有關蒜蓉塔菜怎麼做的精選大全
食材明細主料塔菜(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)核桃油(適量)蠔油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒜蓉塔菜的做法步驟1、適量塔菜準備就緒。2、蔥蒜切碎裝盤中。3、塔菜洗淨乾淨控水備用。4、鍋預熱入油燒熱放入...
“家常菜---蒜蓉菜心”食材明細主料菜心(1把)輔料油(適量)鹽(適量)蒜(適量)味極鮮醬油(1勺)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉菜心的做法步驟1、菜心摘洗乾淨,控水。2、蒜去皮切碎。3、鍋裏油熱加入蒜碎炒香。4、加入菜心翻...
“現在的人生活及物質各方面都變好了,成天大魚大肉。個個膀大腰粗,滿臉油光。加上熬夜甚至通宵,或嗨或電腦又或手機不離。無不透露着亞健康!有朋友問我老是玩電腦,要不就是手機眼睛很乾澀。滴着眼藥水,有沒有什麼吃的能助力...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:40分鐘蠔油蒜蓉塔菜,這個我們基本上就沒吃過這個菜,因爲我自己也是第一次見到這種菜,這種菜在貴州和江蘇等地比較常見,在廣州基本上是見不到這種菜的影子,不過我...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘塔菜,有叫菊花菜,相信很多朋友是很少吃到這個綠色蔬菜,當拿到手時更是無從下手,那麼塔菜到底怎麼做好吃呢?蠔油蒜蓉塔菜是我今天要教大家的一道家常菜。和...
食材明細主料生菜(適量)輔料蒜(適量)生抽(適量)雞精(適量)幹辣椒段(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉生菜的做法步驟1、生菜浸泡洗淨2、蒜一半切片一半剁蓉3、鍋中入油,爆香乾辣椒段和蒜片4、下入生菜翻炒5、加入生抽...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蒜蓉炒塔菜,需要的就是蒜蓉了,蒜蓉中富含的營養素的是非常的高,可以增強我們人體的免疫力,而且蒜蓉還可以增強我們人體的抵抗力,是餐桌上不可多得的一道美...
“夏天到了,額以爲要多吃一些清淡的涼拌菜,以保證身體和經絡能夠吐故納新,少沾一些油脂,便是健康和養生之道。”食材明細主料菠菜(300克)輔料食用油(1勺)食用鹽(半勺)生抽(半勺)香醋(半勺)白熟芝麻(適量)蒜香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普...
“簡單美味,快手小炒。”食材明細主料包菜(一顆)輔料蒜(6瓣)調料花生油(兩湯勺)鹽(少許)生抽(一湯勺)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉包菜的做法步驟1、自家種的包菜。2、包菜切大條,洗淨,控幹水分。3、蒜蓉拍碎,切粒。4、鍋...
“綠葉蔬菜,富含維生素C,大火翻炒即可。”食材明細主料生菜(適量)蒜(數瓣)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉生菜的做法步驟1、準備好食材:生菜適量洗淨備用,蒜幾瓣拍散切成丁備用。2、熱鍋下油,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蒜:3瓣菠菜:200輔料香醋:1/2湯匙雞粉:1/4茶匙生抽:1湯匙麻油:適量具體步驟1.材料準備好2.蒜瓣剝去外皮,檫成蒜泥待用3.菠菜洗淨,切大段4.放入滾水中焯一...
食材明細主料花菜(半顆)輔料花生油(適量)調料大蒜(3瓣)食鹽(適量)黃豆醬(適量)玉米澱粉(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉花菜的做法步驟1、炒鍋燒熱下油,放入蒜末炒香。2、花菜掰小朵,洗淨瀝水倒入鍋中翻炒。3、翻炒均勻...
食材明細主料菠菜(300g)輔料蒜(少許)糖(少許)麻油(少許)醋(少許)生抽(少許)蒜香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒜蓉菠菜塔的做法步驟1、準備食材2、準備蒜蓉3、菠菜洗淨切段4、鍋中放水,水開後放入菠菜5、一分鐘後關火,撈出菠菜,瀝瀝...
食材明細主料菠菜(450克)大蒜(適量)輔料鹽(2克)玉米澱粉(5克)生抽(2克)玉米油(3毫升)蒜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉菠菜的做法步驟1、菠菜清洗乾淨,入鍋煮熟待用。大蒜去皮,切成小丁。2、油鍋燒至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒...
“炒蔬菜其實是最基礎的廚藝,但很多新手仍需要相當長的過程來掌握。生菜、蒜蓉、生抽三者是味道的絕佳搭配。吃的膩了,過的煩了,不妨炒一個,換換心境。”食材明細主料生菜(一斤)輔料蒜蓉(適量)生抽(少許)鹽(適量)雞精(適量)蒜香(口味...
食材明細主料鮮芥菜(適量)輔料蒜蓉(適量)調料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉芥菜的做法步驟1、芥菜流淨後切成絲備用。2、蒜蓉備好。3、大火爆香蒜蓉後加入芥菜,不斷翻炒均勻,出鍋前加入適量雞精調味即可。4、...
食材明細主料塔菜(適量)輔料大蒜(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香小塔菜的做法步驟1、食材準備。2、熱鍋冷油,爆香蒜粒。3、塔菜洗淨控水,放入鍋內。4、塔菜出水很快,起鍋前加入鹽少許調味。5、裝盤上...
“生菜的含水量高,營養豐富,而且超級低脂,是女生減肥最好的選擇。含B族維生素和維生素C、E、膳食纖維以及多種礦物質。多吃生菜,對於人的消化系統大有裨益。生菜可以促進胃腸道的血液循環,對於脂肪、蛋白質等大分子物質,能...
食材明細主料油菜(適量)輔料蒜(適量)油(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉油菜的做法步驟1、油菜洗淨對半切開備用。2、大蒜做成蒜蓉。3、鍋熱倒油下油菜加鹽翻炒。4、加蒜蓉。5、翻炒勻。6、擺盤。一起...
“菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分,能供給人體多種營養物質;其所含鐵質,對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。孕婦適當吃些菠菜可以起到補血的作用。”食材明細主料菠菜(300克)...
“清淡美味,好吃美味!”食材明細主料塔菜(適量)大蒜(五粒)輔料玉米油(10毫升)鹽(2克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜香塔菜的做法步驟1、塔菜清洗乾淨瀝乾水分備用。2、大蒜去皮切塊備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油,撒入...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘塔菜大家應該都聽說過,味道有些奇怪,有些人不能接受,但當塔菜碰上美味的蒜蓉時,它奇怪的味道也會隨之減弱,味道會變的好吃很多。那麼今天就讓我來教大家如...
“蒜香菠菜塔,營養健康,熱量極低,不僅是簡單美味的家常菜,更是低脂能讓你減肥的營養食譜。菠菜具有促進腸道蠕動的作用,利於排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。大部份家庭習慣直接用油炒菠菜或用菠菜做湯喝,但是菠菜最安全最有...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:300輔料芝麻油:適量醋:適量醬油:適量胡蘿蔔:少許鹽:適量蒜蓉:適量白糖:適量具體步驟1.菠菜摘洗乾淨,胡蘿蔔切絲。2.鍋裏燒開水,水開後放點鹽和油,把菠...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料寶塔菜花:適量輔料蔥蒜,蠔油:適量具體步驟1.寶塔菜花2.保留寶塔的形狀,將其切成小塊3.鍋中放入清水燒開放入一勺鹽和適量的橄欖油(或色拉油)4.這樣綽水...
熱門標籤
-
桃膠雪燕皁角米紅棗羹怎麼做
開胃山楂醬的家常做法
玉米燕麥羹的做法步驟
重慶老式鄉宴菜——溜蘿蔔(又叫素肉)
三豆豆漿怎麼做好吃
肉末炒涼薯怎麼做
山藥香蔥小餅乾
南瓜山藥二米粥怎麼做
草莓麥芬的家常做法
濃情cocoa蛋糕卷的做法步驟
10分鐘自制意麪
黑芝麻老婆餅的做法
茄鯗的家常做法
黑頭魚燒豆腐的做法
炒小海蝦怎麼做好吃
達樂
花色麪食琵琶餅
青椒炒滷豆腐乾怎麼做好吃
初磨芝士麪包的做法步驟
蛋黃椰絲小甜餅怎麼做
八匠
土豆熬茄子怎麼做好吃
南瓜芝麻糖餅的做法
素炒菜薹的家常做法
紅燒蝦的家常做法
桃金娘根燜鴨肉怎麼做
素雞豆腐炒蘆筍的家常做法
【河南】菠菜軟派
芹菜白菜梗炒牛肉
烤土豆小肉餅的做法
油潑土豆丸子
鮮果黃桃蒸發糕的做法
玫瑰赤豆羹
酸辣泡菜面的做法步驟
菜芯蘿蔔海帶芽湯麪的最正宗做法
紅燒肉蓋澆飯的做法步驟