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2024-02-27 “黑木耳是一種健康食品，可提高人體免疫力，還有一定的降血糖降血脂的作用。”食材明細主料黑木耳（適量）輔料大蒜（適量）枸杞（適量）配料油鹽（適量）花椒粉（適量）生抽（適量）香醋（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

涼拌黑木耳的做法【涼拌黑木耳】夏日裏的一抹清涼涼拌黑木耳怎麼做

2024-02-24 “經過幾場大雨的洗禮，前天既然見到了久違的彩虹而且還是雙層的，天氣也終於沒有前幾天那麼熱了，屋裏的悶熱還是讓人嚮往冰爽，今兒就上一道涼拌黑木耳吧！”食材明細主料幹黑木耳（30克）輔料胡蘿蔔（1半）香菜（1棵）大蒜（3-4瓣）配料醋（15M...

黑木耳大油方炒青菜的做法 - 黑木耳大油方炒青菜怎麼做

2024-02-24 食材明細主料青菜（340克）大油方（142克）黑木耳（適量）輔料生抽（適量）白糖（1勺）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳大油方炒青菜的做法步驟1、材料：青菜、大油方、黑木耳（已泡發）2、將青菜洗淨，撈出待用。3、將已泡...

黑木耳燒大排的做法 - 黑木耳燒大排怎麼做

2024-02-01 食材明細主料大排（470克）黑木耳（15克）輔料幹辣椒（適量）桂皮（適量）大料（適量）料酒（適量）老抽（適量）冰糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳燒大排的做法步驟1、食材：大排（已清洗）、黑木耳（已泡發清洗）、幹辣椒、桂皮、大料...

黑木耳裏脊肉炒白菜的做法 - 黑木耳裏脊肉炒白菜怎麼做

2024-02-05 食材明細主料裏脊肉（90克）黑木耳（4克）白菜（300克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳裏脊肉炒白菜的做法步驟1、食材：裏脊肉（已切片）、黑木耳（已泡發清洗）、白菜（已清洗切開）2、燒鍋倒油燒...

涼拌洋蔥黑木耳的做法 - 涼拌洋蔥黑木耳怎麼做

2024-02-25 “炎熱的夏季來臨，涼拌菜頗受歡迎。洋蔥木耳，最家常不過的菜！一般情況下，每天中午，我家那位喜歡喝上一小杯酒，下酒菜便是：幾粒焙熟的花生米、一盤涼拌菜或者熟牛肉，然後再吃一碗涼麪，午飯程序算是結束了！通常，我先把下酒菜給他備...

手撕黑木耳的做法 - 手撕黑木耳怎麼做

2024-02-29 “據說這個做菜啊，儘量不用刀切的好，菜不切怎麼做？那就是手撕唄……呵呵。所以只要是能手撕的菜咱就都手撕了，必須刀切的咱也還照樣用刀切啊。今天的菜就是個手撕菜了，手撕黑木耳。”食材明細主料水發黑木耳（150克）輔料小洋...

黑木耳花生米炒水筍的做法 - 黑木耳花生米炒水筍怎麼做

2024-02-01 食材明細主料水筍（225克）花生米（100克）黑木耳（7克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳花生米炒水筍的做法步驟1、食材：水筍（已清洗）、花生米（已煮熟）、黑木耳（已泡發清洗撕開）2、將已清洗...

黑木耳炒大白菜的做法 - 黑木耳炒大白菜怎麼做

2024-02-28 “木耳的作用：黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體...

荷蘭豆蓮藕黑木耳的做法荷塘月色-荷蘭豆蓮藕黑木耳荷蘭豆蓮藕黑木耳怎麼做

2024-02-05 “荷塘月色屬於家常菜譜,主要食材是蓮藕、荷蘭豆、黑木耳，胡蘿蔔,口味是香,工藝是炒,初級難度。健康，色彩漂亮，初學者很容易上手”食材明細主料荷蘭豆（200克）黑木耳（100克）鹽（1/2茶匙）輔料蓮藕（150克）胡蘿蔔（20克）雞精（1/茶匙）鹹鮮（口...

臘肉黑木耳炒西葫蘆的做法 - 臘肉黑木耳炒西葫蘆怎麼做

2024-02-24 食材明細主料西葫蘆（215克）臘肉（65克）黑木耳（7朵）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉黑木耳炒西葫蘆的做法步驟1、材料：西葫蘆、黑木耳（已泡發清洗）、臘肉（已切成片）2、將西葫蘆清洗一下。3、放在案板上切...

海鮮黑木耳糙米粥的做法 - 海鮮黑木耳糙米粥怎麼做

2024-02-10 “今天早上哦好吧其實是凌晨去排隊買2015年乙未年的紀念郵票和首日封，徐家彙的大爺大媽真是狂熱啊，中午提前踩點的時候就看到了帶來鋪蓋直接排隊的，嚇傻了都……於是戰戰兢兢早上四點去排隊，才領到75號，六點半正式發售之後...

胡蘿蔔拌黑木耳的做法 - 胡蘿蔔拌黑木耳怎麼做

2024-02-23 食材明細主料胡蘿蔔（1根）幹黑木耳（200克）輔料鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔拌黑木耳的做法步驟1、準備材料2、木耳先浸泡1小時，洗淨，控水，胡蘿蔔去皮洗淨切片，蔥切段3、鍋裏熱油，放進胡蘿蔔翻...

黑木耳香菇肉醬面的做法黑木耳香菇肉醬面——私家菜黑木耳香菇肉醬面怎麼做

2024-02-24 “今天預報是37度，但是室外有40+度啊~又是週末，大熱天真的懶得出門，更是懶得做飯，真的好熱有木有？又到中午該吃飯了，我跟老公是大懶推小懶，小懶乾瞪眼。老公說出去吃吧那就，我是出去吃都懶得下樓，我是超級怕熱的東北孩子啊，來到...

黑木耳魚丸湯的做法 - 黑木耳魚丸湯怎麼做

2024-02-10 “黑木耳有很好的補鐵功效，魚類有很好的補鈣補鋅功效。這款湯菜，真是特別適合孩子。也很家常普通，易操作。”食材明細主料豬肉（200克）草魚（一條）黑木耳（35g）輔料鹽（3g）胡椒粉（3g）小蔥（1根）香菜（1顆）澱粉（5g）香油（5ml）姜（1塊）大蔥（1根）清淡（口味）...

香茹黑木耳炒肉片的做法 - 香茹黑木耳炒肉片怎麼做

2024-02-26 食材明細主料香菇（50克）黑木耳（30克）胡蘿蔔（1根）豬肉（100克）豆腐乾（3塊）輔料油（適量）鹽（少許）味精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香茹黑木耳炒肉片的做法步驟1、黑木耳泡發洗淨,鮮香菇洗淨切塊,胡蘿蔔洗淨切片,肉洗淨切片放...

黑木耳蛋湯的做法 - 黑木耳蛋湯怎麼做

2024-02-28 食材明細主料雞蛋（2個）輔料黑木耳（適量）香蔥（適量）豬肉絲（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳蛋湯的做法步驟1、準備好所需食材，黑木耳用溫水泡開洗淨，雞蛋打散成雞蛋液備用2、熱鍋涼油，先將肉絲和...

黑木耳炒包包菜的做法 - 黑木耳炒包包菜怎麼做

2024-02-24 “包包菜又名圓白菜，書上說圓白菜具有強抗氧化效力，每週吃一次包白菜可以預防胃癌和乳腺癌，圓白菜中特殊的抗氧化物3－吲哚甲醇能加速機體清除可導致乳腺癌的雌激素；圓白菜含有豐富的葉酸，葉酸屬於維生素B的複合體，它對巨幼細...

黑木耳茭白燒豬大排的做法 - 黑木耳茭白燒豬大排怎麼做

2024-02-25 食材明細主料黑木耳（適量）茭白（三根）豬大排（三塊）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）冰糖（適量）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳茭白燒豬大排的做法步驟1、材料：黑木耳（已泡發）2、茭白、豬大排（已清洗）、薑片...

蝦仁黑木耳豆瓣醬的做法 - 蝦仁黑木耳豆瓣醬怎麼做

2024-02-29 “用豆瓣醬燒海鮮，味道濃郁，鮮美。”食材明細主料蝦仁（150克）毛豆（毛豆）絲瓜（100克）輔料黑木耳（3朵）胡蘿蔔（20克）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）豆瓣醬（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁...