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“這道銀耳粥因爲加了梨和蔓越莓幹，微甜中還有一絲絲蔓越莓的酸甜，寒冷乾燥的北方冬季，來一碗熱乎乎，軟糯、滋補的銀耳粥，暖胃又暖心，好舒服！”食材明細主料大米（70克）輔料幹銀耳（10克）蔓越莓幹（數粒）梨（2個）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗...
食材明細主料銀耳（1朵）大米（50g）蔓越莓幹（2勺）調料冰糖（1勺）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蔓越莓銀耳粥的做法步驟1、銀耳泡發。2、大米加水浸泡1小時。3、大米和撕成小朵的銀耳放入砂鍋，加入冰糖。4、倒入足量清水燒開轉...
“秋分時節，養生特別要注意防止“寒涼之氣”傷身，滋陰潤燥一直是秋季不變的主旋律。梨是這個季節最應季的食材了，它有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰的功效。銀耳的滋補更不必多說，趕快爲家人熬一碗這麼清心滋補的粥...
“關於甜湯，我們可以應季而變化，有時只需一兩種食材的改變，就能帶來不同的功效和口感，今天我給大家分享是用桃膠、蔓越莓、銀耳、黃金梨、冰糖一起燉制的。用的是隔水燉，我一般會晚上睡前設定燉上，燉好後它會自動保溫，早上起...
“桃膠銀耳羹做法簡單，桃膠有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效，把它加入銀耳湯裏面具有很好的美容功效，具有美容養顏，清熱去火和滋陰潤肺之效。我又加了點蔓越莓幹，吃上去酸甜適口，口感更上一籌。冬季可以趁熱喝，夏季冷藏後...
“最近孩子迷上這水果甜湯，今天除了水果，還加了山藥，軟糯酸甜，不但好喝，顏色也漂亮，每次煮一鍋，湯汁都不剩，別看是甜品，好吃不胖人。”食材明細主料凍鮮蔓越莓（適量）山藥（1根）蘋果（1個）梨（半個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普...
食材明細主料鮮銀耳（一朵）梨（一個）輔料幹百合（適量）蔓越莓（適量）調料水（適量）冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔓越莓百合銀耳湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、一朵鮮銀耳備用3、百合提前浸泡洗淨。4、銀耳掰小朵...
食材明細主料豐水梨（1個）大米（2把）大棗（1把）幹木耳（1把）清水（1200克左右）輔料冰糖（100克）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳秋梨甜粥的做法步驟1、一把木耳泡發後，摘洗乾淨。2、豐水梨一個洗淨。3、切成小塊，保留梨皮，爲了營養不...
食材明細主料糯米（25g）小米（25g）蔓越莓（10g）輔料冰糖（1塊）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔓越莓二米粥的做法步驟1、準備好食材。2、二米淘洗乾淨一次性加入水。3、入爐上大火煮開。4、記得用勺子攪拌。5、加入冰糖。6、轉...
“從小在農村長大，記得房子的周圍院子裏都種滿了各種果樹，桃子便是其中一種有些桃樹可能年代比較久的緣故吧，上面長滿了各種桃油，我們那裏的叫法吧那個時候都會覺得這種東西好討厭，因爲桃樹比較大要爬上去摘，這種東西多的話...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料古田銀耳：一朵桃膠：10-15顆蔓越莓：40雪梨或蘋果：1個輔料紅棗：5、6顆土冰糖：適量具體步驟1.泡發銀耳10-24小時，整朵泡發幾個小時後，用剪刀剪掉中間黃色硬...
“蔓越莓和銀耳都是我們女生的愛。蔓越莓較高的原花青素和花青素含量能起到抗氧化和清除過多自由基等健康益處。銀耳的多糖是一種重要的生物活性物質，能夠增強人體免疫功能，起到扶正固本作用。”食材明細主料銀耳（半朵）蔓...
食材明細主料蔓越莓（適量）牛奶（250ml）銀耳（1個）桃膠（6個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蔓越莓銀耳桃膠羹的做法步驟1、銀耳泡發2、桃膠泡發3、銀耳去掉下面黃色部分4、銀耳桃膠倒入燉盅5、加入牛奶蔓越莓冰糖...
“桃膠在我們的民間有着一種“平民燕窩”之稱，而銀耳被人們譽爲“菌中之冠”，這兩種食材一起煮，經常吃可以可以增加面板中膠原蛋白的含量，有潤膚，祛斑的功效，再加了點蔓越莓，入口甜而不膩，非常不錯。”食材明細主料銀耳（1朵）桃...
“美國蔓越莓協會真的非常貼心~~~新鮮蔓越莓、蔓越莓幹，蔓越莓果汁分三次快遞到我家的，既保證了蔓越莓的新鮮，也避免了蔓越莓果汁瓶對蔓越莓，蔓越莓乾的壓損~~包裝都超好，非常貼心，食物品質槓槓滴~~~隨着包裹一起到來的還有...
“入秋後，不少人會發現聲音沙啞、鼻敏感、面板乾燥、驚厥、頭髮乾燥、便祕等一系列惱人的症狀開始時不時“騷擾”自己一番，這些現象就是典型的中“秋燥”。“燥則潤之”的原則，秋天應該以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的...
“春日養顏美容湯，滋陰潤肺，口感清甜，深厚美女們的喜愛！”食材明細主料銀耳（適量）皁角米（適量）蔓越莓（適量）輔料冰糖（適量）調料純淨水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔓越莓銀耳湯的做法步驟1、銀耳去蒂浸泡洗淨，剪碎備用。2...
“消耗家裏的蔓越莓。”食材明細主料糯米（50g）蔓越莓（10g）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔓越莓糯米粥的做法步驟1、準備好食材。2、糯米淘洗乾淨一次性加入水。3、入爐上大火煮開。4、加入冰糖。5、轉小火...
“養顏好粥。”食材明細主料大米（半杯）糯米（適量）雪梨（1只）銀耳（適量(幹)）輔料枸杞子（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳粥的做法步驟1、食材圖。2、雪梨去皮用削皮器刮成薄片。3、銀耳泡發切碎。4、米洗一遍，放入...
食材明細主料銀耳（1朵）蔓越莓幹（適量）輔料牛奶（1盒）調料白糖（適量）奶香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）進階（難度）蔓越莓牛奶燉銀耳的做法步驟1、食材圖，銀耳用涼水泡發。2、把銀耳撕成小朵，放入鑄鐵鍋里加水燉煮。3、煮開後改小火燉煮半小...
“臺灣鳳梨酸甜味特濃，剩下半隻鳳梨做了一道兒子喜愛的美食，鳳梨蔓越莓糯米飯，用鳳梨，蔓越莓，櫻桃，紅豆和糯米一起蒸熟的，原汁原味的果肉香甜味和糯米融合一體味道超讚，深受家人的喜歡。”食材明細主料鳳梨（500克）蔓越莓（50克）糯...
“潤肺止咳”食材明細主料銀耳（小半朵）雪梨（一個）大米（一飯勺）輔料冰糖（4塊）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨粥的做法步驟1、銀耳泡軟切小朵，與大米一起下鍋煮沸。在小火煮30分鐘2、雪梨去皮切塊，冰糖備用。待大米銀...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：1杯銀耳：2朵輔料冰糖：1塊蔓越莓：50具體步驟1.大米淘洗乾淨，加水浸泡，喜歡吃稀薄的就少加些米，喜歡吃濃稠的就多加些米，浸泡過的米吃飽了水分，煮起來...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料桃膠：15梨：300銀耳：5蔓越莓：15輔料冰糖：30清水：1200毫升具體步驟1.準備好所有材料2.將桃膠放入清水中浸泡一夜（12小時左右）至軟漲，體積大概能漲大10倍3.銀...
“消耗家裏的蔓越莓。”食材明細主料小米（40g）蔓越莓（10g）輔料冰糖（小塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔓越莓小米粥的做法步驟1、準備的食材。2、小米淘洗乾淨一次性加入水。3、入爐上大火煮開。4、大火煮開用勺子攪拌...
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