、從中間...
“南瓜百合湯味道甘甜中帶着微微的苦味,有滋陰潤肺的功效,很適合秋季飲用。”食材明細主料南瓜(400克)冰糖(10克)輔料百合(50克)水量(500毫升)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜百合湯的做法步驟1、南瓜去皮去瓤,切菱形塊,百...
食材明細主料南瓜(適量)百合(適量)輔料水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜蒸百合的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、碼盤。3、百合洗淨。4、浸泡半個小時。5、蒸12分鐘。6、放入百合。7、再蒸三分鐘。8、開動啦。...
“南瓜是非常優秀的食療佳品,它可以1、解毒南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。2.保護胃粘膜,幫助消化南瓜所含果膠還可以保...
食材明細主料南瓜泥(適量)幹百合(適量)糯米粉(適量)輔料水(適量)配料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合南瓜湯圓的做法步驟1、各材料,幹百合泡透2、用適量的水先煮百合3、糯米粉加入南瓜泥裏4、把南瓜泥與糯米粉搓...
“今天來道完全原汁原味的素菜,真的完全是保留了食材原有的原汁原味,淡淡的香甜,是比較清淡的一道年菜,金黃色的南瓜,加上雪白的新鮮百合,金銀滿滿,寓意很不錯哦,這樣的一道年菜,真心的不難,很簡單的做法,吃起來吃的是食材原來的...
熱門標籤
-
釀蓮藕的最正宗做法
蒜苗豆腐皮
芝士薯碗的做法步驟
豆漿關東煮怎麼做好吃
蘋果系列五:蘋果山藥糕
馬蹄爽怎麼做好吃
炸醬寬面的最正宗做法
熊貓嘟嘟奶茶的做法
櫻桃冰淇淋炸彈怎麼做好吃
牛肉春菜煲的做法步驟
辣白菜豆腐醬湯怎麼做好吃
椰汁咖喱蝦
雙醬烤鴨腿怎麼做好吃
超柔軟早餐包的家常做法
豬腸碌怎麼做
養顏滋補的醬蘿蔔的最正宗做法
熱帶風情的家常做法
轉換糖漿怎麼做
蔥香版螞蟻上樹怎麼做
紫薯粉煎餃的家常做法
醬牛肉湯麪的最正宗做法
臘八豆燴金錢蛋怎麼做好吃
蒜泥青菜怎麼做
芹菜香菇瘦肉湯的做法步驟
雜錦藕丁的家常做法
豆角燒排骨怎麼做
核桃花生露的做法
黑米麪饅頭
茄香排骨怎麼做
菠菜豆腐皮的家常做法
淡貝丸
鹹肉大蒜春捲怎麼做
蕃薯糕的最正宗做法
西紅柿青瓜炒肉的家常做法
功能粥的最正宗做法
黃油小玉米的最正宗做法