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“豆腐爲補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長髮育也頗爲有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固...
食材明細主料豆腐(500克)豬肉末(200克)蒜苗(兩棵)薑末(適量)蒜末(適量)輔料鹽(適量)蒸魚豉油(適量)味精(適量)魚香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)魚香釀豆腐的做法步驟1、豬肉末放入鹽、味精、和鼓油順時針攪拌均勻,醃製10分鐘2、豆腐切...
“客家釀豆腐,清香健康飲食,老少適宜。”食材明細主料釀豆腐(14塊)輔料蔥(2條)香菇(6只)鹽(少許)老抽(少許)蠔油(少許)油(5O克)胡椒粉(少許)香芹(1條)小蝦(3O克)鹹香(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香菇蝦仔燜客家釀豆腐的做法步驟1、把釀豆腐...
食材明細主料香芋(150g)豬肉(500g)胡蘿蔔(100g)蔥花(50g)花生(200g)油豆腐(250g)輔料醬油(2勺)鹽(2勺)油(50g)蔥香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)香芋豆腐釀的做法步驟1、芋頭,豬肉,胡蘿蔔切小塊2、花生炒至金黃3、把芋頭放到絞肉機裏絞碎4...
“釀豆腐又稱廣東客家釀豆腐,是漢族客家人的傳統菜式,屬於廣東菜、粵菜,客家菜系,也是客家美食文化最具代表性的菜餚之一。每逢時節喜慶,或者閒忙之餘,都是農村客家人的最愛。”食材明細主料豆腐泡(適量)豬肉(適量)芋頭(適量)輔料...
“春暖花開,萬物滋生,廣東地處南蠻之地,春季氣候溼冷,飲食應清淡少油、不食生冷食物,否則就會像我一樣,饞嘴吃三文魚刺身,導致腸胃不適、生病發燒。今天推薦大家做素食料理,該是吃素菜、清腸胃的時候了,豆腐釀香菇,做法簡單,清鮮...
食材明細主料肉末(200克)胡蘿蔔(1根)豆腐(1塊)香菇(20只)輔料生抽(少許)鹽(少許)料酒(少許)青菜(少許)雞蛋(1個)橄欖油(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)海天醬(適量)香油(適量)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豆腐肉沫釀香菇的做法步驟1...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘青椒、豆腐和香菇三者的搭配,光是想一想就讓人口水直流。今天就教大家做這道下飯的家常豆腐香菇釀青椒。做法簡單易學,簡單的食材也能做出不簡單的美食...
食材明細主料金針菇(適量)潮汕白豆乾(適量)前腿肉(適量)輔料蔥花(適量)調料花生油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)雞精(適量)玉米澱粉(適量)原味(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)金針菇釀豆腐煲的做法步驟1、前腿肉去皮洗淨切塊。2、將前腿肉放入...
準備時間:40分鐘    烹飪時間:25分鐘主料肉沫:適量豆腐:幾塊輔料幹香菇:3-4朵蔥姜~調味料:適量具體步驟1.先將豆腐用小刀~勺挖出個洞,小心下手別挖通了*^_^*2.把香菇洗淨剁碎加蔥姜調味料~肉...
“其實這道菜我是現學現賣,雖然知道客家釀豆腐是客家名菜,凡有宴席必有此道菜,號稱“一家煮,十家香”。但是,我很遺憾,既沒有吃過也沒有見過正宗的客家釀豆腐。在網上搜尋出來很多版本,選了一個相對簡單的,然後按照自己的口味...
“【菇釀豆腐】鹹鮮順滑,色重的小料搭配潔白的豆腐,層次清晰,香菇的厚重香味包裹着肉香使豆腐入口綿軟回香,蠔油、扇貝丁的加入提升了豆腐的鹹鮮使口感得到昇華。這是一道品嚐過後讓你不能忘懷的豆制佳餚。”食材明細主料...
釀豆腐吃得多了,但是豆腐反過來釀肉末香菇你吃過嗎?把豆腐釀進肉裏,不僅能增加肉的嫩滑口感,味道還更鮮美,熱量也很低,營養更全面,非常適合健美健身減肥人士。香菇可以選用新鮮或乾的都可以,主要選肉質肥厚,外觀圓圓的,蒸出來飽...
“口感豐富,美味好吃。”食材明細主料豆腐卜(九個)肉末(適量)香菇末(適量)輔料蒜蓉(少許)醬油(少許)蠔油(少許)糖(少許)胡椒粉(少許)生粉(少許)香油(少許)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豆腐卜釀香菇肉末的做法步驟1、備食材:豆腐卜,肉...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料鹽水豆腐:1塊豬肉:1小塊泡發的香菇:適量春筍:1支胡蘿蔔:半個薑末:適量蔥:適量雞蛋:1塊輔料鹽:適量胡椒粉:適量鮮味醬油:適量雞精:適量醋:適量糖:適量生粉:適量具體步...
“超級好吃!我家那位吃不停口,還吃多了一碗飯呢!\(^o^)/~”食材明細主料豬肉(100g)冬菇(四朵)鹽(適量)油(適量)糖(適量)蠔油(一小勺)生粉(一勺)輔料蝦皮(20g)油豆腐(十幾個)生抽(一小勺)胡椒粉(微量)蔥(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香...
“豆腐被稱爲補益清熱的養生食品,能補充蛋白質和鈣質。豆腐軟軟、滑滑、入口即化的口感真是讓人愛不釋口,吃豆腐的好處多多,孩子的健康食品。”食材明細主料嫩豆腐(適量)輔料肉末(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)愛心...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料豆腐:5塊豬肉:100香菇:50輔料油:適量鹽:適量醬油:適量生粉:適量具體步驟1.豬肉切成肉末,香菇切粒。攪拌一起放鹽調味。做餡兒。2.一塊豆腐均勻分兩半。中間用...
食材明細主料北豆腐(適量)輔料肉末(適量)香菇(適量)榨菜(適量)配料蠔油(適量)雞精(適量)生粉(適量)生抽(適量)糖(適量)陳醋(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇肉末蒸釀豆腐的做法步驟1、香菇、榨菜切碎,放入肉末中2、調入適量的蠔...
“豆腐是一種高營養、高礦物質、低脂肪的食品,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐可益氣補虛、清熱潤燥,補脾胃,改善寶寶食慾不振。其中豐富的蛋...
“水豆腐,比較不好用來釀肉,因爲它實在是太嫩了,可就是偏偏喜歡它嫩滑的口感,不好弄就小心點弄吧”食材明細主料水豆腐(6小塊)鮮蝦(一兩)瘦肉(一兩)輔料蛋液(少許)澱粉(少許)油辣子(一小匙)香菜(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料香菇:適量脊裏肉:適量胡蘿蔔:適量豆腐:適量輔料蔥:適量姜:適量料酒:適量鹽:適量定粉:適量具體步驟1.1.我買了十幾個香菇,(你也可以用乾的,不過乾的要泡發,我嫌...
“每次吃釀豆腐,都會讓我想起我的爺爺。特別的喜歡吃爺爺釀的豆腐,他釀的豆腐味道特別的不一樣。而且釀的手工也比較好看。在我的印象中,記得小時候,以前家裏比較窮,釀豆腐是一件很奢侈的事。而且都不全部是五花肉做餡,會另...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料豆腐(南):400豬肋條肉(五花肉):150香菇(幹):50輔料植物油:10香油:5醬油:10鹽:6小蔥:30白砂糖:10雞精:3澱粉(玉米):10具體步驟1.將五花肉、香菇切成丁;2.香蔥切成蔥花;3...
“很久沒有吃釀豆腐了,有點想吃了。因爲婆家是客家人,所以經常吃到客家釀豆腐。我吃過一次之後就自己會做了,不過功力自然沒有地道客家人來的高。哈哈。。。。。。釀香菇不是客家菜,在我家的市場隨處可以見到有賣,見了自然...
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