有關營養早餐——蔬菜蛋餅的精選大全

2024-03-01 “兒子上學了，必須不斷地開發豐富我家的早餐市場，才能基本保證供給呢。這是今天的新品種——蔬菜蛋餅”食材明細主料胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）雞蛋（1只）輔料香菜（適量）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬...

菠菜蛋餅的做法營養早餐-菠菜蛋餅菠菜蛋餅怎麼做

2023-12-27 “早餐主食既要有碳水，又要有蛋奶和蔬菜，才能叫營養均衡搭配。如果把它們巧妙地合成在一起，既達到了營養均衡，又不至於吃的太撐，操作上也簡單易行。”食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）雞蛋（2個）鹽（適量）水（適量）輔料胡椒粉（少許）鹹香（...

蔬菜雞蛋餅的做法快手早餐蔬菜雞蛋餅蔬菜雞蛋餅怎麼做

2023-12-31 “晚上問女兒早晨吃什麼呀，包子饅頭都吃夠了，她說要不你烙那個早餐餅吧，這個容易，不費事也很好吃，有什麼蔬菜都可以加。”食材明細主料麪粉（半碗）雞蛋（2個）胡蘿蔔（一塊）輔料香菜（少許）蔥花（少許）花椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）水（適量）原味（口...

早餐餅的做法營養早餐早餐餅怎麼做

2024-02-27 食材明細主料花生（一大碗）桂圓（一大碗）黃瓜（半根）雞蛋（兩個）麪粉（半碗）輔料紅糖（適量）配料鹽（適量）水（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）早餐餅的做法步驟1、將花生、桂圓乾剝好2、兩碗食材倒入電壓力鍋中，加入適當的清水3、黃瓜...

營養早餐蔬菜餅怎麼做美味好吃

2020-05-31 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘早餐蔬菜餅是非常的營養的而且採用的都是一些比較清新的蔬菜，你可以根據自己的喜愛更換營養早餐餅的中間的蔬菜，例如你可以加入豆腐、海帶、胡蘿蔔等等...

蔬菜餅的做法 #營養早餐#蔬菜餅蔬菜餅怎麼做

2024-01-13 “很多孩子都不愛吃青菜，青菜中又含有很多維生素.....媽媽們不妨也用這個方法試試！因爲我家的孩子就是其中一例！”食材明細主料新良麪粉（80g）青菜（2顆）洋蔥（20g）輔料胡椒粉（1勺）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜餅的做法步...

蔬菜雞蛋餅的做法早餐必備～蔬菜雞蛋餅蔬菜雞蛋餅怎麼做

2024-01-02 “早餐桌上少不了的美味～蔬菜雞蛋餅。願美味的早餐給家人的不只是果腹的滿足，更是滿滿愛的陪伴。”食材明細主料土雞蛋（1個）麪粉（少許）輔料小蔥（適量）南瓜（適量）胡蘿蔔（半根）鹽（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋餅的...

營養早餐雞蛋餅的做法 - 營養早餐雞蛋餅怎麼做

2024-01-05 食材明細主料麪粉（100g）雞蛋（1個）輔料黑芝麻（適量）蒜蓉辣醬（適量）火腿（適量）生菜（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐雞蛋餅的做法步驟1、麪粉中加入適量黑芝麻，加入水。2、攪拌成細膩的麪糊。3、鍋中刷油倒入麪糊。4...

蔬菜雞蛋餅的做法【營養早餐】附和麪技巧---田園蔬菜雞蛋餅蔬菜雞蛋餅怎麼做

2024-02-27 “早餐一般都是要吃的，省事的雞蛋餅就是很適合早餐的一種，放點各種蔬菜，放個雞蛋在放點麪粉，用鍋一煎，配合豆漿或者雜米糊，在吃點蘋果，就是不錯的早餐！今天有空弄了一個愛心形狀的，相信要是有小朋友的話一定會喜歡的！要是弄給你...

營養早餐蛋卷的做法 - 營養早餐蛋卷怎麼做

2024-02-26 食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）香腸（適量）輔料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養早餐蛋卷的做法步驟1、胡蘿蔔、黃瓜、香腸都切成細長條。2、蛋2枚，加少許鹽。打散。3、平底鍋油燒熱，倒入打好...

營養早餐 - 奶香蔬菜餅怎麼做美味好吃

2019-12-22 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：適量玉米粒：適量香菜：適量鮮奶：適量麪粉：適量輔料鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.土豆刨成粗絲。2.香菜葉切幼末。3.備好玉米粒，麪粉和鮮奶。4.把鮮奶一邊...

蔬菜小餅的做法營養早餐：蔬菜小餅蔬菜小餅怎麼做

2023-12-31 “在疫情期間自己在家變着花樣做早餐，可省去出外買早餐的品種單一，以及不衛生的擔憂，吃的健康快樂。”食材明細主料麪粉（100克）胡蘿蔔（半根）西葫蘆（1個）輔料食用油（適量）食鹽（半勺）十三香（1勺）清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（...

雞蛋營養早餐餅的做法 - 雞蛋營養早餐餅怎麼做

2024-01-01 食材明細主料雞蛋雞蛋（只）麪粉（150g）輔料胡蘿蔔（50g）蒜薹（50g）西紅柿（50g）食用油（150ml）食鹽（5g）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋營養早餐餅的做法步驟1、準備好食材，雞蛋、胡蘿蔔、西紅柿、蒜薹。2、蒜薹、胡蘿蔔、西紅柿切成...

早餐蔬菜餅的做法 - 早餐蔬菜餅怎麼做

2024-01-04 “以前早餐餅經常是用西葫蘆攤糊塌子。今天做的這個餅，用到了兩種主要蔬菜，胡蘿蔔和黃瓜。放了黃瓜的雞蛋餅口感特別好，不但讓餅的味道更清新，嚼起來咯吱咯吱的還特別有嚼勁。”食材明細主料麪粉（300克）胡蘿蔔（1根）黃瓜（1根）雞...

蔬菜燜餅的做法營養早餐--蔬菜燜餅蔬菜燜餅怎麼做

2024-02-28 “營養早餐--蔬菜燜餅鹹鮮口味”食材明細主料餅（3塊）捲心菜（半個）西紅柿（1個）輔料洋蔥（1個）雞蛋（2個）火腿腸（1根）蔥（10克）姜（5克）配料花生油（40克）鹽（4克）味精（2克）香油（5克）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜燜餅的做法步驟1、捲心菜、西...