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“胡蘿蔔很有營養,富含胡蘿蔔素,大人寶寶都可以吃一些胡蘿蔔,但是寶寶還小不利於消化。所以可以給寶寶煮胡蘿蔔粥喝,胡蘿蔔最好是切的碎一點,煮的軟爛一些,這樣就會有利於消化吸收。”食材明細主料後腿(適量)胡蘿蔔(適量)輔料食...
食材明細主料肉末(適量)胡蘿蔔(適量)米飯(適量)輔料洋蔥(適量)蒜薹(適量)生抽(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉末胡蘿蔔炒飯的做法步驟1、肉末打散煎至出油。2、胡蘿蔔切碎。3、蒜薹切碎。4、洋蔥切碎。5、放...
“胡蘿蔔的營養十分豐富,爲了讓孩子多吃點胡蘿蔔,我把它煮在米飯裏面,米飯和胡蘿蔔融合在一起,散發一種油潤甘甜、香氣四溢的味道,非常好吃,孩子也吃了一大碗呢”食材明細主料胡蘿蔔(2根)臘肉(一小塊)大米(200克)輔料橄欖油(適量)配...
食材明細主料米飯(適量)牛肉(適量)輔料胡蘿蔔(適量)西蘭花(適量)蘆筍(適量)番茄醬(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛肉胡蘿蔔炒飯的做法步驟1、西蘭花、蘆筍洗淨焯水,翠綠色撈出過涼。2、胡蘿蔔、青椒、牛肉切小...
“胡蘿蔔的營養實在是非常豐富,本人吃拿胡蘿蔔當零食的,可以生着吃。但是家裏人都不喜歡吃,每次都是一個人孤零零的在那裏啃胡蘿蔔……沒辦法做的好吃一點吧,因爲生活裏實在不能沒有這粉紅伶仃的玩意兒。”食材明細主料胡...
“羊肉性溫,適合冬季食用。這道胡蘿蔔羊肉飯,土語叫ozbekpilavi,很像新疆的手抓飯。米飯在中國是就菜吃的主食,在土耳其則是一道菜。一道米飯要做到粒粒不沾粘、軟硬適度、鮮香可口且營養豐富,絕對是檢驗一個巧夫合格與否...
“中午想吃點特別的,就用家裏有的食材蒸了一碗糯米飯。”食材明細主料糯米(適量)輔料肉丸(適量)胡蘿蔔(適量)配料油(少許)鹽(少許)醬油(少許)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉丸胡蘿蔔糯米飯的做法步驟1、糯米洗淨,加水至剛好沒...
“秋季是進補的季節,如果說農事是一年之計在於春,那麼進補是一年之計在於秋羊肉性溫熱,補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力,在《本草綱目》中被稱爲補元陽、益血氣的溫熱補品。羊肉歷來被當作冬季進補的重要食品之一。羊肉中含...
“昨天下夜班回到家,開啟冰箱,就剩下兩個土豆、一根胡蘿蔔,冷凍室裏還有一小塊之前沒有吃完的牛肉,於是隨便做了點簡單省事的菜肉燜飯。味道還真不錯,從開始洗菜到吃上一共30分鐘,這對於上班族尤其是我這種下夜班的人來說最...
“胡蘿蔔稀飯”食材明細主料胡蘿蔔(1個)輔料米(1把)水(20克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔稀飯的做法步驟1、胡蘿蔔2、米3、先將胡蘿蔔和不粘鍋清洗乾淨後,再把胡蘿蔔切細備用,往鍋中放入20克清水,放入米,胡蘿蔔,用大...
“醬肉非常香,加些蔬菜煮米飯,吃了還想吃!”食材明細主料大米(750克)醬肉(150克)輔料胡蘿蔔(150克)土豆(50克)油(適量)姜(適量)配料鹽(適量)老抽(適量)料酒(適量)雞精(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)醬肉胡蘿蔔土豆飯的做法步...
食材明細主料臘肉(1根)胡蘿蔔(半根)洋蔥(半個)小香蔥(兩根)輔料老抽(適量)鹽(適量)十三香(適量)微辣(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)臘肉胡蘿蔔燜飯的做法步驟1、臘腸蒸一下,切成小丁。2、胡蘿蔔翻炒至5分熟,加入洋蔥和老抽,再加入少許鹽...
“好不容易吃了那些臘肉。又送來一大把。換着吃”食材明細主料臘肉(適量)胡蘿蔔(適量)米飯(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蔥花(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔臘肉炒飯的做法步驟1、米飯。2、菜切好。3、起鍋放油下入...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)烤鴨肉(適量)米飯(一碗)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(5毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔烤鴨肉炒飯的做法步驟1、烤鴨肉切丁胡蘿蔔去皮切丁米飯一碗。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油,煸炒胡...
“胡蘿蔔補充維生素,肉丁補充蛋白質,超級營養美味噴香的燜飯”食材明細主料大米(適量)豬肉(適量)蔥(適量)鹽(適量)胡蘿蔔(適量)輔料植物油(適量)生抽(適量)老抽(一勺)料酒(一勺)澱粉(一勺)鹹香(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔肉丁燜飯的...
“今年夏天入伏以來,已經持續好多天的高溫悶熱了,在這樣的天氣裏在廚房做飯,可真是苦差事啊。不過,像這種“胡蘿蔔羊肉燜飯”,用電飯煲就可以做,飯菜一鍋出,既能偷懶省力,又美味。但是要想做得好吃,關於羊肉的選擇和處理,大米的...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)熟雞肉(適量)米飯(一碗)調料玉米油(6毫升)鹽(少許)生抽(3毫升)老抽(2毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔熟雞肉炒飯的做法步驟1、準備要用到的食材。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油,炒胡蘿蔔和熟...
“用微波專用的塔吉鍋製作的快手飯。營養美味的蘿蔔和醃製好的雞肉結合在一起再配上大米,用塔吉鍋微波打10分鐘,一道飯菜合一的美味燜飯就做好了,簡單省事。”食材明細主料雞胸肉(200g)胡蘿蔔(100g)米飯(80g)輔料蔥(10g)姜(3g)美極...
食材明細主料牛肉(250g)胡蘿蔔(1個)大米(2杯)輔料姜(1塊)蔥(1顆)郫縣豆瓣醬(1勺)鹽(適量)生抽(1勺)老抽(1勺)食用油(適量)醬香(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔牛肉燜飯的做法步驟1、簡單,一鍋出。2、冬天來一鍋禦寒特別好!3、胡蘿蔔洗幹...
食材明細主料胡蘿蔔(100克)花椒粒(3顆)輔料大米(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔飯的做法步驟1、胡蘿蔔切小顆粒2、放入豬油或者食用油炒一下,加入花椒粒3顆增香,放鹽調味。3、倒入電飯煲開煮。4、胡蘿蔔的甜都...
“米飯,使用普通電飯煲煮飯,一般需要45分鐘,超快煮也需要30分鐘,這個只需要22分鐘就可煮好出鍋了,對於時間緊急,想要快速煮飯的媽媽們來說是一個福利。經過煮、濾、蒸,得出一份低糖營養的蔬菜牛肉米飯,鮮香味美。胡蘿蔔玉米牛...
食材明細主料蘑菇(適量)胡蘿蔔(一個)雞蛋(一個)熟米飯(適量)豬肉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)十三香(適量)生抽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔肉丁盒飯的做法步驟1、蘑菇洗淨熱水綽一下。2、瘦肉切絲。3...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)肉末(適量)米飯(一碗)輔料料酒(少許)鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔肉末泡飯的做法步驟1、材料:胡蘿蔔2、肉末3、米飯4、將胡蘿蔔用清水淋一下、去皮。5、放入大盤中用擦菜板...
“過年必備~臘肉炒飯,炒菜都是必備單品,年味十足喲!”食材明細主料臘肉(適量)米飯(適量)胡蘿蔔(適量)輔料白菜莖(適量)香蔥(適量)調料豬油(適量)鹽(適量)千禾醬油(適量)黃酒(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)臘肉胡蘿蔔炒飯的做法步驟...
食材明細主料馬蘇裏拉奶酪(適量)剩米飯(適量)香菇(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)鹽(適量)蠔油(適量)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔香菇焗飯的做法步驟1、蔬菜切粒,蔥切碎。2、鍋中放油燒熱放入蔥爆香,放入胡蘿蔔香菇翻炒。...
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