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食材明細主料酸豆角(適量)雞蛋(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)辣椒(適量)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)水(適量)微辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸豆角抱雞蛋的做法步驟1、準備好主料。2、把蔥、姜、辣椒切碎。3、酸豆角切碎。4、蔥、姜、辣...
食材明細主料雞蛋(適量)豬肉(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)杭椒(適量)配料鹽(適量)胡蘿蔔(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)溫水(適量)色拉油(適量)香油(適量)微辣(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋抱肉末的做法步驟1、把豬肉切成片,放上蔥和姜。2、一...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料豆角:250雞蛋:兩個輔料胡蘿蔔:半根具體步驟1.豆角切碎,胡蘿蔔切碎,蔥姜切末。2.豆角胡蘿蔔下水焯一遍3.把雞蛋跟豆角拌勻,略放鹽。4.熱油放蔥薑蒜,下胡蘿...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料嫩豆角:500雞蛋:兩個輔料鹽:適量蔥,姜,花椒:適量十三香:適量具體步驟1.去頭尾,清洗嫩豆角;把豆角切碎,大概3毫米-5毫米長度2.把雞蛋放碗裏打散待用3.切好輔料,蔥...
“少油少鹽減脂必備,出鍋拿肉都不換。”食材明細主料內酯豆腐(1盒)雞蛋(2個)輔料豌豆粒(50克)松子仁(30克)火腿腸(1根)彩椒(少許)調料六月鮮12克輕鹽昆布醬油(1大勺)味達美臻品蠔油(1中勺)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)抱蛋豆腐的...
“豆腐老少皆宜,補充蛋白質不可缺少的食材,今天做了豆腐抱雞蛋哈哈😄簡單清爽。”食材明細主料大豆腐(半塊)輔料雞蛋(一個)青椒(適量)紅椒(適量)大蔥(適量)蒜(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鮮醬油(適量)水澱粉(適量)中辣(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
“雞蛋抱豆腐,豆腐的嫩,雞蛋的香,簡單方便,不錯的一道快手菜。”食材明細主料雞蛋(1個)豆腐(1塊)輔料蔥(適量)調料食鹽(適量)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋抱豆腐的做法步驟1、準備的食材。2、豆腐切小塊,雞蛋打碎加少許食鹽...
食材明細主料剩飯(適量)雞蛋(1個)酸豆角肉末(適量)輔料青蒜末(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸豆角肉末雞蛋炒飯的做法步驟1、剩米飯備用。2、提前炒過的酸豆角肉沫備用。3、青蒜取葉切末備用。4、熱鍋下油打入一個...
“今天給大家分享一道嫩滑又下飯的雞蛋抱豆腐,豆腐合着湯汁一起拌飯太好吃了,雞蛋也是鮮嫩入味,做法超簡單,趕緊試試!”食材明細主料雞蛋(4個)嫩豆腐(1塊)輔料小米辣(2個)香蔥(1根)調料糟辣椒醬(2勺(或老乾媽))蠔油(1勺)生抽(2勺)白糖(0.5勺...
食材明細主料芹菜(一小把)雞蛋(2個)輔料醬油(適量)鹽(適量)花生油(適量)蔥(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋抱芹菜的做法步驟1、芹菜一小把摘去葉子洗淨切小段2、雞蛋打碗裏攪拌均勻3、蔥切花4、鍋燒乾放油燒熱放蔥花...
食材明細主料餃子(適量)輔料雞蛋(適量)調料黑芝麻(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋抱餃的做法步驟1、準備凍餃子。2、平底鍋中加入少許油,餃子底部煎制金黃色。3、加入清水煮制收汁。4、準備兩個土雞蛋加入少許鹽...
食材明細主料酸豆角(50克)雞雜(200克)輔料青紅尖椒(適量)澱粉(適量)蛋清(適量)配料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)料酒(適量)黃酒(適量)生抽(適量)醋(適量)胡椒粉(適量)白糖(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)酸豆角雞雜的做法步驟1、所...
食材明細主料雞蛋(適量)酸豆角(適量)輔料食用油(適量)調料蔥(適量)鹽(適量)蒜(適量)幹辣椒(適量)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸豆角炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中,加入適量鹽打散。2、酸豆角用清水浸泡清洗切成丁,蔥和辣椒切...
“雞腎酸豆角可是再老不過的小炒菜,今天我在這道菜上添加了兩個食材,使得菜品的味道大不一樣,酸豆角里面有蒜薹的甜,蒜薹裏有酸豆角的酸,互相融合在一起。加上泡椒的味道,更上一個層次簡直搭配得太完美了!用來宴客即體面又使...
“這道炒飯的特點在於加入了酸豆角,對於酸的食物總是讓人胃口大增,第一次嘗試這樣的搭配,結果做出來的炒飯還是很好吃.......”食材明細主料隔夜米飯(1盤)雞蛋(2只)瘦肉(適量)酸豆角(適量)蒜苗(1棵)胡蘿蔔(幾片)輔料生抽(適量)雞粉(適量...
食材明細主料豆丹(半碗)草雞蛋(四個)輔料蔥(適量)姜(適量)配料鹽(適量)紅椒(適量)青椒(適量)胡椒粉(適量)香油(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞蛋抱豆丹的做法步驟1、準備好原料。2、把雞蛋打入豆丹中,放入鹽、胡椒粉和50克的水...
“一個“抱”字,栩栩如生。鮮美的雞蛋、肉末包裹着鮮嫩的豆腐,猶如慈祥的母親緊緊擁抱着稚嫩的孩子。肉末雞蛋抱(蒸)豆腐,營養均衡,葷素搭配,嫩滑鮮美,入口即化,老少皆宜。”食材明細主料嫩豆腐(1大塊)雞蛋(3個)豬肉末(250克)輔料姜(1...
“炒麪是中國傳統小吃,除米飯之外,面也是作爲主食之一。炒麪是以麪條、雞蛋、瘦肉加其他配料炒制而成、其製作成本低、耗時較少,步驟簡單,還可以根據自己喜歡搭配材料。做這道炒麪選用包裝的雞蛋麪或是全麥面,而且炒的過程...
“這道菜出鍋拿肉都不換。少油少鹽減脂必備。”食材明細主料內脂豆腐(1盒)雞蛋(2個)輔料青椒(1個)小米椒(2個)火腿腸(1根)蒜瓣(適量)調料蠔油(適量)雞精(適量)生抽(適量)香油(適量)清水(適量)鹹鮮(口味)燴(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐抱蛋的做...
“雞蛋含豐富的優質蛋白,每百克雞蛋含12.7克蛋白質,兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於3兩魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也最高。雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而穀類和豆類都缺乏這種人體...
“芳華豆腐抱雞蛋,一道詩情畫意的菜系,豆腐稱之爲芳華不爲過,用它來做一道家常菜,峯頂四蛋如大冬,芳花芳肉洽自融。這個豆腐選取內酯豆腐,吃起來鮮嫩爽滑,入口即化,搭配肉泥,臘腸和雞蛋,經過蒸制如一幅陽春白雪,覆蓋芳香春土。雖...
食材明細主料剩米飯(適量)雞蛋(2個)酸豆角(適量)輔料蔥花(適量)調料雞精(適量)白糖(適量)豬油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋酸豆角炒飯的做法步驟1、酸豆角用清水浸泡出鹹味,洗淨後切小丁。2、香蔥洗淨切蔥花備用。3、...
食材明細主料酸豆角(適量)蛋(適量)輔料油(適量)酸辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸豆角煎蛋的做法步驟1、備蛋二個,酸豆角一支,尖椒一個。2、將豆角和辣椒切碎。3、蛋打進碗裏打成蛋……4、放進切好的豆角和辣椒。5、攪勻。6...
食材明細主料餃子(適量)輔料雞蛋(適量)黑芝麻(適量)調料鹽(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞蛋抱餃子的做法步驟1、原料。2、餃子蒸熟。3、鍋中放少許油放入蒸好的餃子。4、雞蛋打散。5、淋在餃子上。6、雞蛋煎熟,撒少...
食材明細主料老豆腐(260克)雞蛋(2只)輔料香蔥(適量)鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋抱老豆腐的做法步驟1、食材:老豆腐、雞蛋、香蔥2、將老豆腐放在案板上切開。3、放入盤中,加適量的鹽。4、抖勻,醃製10分鐘。5、...
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