有關爽口清腸蓮藕塊怎麼做的精選大全
“蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、燉湯。其富含維生素C和粗纖維,既能幫助消化、防止便祕,又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素,防止動脈硬化,改善血液循環,有益於身體健康。尤其是過節期間飲...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘夏天已經到了,天氣也越來越炎熱。不想吃飯吃得滿身大汗?那就來試試這道爽口清腸蓮藕塊吧!藕以其香甜的味道和清脆的口感贏得了大衆的喜愛,更是燉品中不可...
食材明細主料蓮藕(一根)肉絲(適量)大蒜(適量)蔥花(適量)輔料玉米油(8毫升)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉絲炒蓮藕的做法步驟1、蓮藕去皮切片,很薄的蓮藕片,胡蘿蔔去皮切成片。2、大蒜去皮切成塊,肉絲用玉米澱粉,生抽醃...
“蓮藕的營養價值很高,具有消食止瀉,開胃清熱,滋補等功效”食材明細主料嫩蓮藕(一筒)輔料鹽(適量)沙糖(適量)醋(適量)香蔥(適量)原味(口味)未知(難度)爽口藕片的做法步驟1、洗淨去皮切薄片,用涼水沖洗一下。2、油熱下藕片翻炒1分鐘,加醋...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘到了夏天就怎麼在外面去買涼菜吃我喜歡自只是因爲我到了夏天很怕熱,所以說我比較愛吃爽口清腸蓮藕塊,這是我夏天經常愛吃的菜,因爲夏天吃我覺着特別意味...
食材明細主料肥腸是(50g)蓮藕(一節)輔料辣椒(1個)調料油(少量)鹽(少量)醬油(10毫升)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肥腸炒蓮藕的做法步驟1、肥腸炒出油。2、放蓮藕辣椒。3、炒熟調味。4、翻炒均勻。5、成品。...
食材明細主料蓮藕(一截)輔料尖椒(一根)配料十三香(適量)雞精(適量)生抽(適量)蒜瓣(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒蓮藕的做法步驟1、蓮藕一截洗淨去皮切薄片泡水中待用2、鍋中入油,加入蒜瓣尖椒花椒爆香3、下入瀝水的...
“大熱的天氣,下班回到家,看到桌面上擺着一盤飄着清香,碧綠中有紅白相間的小菜,是否能勾起你的食慾?趕快夾上一塊蓮藕,爽脆的口感清甜的味道,一下子將胃口開啟,馬上盛上一碗飯,邊吃邊贊:今天做的這款菜真好吃!”食材明細主料蓮藕...
“蓮藕具有美容養顏的功效,女性朋友可以多多吃藕哦!不過腸胃不好的人少吃點,儘量都吃煮熟了的!”食材明細主料蓮藕(1節)輔料甜紅椒(1個)白醋(1勺)蒜瓣(3個)鹽(1匙)清水(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒藕片的做法...
食材明細主料蓮藕(適量)臘腸(適量)輔料胡蘿蔔(適量)姜(適量)蒜(適量)生抽(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蓮藕炒臘腸的做法步驟1、胡蘿蔔切片。2、蓮藕切片。3、臘腸切片。4、材料如下。5、放入鍋裏。6、放入胡...
食材明細主料藕(一塊)輔料幹辣椒(3個)蠔油(一勺)老抽(半勺)醬油(一勺)花生油(2勺)花椒(少許)蒜末(少許)薑末(少許)鹽(少許)酸辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸辣清脆爽口藕片的做法步驟1、藕,洗淨去皮。2、切厚一點的片。3、所有調料準備...
食材明細主料香腸(適量)蓮藕(一根)大蒜根(一根)大蒜(適量)臘肉(適量)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香腸炒蓮藕的做法步驟1、準備材料,食材大集合了。2、油鍋起火,倒入臘肉煸炒。3、在倒入香腸,大蒜快速煸...
“一道清淡的家常下飯菜,鹹香適中,清脆爽口!”食材明細主料蓮藕(一顆)胡蘿蔔(半根)大蒜(幾片)肉片(適量)輔料鹽(2克)玉米油(8毫升)生抽(5毫升)玉米澱粉(一勺)耗油(一勺)老乾媽(一勺)紅椒(半個)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)清爽藕丁的做法...
食材明細主料大腸(三斤)輔料蓮藕(兩斤)調料幹辣椒(適量)油(適量)鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)大腸炒蓮藕的做法步驟1、大腸洗乾淨焯水。2、焯水撈出洗乾淨。3、切塊。4、蓮藕薄片。5、大腸炒好水...
“韓式小拌菜可是韓國家庭餐餐必備的華麗配角。各種拌菜食材多樣,清爽不油膩非常爽口。做法因季節和地域的不同而不同,種類繁多尤以發酵食品泡菜和醬類最爲發達,已逐漸成爲韓國人的驕傲。此道爽口蘿蔔塊,可以作爲簡易泡菜...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘蓮藕具有清熱潤肺、補氣的功效在炎炎夏季食用再適合不過,白白胖胖的蓮藕切成薄薄的一片片,如白玉般好看,再加上炒的嫩嫩的裏脊肉,粉白相間中加入碎碎的香...
“蓮藕有大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,肉質肥嫩,白淨滾圓,口感甜脆,生食堪與梨媲美。中醫認爲,生食藕能涼血散淤,熟食能補心益腎,具有滋陰養血的功效,可以補五臟之虛,強壯筋...
“蓮藕是素食者的理想食品。它含有大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,肉質肥嫩,白淨滾圓,口感甜脆,生食堪與梨媲美。中醫認爲,生食藕能涼血散淤,熟食能補心益腎,具有滋陰養血的...
“年夜飯別全是肉,這菜端上桌清脆爽口解膩開胃,比葷菜更好吃。”食材明細主料蓮藕(1姐)小胡蘿蔔(3根)青椒(1個)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)蔥(適量)醋(適量)六月鮮輕鹽醬油(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)清炒蓮藕的做法步...
食材明細主料蓮藕(200克)燈椒(100克)臘腸(95克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)臘腸炒蓮藕的做法步驟1、材料:蓮藕、燈椒、臘腸(已切片)2、將蓮藕洗淨,去皮。3、放在案板上切成片,待用。4、將燈椒去蒂去籽清...
“新入手的黑樂砂鍋,無論是炒菜還是燉湯都是非常好用哦!”食材明細主料蓮藕(1塊)蔥段(少許)花椒(少許)輔料乾紅辣椒(少許)米醋(少許)鹽(少許)麻辣(口味)熗(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)熗鍋蓮藕塊的做法步驟1、蓮藕削皮洗淨。2、改刀切成滾...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘蓮藕清脆的口感和清甜的味道經常被人們做成各種美食,這道秋葵蓮藕,兩種食材都是營養豐富的食材,吃起來也是清脆可口,清炒後味道非常鮮美,吃多的魚肉吃點素...
“家常菜,總是很隨意,沒有固定搭配法,有啥用啥。常常會做些很好吃的菜出來。比如今天這個搭配,完全是因爲有一段蓮藕,有幾個香菇。然後就擱一起了,然後就特別好吃了。蓮藕軟糯,歡愉酥香,聞着燒菜時飄出來的香味兒,也是一種陶醉...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘炎炎夏日,人們都愛吃一些清涼可口的涼拌菜解解暑,這道爽口清腸蓮藕塊清涼酥脆,是很好的選擇,蓮藕是一種營養價值很高的食物,其中含有豐富的維生素C和粗纖...
食材明細主料蓮藕(一斤)肥腸(一斤)輔料小米椒(兩個)調料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)米酒(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蓮藕炒肥腸的做法步驟1、蓮藕去皮洗乾淨。2、肥腸洗乾淨焯水。3、小米椒兩個。4、肥腸焯水只...
熱門標籤
-
魚腩蘿蔔煲怎麼做好吃
蒜燒燜子的做法
盧花
脆炒萵筍絲的最正宗做法
香快
蘿蔔絲燒魚的最正宗做法
綠豆洋薏仁湯的最正宗做法
韭蔥雞骨高湯的最正宗做法
炸香椿卷
蒜蓉蠔油炒生菜怎麼做
線椒炒空心菜梗的最正宗做法
金絲海蔘的做法步驟
涼拌高麗島海蔘的最正宗做法
麻辣面的家常做法
魚香素雞
麥香花捲怎麼做
藍莓果醬吐司怎麼做
福聚德
雪梨薑茶的做法步驟
美味鮮蝦肉包怎麼做
【白糖酥餅】
梔子花炒蛋的家常做法
貝殼面番茄汁海鮮的做法步驟
時來運轉怎麼做好吃
薺菜三鮮餛飩的做法步驟
帥碧的做法步驟
滷藕炒牛腱的家常做法
苦瓜炒雞蛋的最正宗做法
酸辣燴油條的家常做法
辣肉長豆的做法步驟
大蒜香乾炒鴨蛋
菠蘿檸檬果醬的最正宗做法
清淡丸子湯的家常做法
芭蒿燉魚的最正宗做法
麥桂香
堅果酸奶杯怎麼做好吃
-
推薦閱讀
- 家常椒香嫩滑魚腩怎麼做美味好吃
- 蕎麥刀切饅頭的做法 健康粗糧--蕎麥刀切饅頭 蕎麥刀切饅頭怎麼做
- 炒捲心菜不僅好吃又營養
- 老婆餅的做法 暖暖老婆餅 老婆餅怎麼做
- 易做的涼拌米粉怎麼做美味好吃
- 花蛤要泡多久纔開始吐沙子 - 花蛤怎麼做好吃
- 重慶最出名的火鍋排名有哪些 - 你簡單瞭解一下
- 鯪魚膠蒸時蔬的做法 小朋友的最愛---鯪魚膠蒸時蔬 鯪魚膠蒸時蔬怎麼做
- 蒸餄烙面要多久
- 在家做的西紅柿雞蛋麪怎麼做美味好吃
- 豆腐燉肉的做法 - 豆腐燉肉怎麼做
- 小碗蒸菜加盟怎麼樣
- 紅燒江鮎的做法 - 紅燒江鮎怎麼做
- 這個紅燒鯽魚做法超簡單 - 學會了隨時都能露一手圖解
- 醋拌水果的做法 - 醋拌水果怎麼做