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食材明細主料菠菜(250g)綠豆芽(250g)輔料麪皮(適量)五香粉(適量)味精(適量)雞粉(適量)精鹽(適量)五香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜香的做法步驟1、先把菠菜綠豆芽清洗乾淨,空幹水分,擀麪皮二合一2、中火煎制兩面金黃色3、轉小火...
“春季的菠菜,怎麼做都好吃。”食材明細主料香菇(少許)菠菜(少許)輔料幹辣椒(少許)鹽(少許)雞精(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨,掰斷,香菇清洗乾淨,切厚片。2、燒開一鍋水,放入菠菜焯燙十幾秒...
食材明細主料香菇(適量)菠菜(適量)麪條(適量)輔料西紅柿(1個)芹菜(適量)雞蛋(兩個)調料玉米油(適量)蔥(適量)姜(適量)鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇菠菜湯麪的做法步驟1、準備好食材,洗淨。2、切好。3、蔥...
食材明細主料菠菜(適量)大蒜(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)麻油(適量)生抽(適量)醋(適量)辣椒粉(適量)熱食用油(適量)白芝麻(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香菠菜的做法步驟1、菠菜下鍋焯水。2、切段放入碗中,加入蒜末,辣椒粉。3...
“這是一道快手菜,也是一道全素菜。很清爽。”食材明細主料幹香菇(適量)菠菜(適量)輔料姜(適量)鹽(適量)味精(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇炒菠菜的做法步驟1、主要原料。2、幹香菇泡發,洗乾淨。3、將香菇...
“今來一款很清爽的湯品,低脂又健康!”食材明細主料菠菜(適量)香菇(適量)娃娃菜(適量)蔥(適量)輔料水(適量)油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜香菇湯的做法步驟1、香菇,娃娃菜和蔥備用2、菠菜洗淨控水3、娃娃菜和...
“菠菜營養豐富,如何燒出醬香味並且還保留菠菜的翠綠色,就要用我的方法哦!”食材明細主料菠菜(250克)輔料大蒜(100克)配料黃豆醬(40克)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醬香菠菜的做法步驟1、菠菜洗乾淨,蒜頭準備好。2、菠菜切...
“冬天的菠菜好吃營養。我家自己種的菠菜,紅根的,絕對沒有化肥農藥之類的,綠色有機啊,綠色蔬菜咱再用個健康的做法,讓它更加健康。當然只有健康沒有美味也是不行的,炒些花生米,放進去,增加香味,所以我把它叫做加香菠菜,呵呵,很好...
食材明細主料香腸(140克)菠菜(355克)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸炒菠菜的做法步驟1、食材:香腸(已蒸熟)、菠菜(已去根洗淨)。2、將香腸放在案板上切成片。3、將菠菜下入沸水中焯一下撈出。4、用清...
食材明細主料香芋(4個)菠菜(120克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)菠菜香芋的做法步驟1、食材:香芋。2、菠菜(已洗淨)。3、將香芋去皮、洗淨。4、放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱,下入切好的香芋翻炒翻...
食材明細主料菠菜(300克)輔料大豆油(30克)精鹽(2克)五香粉(2克)味精(3克)蔥末(3克)薑末(3克)蒜末(3克)泡辣椒(10克)白糖(10克)白醋(10克)生抽(5克)料酒(10克)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)魚香菠菜的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨,裝入盤中待用...
食材明細主料菠菜(適量)輔料腐乳(適量)配料鹽(適量)香油(適量)生抽(適量)調味鮮(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)乳香菠菜的做法步驟1、菠菜清洗乾淨,。2、豆腐乳少許。3、鍋裏放清水和鹽燒開,下入菠菜。4、焯熟…。5、瀝水...
食材明細主料菠菜(250克)香菇(250)輔料鹽(少許)蔥(少許)姜(少許)醬油(少許)五香粉(少許)味精(少許)香油(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜香菇的做法步驟1、準備好食材2、鍋裏放水炒一下香菇3、鍋裏放油蔥姜爆香,把香菇放進去...
食材明細主料菠菜(適量)花生米(適量)生粉(3湯匙)雞蛋(1個)輔料鹽(1茶匙)雞精(2茶匙)五香粉(2/1茶匙)醬香(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆香菠菜球的做法步驟1、菠菜洗淨。2、焯水。去掉草酸。3、過涼水。控幹。4、切碎。加入鹽,五香...
食材明細主料菠菜(適量)白芝麻(適量)輔料醬油(適量)紅糖(適量)芝麻油(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香拌菠菜的做法步驟1、把生抽(醬油),紅糖,芝麻油和步驟1的芝麻放一起,調勻;2、菠菜洗淨,瀝乾,鍋裏燒水,水開後放入菠菜燙至斷...
“從鄉下帶來的菠菜,我想方設法的,變換各種味道,讓女兒能吃點。”食材明細主料菠菜(適量)輔料白糖(適量)醋(適量)生抽(適量)生粉(少許)鹽(適量)料酒(適量)大蒜(2個)泡椒(2個)魚香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)魚香菠菜的做法步驟1、大蒜2個...
食材明細主料菠菜(300克)輔料蒜末(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蒜菠菜的做法步驟1、材料:菠菜(已洗淨)、蒜末2、將已洗淨的菠菜下入沸水中焯一下撈出。3、燒鍋倒油燒熱,下入蒜末爆香。4、接着,...
食材明細主料麪粉(適量)輔料菠菜(適量)蒜(適量)蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)辣椒粉(適量)醋(適量)醬油(適量)芝麻(適量)蒜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蒜香菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨焯水備用。2、取適量麪粉,放入焯水後的菠菜和成硬...
“菠菜的吃法很多,做法相對要簡單,最簡單的就是熗拌,調味料可以按照自己的口味調製。新鮮的嫩菠菜洗淨後,可以用農家醬或調味料生拌食之。但是最好還是焯熟後再吃。”食材明細主料菠菜(500克)輔料香醋(2湯匙)鹽(5克)生抽(1茶匙)酸...
食材明細主料菠菜(適量)輔料蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜香菠菜的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、在沸水中焯水1分鐘,撈出過涼。3、菠菜擠幹水切段,蒜瓣拍扁切碎。4、鍋中放油燒熱,炒香蒜末。5...
食材明細主料菠菜(適量)輔料豆瓣醬(適量)鹽(適量)辣椒粉(適量)胡椒粉(適量)菜油(適量)中辣(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香辣菠菜的做法步驟1、把菠菜理好洗乾淨2、鍋裏放入適量的油直到冒煙,再放入豆瓣醬3、在鍋裏再放入菠菜、胡...
食材明細主料菠菜(500g)輔料醬油(10ml)醋(20ml)糖(1勺)姜(1塊)香油(30ml)鹽(1勺)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香油菠菜的做法步驟1、買回來把菠菜掉水,把草酸去掉2、煮好的菠菜盛出3、將姜切成末,再加入糖,醬油,醋,鹽,香油拌在一起。...
“菠菜營養很豐富,菠菜中含有大量的維生素k,在補充鈣的同時增加維生素k,可以大大提高補鈣的效果,促進鈣沉積入骨骼當中。而富含鈣和蛋白質的豆腐,加上富含鉀、鎂和維生素k的菠菜,正是補鈣健骨的絕配。然而,菠菜中的草酸含量...
“菠菜。剛好出現在春節這個節日裏。而剛好這個纔可以幫助排毒。在食材五花八門的春節。這道菜太適合自己了。排毒刮油”食材明細主料菠菜(適量)輔料大蒜(適量)鹽(適量)油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜香菠菜的做...
食材明細主料菠菜(1斤)輔料蒜(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香菠菜的做法步驟1、菠菜。2、蒜粒。3、蒜切成蒜蓉備用。4、菠菜飛水後用水洗兩次,以便去草酸。5、擠出水備用。6、蒜蓉爆香。7、放入菠菜拌勻調味即...
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