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“中醫講杏仁有祛痰止咳、平喘、潤腸之功效。又有甜杏仁和苦杏仁之分。適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。芝麻含有亞油酸，能夠調節體內的膽固醇代謝，起到降血脂的...
食材明細主料黑芝麻粉（30克）糯米粉（30克）輔料杏仁粉（10克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻杏仁糊的做法步驟1、黑芝麻粉、糯米粉各30克，杏仁粉10克；2、將所有粉類置於碗中，兌入適量開水，3、衝調成均勻的糊狀即可；小竅門...
“小杏仁，有滋陰潤肺，止咳平喘之功效。不過，它有一種特殊的味道，並不是人人都喜歡。爲此，一直沒敢往各種點心裏放。掂量又掂量，剩貨無限期。。。。窮途末路，加入豆漿，一打了之。蘋果豆漿，自帶有些許甜味，加上淡淡杏仁香，忽然想起...
“我特別愛吃那種白色的甜杏仁，怎麼做都愛吃。現在是元宵節，那我家的元宵餡裏，自然不能少了這個杏仁餡的。”食材明細主料白杏仁（70g）黑芝麻（80g）白芝麻（50g）黃油（40g）蜂蜜（50g）冰糖粉（100g）輔料糯米粉（400g）開水（320g）紅曲粉（1g）配料米酒（...
“杏仁和黑豆都是滋陰養顏的美食。女性同胞經常飲用對美白肌膚大有益處。”食材明細主料杏仁（適量）輔料黑豆（適量）配料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）杏仁黑豆豆漿的做法步驟1、杏仁黑豆冬天用溫水泡透大約3小...
“喝剩下的豆漿不要倒掉，加把桃仁和黑芝麻，20秒即可製作一杯芝麻核桃糊，香稠濃滑，甜而不膩，比外面買來的芝麻糊，好喝太多~~~”食材明細主料黑芝麻（20克）核桃仁（20克）雜糧豆漿（1大碗）調料老冰糖（1塊）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
食材明細主料雞蛋（1個）低粉（200克）輔料泡打粉（2克）白芝麻（適量）杏仁（適量）配料白糖（100克）大豆油（120ML）鹽（5克）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝麻杏仁酥餅的做法步驟1、準備材料。2、雞蛋中加入白糖和大豆油。3、用打蛋器打均...
食材明細主料芝麻粉（100克）麪包粉（250克）白糖（10克）牛奶（175克）酵母粉（3克）雞蛋（(抹表面)一個）杏仁片（適量）調料鹽（2克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芝麻粉杏仁麪包的做法步驟1、除黃油外，所有材料放入廚師機內。2、啓動攪拌程序，...
“還記得電視上的熱乎乎的杏仁露嗎？我們自己在家做，還可以添加一些自己喜歡的食材，一樣好喝。”食材明細主料甜杏仁（50克）白芝麻（20克）水（1000ml）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻杏仁露的做法步驟1、甜杏仁...
“榛子本身富含油脂，使所含的脂溶性維生素更易爲人體所吸收，對體弱的人都有很好的補養作用；杏仁含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等多種營養物質，有利於提高學習能力和記憶力；黃豆富含蛋白質、鈣、鐵及多種維生素，而膽固醇的含量較...
“黃豆的營養價值很高，而杏仁的營養價值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益於心臟健康；含有維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。”食材明細主料黃豆（70g）杏仁（幾顆）輔料水（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏...
食材明細主料麪粉（適量）溫水（適量）杏仁（適量）豆沙餡（適量）輔料芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆沙杏仁芝麻餅的做法步驟1、一瓢半面粉2、溫水和麪3、揉成均勻的麪糰4、麪糰用刀分成兩份5、把其中的一份麪糰揉成條...
“花生性味甘平，具有養血補脾胃，潤肺化痰，止血增乳，潤腸通便的功效。甜杏仁具有止咳平喘，潤腸通便的功效，適用於老年咳嗽，虛喘等症。豆漿性味甘平，具有補虛潤燥，清肺化痰的功效。適用於虛勞咳嗽，痰火哮喘，便祕，淋濁等症。三味加水...
“用普通材料就能做出美味的小餅乾香酥可口”食材明細主料低粉（200g）輔料砂糖（80g）雞蛋（1只）蘇打粉（1g）泡打粉（3g）鹽（1g）杏仁（20g）椰蓉（15g）黑芝麻（25g）玉米油（80g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）杏仁芝麻餅的做法步驟1、把材料備好2、...
食材明細主料原味杏仁（1包）黃豆（20g）黑芝麻（10g）大米（20g）小米（10g）輔料清水（900ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏仁黑芝麻米漿的做法步驟1、準備食材：將主料食材準備好。2、將食材淘洗乾淨。3、倒入豆漿機中。4、加入清水至...
“陌上草離離，古人歸不歸，這句話來自吳越王錢鏐給夫人的一封信中，人上年紀的時候會越發珍惜身邊的人和事；百合寓意百年和好，這款豆漿具有潤肺、美容、益心的作用”食材明細主料甜杏仁（20克）幹百合（10克）黃豆（50克）雪梨（30克）輔料清...
“自己就隨意做了這款芝麻杏仁粥，都是家裏有的食材，這款粥可以補益肝腎，潤肺美容。”食材明細主料大米（適量）杏仁（適量）黑芝麻粉（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝麻杏仁粥的做法步驟1、大米適量2、淘洗乾淨...
“小杏仁，不是後來被正名爲扁桃仁的的美國大杏仁。這東西好像很少用來做西點，西點的杏仁通常都是大杏仁。也是，小杏仁有一種獨特的味道。小杏仁可以入藥，潤肺止咳，藥房裏有售。不過，藥房的杏仁通常都是苦杏仁，超市裏能買到的...
“南杏是杏樹種子的一種，性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋養緩和性潤肺止咳之物。因爲含脂肪油較豐富（約50%以上），所以潤燥之功較好。百合潤肺止咳，清心安神。薏米利...
“烤杏仁，用來做月餅餡。一不留神烤過了火，顏色深重，吃起來沒什麼焦糊味，只是太有礙觀瞻，顯然不能用了。扔掉？吃掉？好像都不太情願。忽然計上心來——不如擱進每日的豆漿裏，充其量色略深一些，增添一點杏仁味道。不禁“呵呵”—...
“平日上班族的好方法：晚上提前把材料放入豆漿機中，早晨起牀放上水，啓動豆漿機，去刷牙洗臉，回來穿好衣服，豆漿也熟了，喝杯溫暖健康的豆漿，配上平日自己做的麪包，超級棒的！走的時候沒時間清洗，可以先放入水泡上，下班回家依然容易清...
“對於這一款蛋糕，我真是愛極了，在我的影響及推薦下，身邊很多朋友都愛上這一款蛋糕。這是一款無油的蛋糕，然後真正的O失敗。吃起來真是無任何負擔哦。再者與它相搭配的造型的也十分多，可以表面裝飾奶油，餅乾，水果，糖果。不同...
“黑豆具有增加活力精力、防止大腦老化、美容養顏、預防便祕等功效，身體強壯了，自然就能抵禦不良干擾；黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，同時還有健腦益智、延年益壽的作...
“杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分，杏仁有潤肺、抗腫瘤、減肥和降低膽固醇的作用，但不能多食。”食材明細主料杏仁（30克）焦糖（10克）芝麻（5克）輔料清水（18克）甜味（口...
“老公不喜甜食，跟我說了很多次，讓我做點鹹味的餅乾給他，今天就做了這款鹹味的芝麻杏仁餅乾給老公。”食材明細主料低筋麪粉（200克）輔料植物油（140毫升）泡打粉（3克）小蘇打粉（1克）雞蛋（一枚）芝麻（適量）杏仁（適量）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）廿分鐘...
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