有關養血三紅粥的精選大全
“所謂三紅粥,就是紅豆、花生和紅棗一起煮的粥,平時經常聽周邊的女性朋友說今天肚子又疼,就知道她們又到了生理期。我就推薦她們喝三紅粥,這種粥做法簡單,常喝可以補血。其實女性朋友真的沒必要非要等到生理期纔想起來要補...
中醫上認爲一個人若想要擁有健康的身體,保持氣血陰陽的平衡是至關重要的。氣血陰陽調控着人體臟腑器官的各項工作,使人體保持着一個健康的狀態。如果氣血陰陽失衡,可以透過飲食來補充,補氣養血健脾養胃粥便是一種很好的食...
養生,是現在很多的人都很提倡的事情,是希望透過養生讓自己的身體變得更好,這和我們所吃的食物是分不開的。那麼,究竟補血養顏粥有哪些呢?粥的種類還是比較多的。下面,小編就一起告訴大家補血養顏的粥到底有哪些:補血養顏粥一...
“紅棗養脾補益氣血;枸杞補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳;花生連紅衣一起與紅棗配合使用,既可補虛,又能止血,提升血小板;紅豆被李時珍稱爲“心之谷”,赤入心,形似腎,可清心養神,健脾益腎;紅糖能漸復正氣,提高機體免疫力...
“這款糉子除了用到了紅小豆、紅棗,還特意選了百日紅的花生米,都是補血的食材,而且三個都是紅的,所以俺把它叫做三紅補血糉。這款糉子的口感很豐富,花生米紅豆及甜甜的紅棗搭配粘糯的米一起入口,甜甜糯糯花生米和豆子的香味...
“之所以叫黑紅雙絕,是因爲此粥是由素有“米中之王”之稱的黑米和幾種紅色食材而做。幾種紅色食材都是補血的好材料,再加點補中氣的大米一起煮,不僅口感好,而且補血養心的效果相當棒。煮好再加點紅糖,關愛女性健康,黑紅雙絕...
“所謂“三紅湯”,是紅棗、紅豆、花生紅衣三物共同熬湯,適用於一般性貧血或缺血性貧血。這三種食物均爲性平味甘,紅棗能補脾益氣,改善血虛萎黃,其多糖成分能促進造血機能。紅豆可健脾、利尿、消腫,它含多種維生素和微量元素...
“紅棗補血養顏粥有着神奇的補血養顏功效,也是補血最好的食物,對於女性效果尤其突出。這款粥不僅能幫助女性調理血氣,更能排毒養顏,令肌膚潤澤,烏黑鬚發。經常食用,保你臉色紅彤彤,外調加上內養,造就一個水靈靈的女人。”食材...
“南瓜:性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣、化痰排.膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便祕,並有利尿、美容等作用。蓮子:清熱降火、強心安神、降血壓、防癌抗癌、滋養補虛紅棗:養血安神、補氣生氣、緩和藥性、健脾益胃、...
“紅糖因沒有經過高度精練,它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具備糖的功能外,還含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白砂糖高很多。從中醫的角度來說,紅糖性溫,有益氣活血化淤的作用。女性經期服用,可緩解...
食材明細主料糯米(100g)黑米(100g)赤小豆(100g)輔料紅糖(1塊)紅棗(5顆)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)補血養生粥的做法步驟1、準備以上食材,把紅棗去籽切碎2、把糯米,黑米倒入燉鍋中3、把赤小豆倒入,加適量的水燉40分鐘4、再把...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:50分鐘主料紅棗:2-3粒紅豆:1把花生:1把紅糖:1小塊輔料清水:適量具體步驟1、將所有原材料洗乾淨,紅豆提前3-4小時浸泡;2、鍋中加水,放入全體原料,水開後轉中小火50分...
“怡汝的這款三紅補氣養血湯用的是上好的紅豆,無核的紅棗和枸杞製作,可以消渴補血,補中益氣,潤心肺。又因做法簡單,材料取材方便,是被衆多女性朋友所推崇的養顏好湯。衆所周知,枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤...
“三紅湯,經常食用,可以改善手腳冰涼的症狀,尤其適合女性朋友呦!”食材明細主料紅豆(適量)紅棗(十個)紅糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)補血三紅湯的做法步驟1、紅豆洗淨用清水浸泡四小時以上(我是頭一天...
食材明細主料紅豆(1小碗)黑豆(1小碗)血糯米(1小碗)桂圓乾(18顆)棗片(3包)輔料紅糖(4-5塊)甜香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)補血養顏粥的做法步驟1、先來準備食材,清洗乾淨。紅豆超級好吃,可以多放。黑豆不容易爛,可以泡一晚再煮。2...
“這是款很適合女性食用的八寶粥,非常的香甜可口,常食用還可以補血養顏呢。”食材明細主料紅豆(50克)加州葡萄乾(50克)冰糖(適量)玫瑰醬(3勺)輔料紅皮花生(50克)燕麥米(50克)桂圓(40克)枸杞(5克)阿膠蜜棗(4個)紅米(50克)甜味(口味)煮(工藝)一小...
“粥中有紅棗,紅豆,花生加粳米小火熬製,雖是家常食材,卻有補益氣血之功效,適合孕期和月子食用。紅棗維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅豆含有豐富的鐵質能讓人氣色紅潤,補血、促進血液循...
食材明細主料血米(適量)大米(適量)糯米(適量)小米(適量)玉米碎(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)血米紅棗粥的做法步驟1、食材。2、將米洗淨。3、枸杞洗淨、紅棗洗淨剪開。4、將米和紅棗放入保...
食材明細主料糯米(40克)紅薯(一個)輔料大米(30克)小米(30克)配料水(800毫升)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯三寶粥的做法步驟1、紅薯洗淨,糯米、大米、小米備好。2、紅薯去皮切小塊。3、將三種米一起淘洗乾淨。4、鍋裏放...
“最近早餐都會煮樣粗糧粥,配個刀切做早餐營養又健康,今天採用了補血的紅米煮粥,配了薏仁米可以除斑、美白,紅棗可以補中益氣、養血生津,加點白糯米增加粥的粘性。”食材明細主料江西紅米(適量)薏仁米(適量)白糯米(適量)紅棗(適量...
“無米之粥,滋補氣血、調理脾胃。粥中之蓮子,可以補脾止瀉,益腎澀精,養心安神;桂圓補益心脾,養血安神;紅棗補中益氣,養血安神;芡實可以開胃助氣,固腎澀精,補脾止泄。此四種配伍相輔相成,溫補脾腎,養血安神,同時佐以薏米,其性味甘淡微...
“(紅豆),性平偏涼,味甘,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化,利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人,常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外,紅豆還有健胃生津、祛溼益氣的作用,是良...
“秋養脾胃,最宜食粥。一碗熱粥下肚,不僅補充營養讓脾胃得到滋養,減少消化系統的負擔,還能讓人渾身都暖和起來。粥中有米,即指粥以五穀爲基礎。不喜歡白米粥,但絕不會拒絕各式雜糧。秋日愈深愈寒涼,且來一碗紅棗蓮子薏米粥,補...
“紅棗、紅豆、紅衣(花生)、紅糖、血糯米,都是非常好的東東,對於女人來說都是必不可少的食材,用這四種食物煮成的粥,就叫‘四紅粥’,能充分發揮它們的各種作用,營養會更好,所以也不管調不調經神馬的,就常常熬來喝了。”食材明細...
“食材的具體用量我還真說不上來,因爲都是用手抓的,大家在做的時候,可以根據個人喜好來決定食材的用量。”食材明細主料血糯(適量)輔料黑米(適量)紅豆(適量)紅棗(適量)配料芝麻(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)血糯...
熱門標籤
-
紅薯粉條燜白菜怎麼做好吃
炒蝦腰的做法
黑巧克力軟曲奇的家常做法
涼拌夏瓜的做法步驟
番茄汁豆腐怎麼做
麪筋炒青椒
野山筍炒花生米
辣烤雞翅的家常做法
花生米小零食的最正宗做法
淡奶油土司怎麼做好吃
清炒油菜苗的最正宗做法
糖醋烤餃的家常做法
冰爽涼拌海草的家常做法
香菇雞蛋肉餅湯
紅燒羅勒雞翅的做法步驟
香酥蔥肉餅的最正宗做法
鹹肉香腸燜飯怎麼做
五香鹽滷青豆夾
微波爐-花生味蛋糕
刺五加葉餡水餃怎麼做好吃
山藥枸杞燉排骨
紫薯玉米麪煎餅
雙菇蟲草雞湯怎麼做好吃
鮮玉米渣粥的做法步驟
酸辣南瓜絲怎麼做
青椒炒瓜皮的家常做法
溏心蛋魔芋粉的做法步驟
燜香芋的最正宗做法
蒜蓉蠔汁生菜怎麼做好吃
雞肉燉卷子的做法
雜糧紅棗米飯的做法
蒲燒秋刀魚怎麼做好吃
自制炸糕的做法步驟
麥麩豆渣窩窩頭怎麼做好吃
青椒黃瓜餃子的做法步驟
紅油豬耳的做法
-
推薦閱讀
- 幹扁頭菜怎麼做美味好吃
- 烤鴨餅的製作方法
- 什麼是古柯茶 - 古柯茶的生活用途
- 五花肉燉海帶扣豆腐的做法 - 五花肉燉海帶扣豆腐怎麼做
- 「美味可口」玉米麪發糕怎麼做美味好吃
- 美味的龍骨花膠湯怎麼做美味好吃
- 紅薯開花饅頭的做法 - 紅薯開花饅頭怎麼做
- 坐月子可以吃麪包麼
- 牛柳怎麼吃的答案都在這裏了 - 再不看就沒機會了
- 保定加盟火鍋店有哪些值得加盟
- 人蔘補氣嗎 - 人蔘的作用與禁忌
- 西寧奶茶店加盟哪個好
- 蟶子天菜芯羹 的做法 【寧波】蟶子天菜芯羹 蟶子天菜芯羹 怎麼做
- 吃什麼菜長高
- DIY - 孜然土豆怎麼做美味好吃
-
猜你喜歡
- 香氣逼人的胡蘿蔔土豆絲怎麼做美味好吃
- 韭黃河蝦的做法 - 韭黃河蝦怎麼做
- 麥瑞克披薩加盟怎麼樣
- 口感好的蔥香大排怎麼做美味好吃
- 易做的香炸雞柳怎麼做美味好吃
- 鮮香蒜蓉蝦的做法 - 鮮香蒜蓉蝦怎麼做
- “紅色吉祥菜”吉祥如意的做法 - “紅色吉祥菜”吉祥如意怎麼做
- 娘油豆腐的做法 - 娘油豆腐怎麼做
- 補品 - 山藥排骨盅怎麼做美味好吃
- 易做的糖醋藕片怎麼做美味好吃
- 巧克力聖誕小屋的做法 巧克力聖誕小屋——送給女兒的第一個聖誕節禮物 巧克力聖誕小屋怎麼做
- 香菇雞肉芝士丸的做法 - 香菇雞肉芝士丸怎麼做
- 自制輕乳酪蛋糕~迷戀怎麼做美味好吃
- 河南白酒代理加盟條件是什麼?
- 鹹甜適中的蔥油麪怎麼做美味好吃