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“軟糯可口,是一道老少咸宜的健康菜。”食材明細主料金瓜(適量)百合幹(適量)輔料枸杞(適量)水澱粉(適量)配料白糖(適量)冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)百合扣金瓜的做法步驟1、金瓜洗淨削去表皮、壤,切三角塊備用。2、...
“造型漂亮,香甜可口,簡單易做。可做團圓飯上的甜品。😋😍”食材明細主料金瓜(半個)鮮百合(適量)輔料黃冰糖(適量)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜蒸百合的做法步驟1、金瓜一個。2、從中間切開。3、挖去瓤籽。4、從中間...
食材明細主料黃瓜(一個)輔料百香果(一個)百合(適量)酸鹹(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌百合的做法步驟1、所有的材料。2、把百合剝成一片,一片洗乾淨。3、百香果切開把裏面的果汁挖出來。4、百香果汁把百合醃一下。5...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘主料金絲瓜(南瓜):1個鮮百合:2個枸杞:小量糯米:150輔料白砂糖:適量具體步驟1.糯米洗淨,用電飯鍋煮熟。2.幹枸杞提前浸泡10分鐘,洗淨備用。3.新鮮百合洗淨備用。4...
食材明細主料百合(5顆)豬肉末(150g)輔料鹽(適量)蛋清(1/3)生粉(2g)雞精(適量)料酒(半匙)姜粉(適量)清水(適量)枸杞(12粒)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合扣的做法步驟1、新鮮糯百合5顆洗淨。2、豬肉沫中加料酒,鹽,生粉,姜粉,蛋清拌均。3...
“百合藥用價值高,能夠寧心安神,防癌抗癌,美容養顏,清心止咳,做一道美美噠黃金百合給心愛的她。”食材明細主料南瓜(適量)百合幹(適量)蜜棗(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黃金百合的做法步驟1、南瓜去皮去...
“南瓜:含有極高的維生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,降糖止渴的功效。百合:清熱潤燥,潤肺清火,益氣安神。現在正是南瓜、百合大量上市季節,不妨多吃點降降秋燥。”食材明細主料南瓜(300克)百合(100克)青椒(80克)輔料鹽(適量)油(適量)...
“功效:南瓜的主要成分是水和少量澱粉質,富含維生素A和B,具有抗氧化的作用。食用南瓜可以幫助消化吸收,南瓜中含有的不飽和脂肪酸,可以通便利尿,對減肥很有幫助。”食材明細主料黃瓤南瓜(200克)百合(適量)輔料牛奶(250克)冰糖(適量...
“金桔是一種常見的水果,主要的功效是開胃、生津、止咳、止渴、消食、化痰等。因爲含有豐富的維生素,因此有着預防咽乾、口乾,治療咳嗽百合的作用,就是潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃。治肺癆...
“做女人真的很不容易,所以要對自己好一點,再好一點”食材明細主料木瓜(1個)百合(適量)輔料去皮花生米(20顆)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜蒸百合的做法步驟1、花生米浸泡一下去外衣.將百合放入開水中燙一下,將木瓜去...
“潤肺止咳的甜品。”食材明細主料金耳(300g)輔料百合(50g)調料冰糖(8顆)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)金耳百合湯的做法步驟1、金耳一朵洗淨。2、把金耳切成小顆粒。3、放入電飯煲中。4、加入洗淨的百合,放入清水淹沒食...
“衆所周知,人們在溫飽問題解決後,開始關注自身的保養,隨着人們生活節奏的加快,吃早餐成爲了人們比較頭疼的事情,爲了不耽誤工作,叫外賣,快餐等等,這樣一來體重急速上升接着而來的是高血壓,冠心病,糖尿病的出現,到頭來錢是有了生...
食材明細主料木瓜(半個)百合(2顆)輔料燕窩銀耳羹(1塊)調料冰糖(5)甜香(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)百合木瓜煲的做法步驟1、準備材料。2、木瓜去籽。3、木瓜切塊,百合洗乾淨,掰成片。4、燕窩銀耳羹煮水煮開。5、加入一半百合。...
食材明細主料南瓜(適量)百合(適量)輔料水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜蒸百合的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、碼盤。3、百合洗淨。4、浸泡半個小時。5、蒸12分鐘。6、放入百合。7、再蒸三分鐘。8、開動啦。...
“粥糯瓜甜百合香。突然發現,剩米飯煮粥,更軟糯😍”食材明細主料南瓜(適量)鮮百合(適量)輔料剩米飯(大半碗)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜百合粥的做法步驟1、南瓜一塊,去皮改刀。2、鮮百合洗淨。3、剩米飯大半碗。4、...
食材明細主料金棗子(三個)雪梨(一個)百合(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)原味(口味)未知(難度)金棗百合雪梨湯的做法步驟1、雪梨洗淨。2、金棗子洗淨。3、金棗子用刀劃幾道口子,容易出味。4、雪梨切片。5、放入冰糖。6、放入百合,加適量...
“百合養陰潤肺止咳,清心安神。是一種常見藥材,多用於肺陰虛的咳嗽,或是痰中帶血,或是熱病引起的心煩、失眠、多夢。百合除藥用外也是很好的滋補佳品,四季皆可食用。南瓜降糖降壓、排毒養顏、強身健體、健脾和胃。百合搭配...
“南瓜是非常優秀的食療佳品,它可以1、解毒南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。2.保護胃粘膜,幫助消化南瓜所含果膠還可以保...
“該菜品營養搭配合理,深受女士歡迎”食材明細主料小金瓜(半隻約200g)百合(50g)大紅棗(30粒)水發蓮子(30粒)蜂蜜(25g)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蓮子百合扣金瓜的做法步驟1、金瓜去皮切三角塊擺放在碗中。2、大紅棗和蓮子...
“百合可潤肺止咳、清心安神,可以治療肺熱咳嗽、虛煩驚悸、失眠多夢等症,是非常好的保健食品,特別女性更應該多吃來滋補,金鯝立魚的魚刺附近有點苦味,有清熱祛痰的功效,兩者結合能滋陰潤燥,化痰定喘,養陰益氣的作用。煮後的百...
食材明細主料絲瓜(適量)百合(適量)輔料香菜(適量)小蔥(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜百合湯的做法步驟1、百合泡半小時。2、絲瓜切片。3、香菜小蔥切段。4、百合放入鍋裏。5、加入適量水。6、加入絲瓜...
“梨有清熱滋陰潤肺的功效,金桔有理氣化痰的作用,百合性微寒,歸心、肺經,具有潤肺止咳、清心安神的作用,這三個食材相輔相成,一起熬水代茶飲,能夠起到清熱去燥,養陰潤肺,止咳化痰的功效。”食材明細主料金桔(適量)雪梨(適量)百合(適...
“今天來道完全原汁原味的素菜,真的完全是保留了食材原有的原汁原味,淡淡的香甜,是比較清淡的一道年菜,金黃色的南瓜,加上雪白的新鮮百合,金銀滿滿,寓意很不錯哦,這樣的一道年菜,真心的不難,很簡單的做法,吃起來吃的是食材原來的...
“南瓜百合湯味道甘甜中帶着微微的苦味,有滋陰潤肺的功效,很適合秋季飲用。”食材明細主料南瓜(400克)冰糖(10克)輔料百合(50克)水量(500毫升)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜百合湯的做法步驟1、南瓜去皮去瓤,切菱形塊,百...
食材明細主料小南瓜(半個)輔料幹百合(10g)米飯(2勺)蜂蜜(20ml)鮮奶(1袋)奶香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)百合南瓜羹的做法步驟1、幹百合提前泡發備用。2、南瓜去皮、囊,上鍋蒸15分鐘。3、蒸好的南瓜放入攪拌器中,再放入百合、蜂...
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