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食材明細主料核桃仁（10顆）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）青豆（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）油（適量）澱粉（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃炒三丁的做法步驟1、核桃仁，玉米，青豆，胡蘿蔔切丁，備用2、鍋放油，下胡蘿蔔煸炒3、繼續...
“大開本《皇上吃什麼》裏面內容豐富，還有三十篇美食菜譜，喜歡美食的親們可以學着做皇上吃的美食啦，感受下皇宮裏的美味佳餚”食材明細主料核桃（適量）雞肉（適量）胡蘿蔔（適量）澱粉（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，對患心腦血管疾病，高膽固醇的人很好，有降血脂的作用，萵筍粒含有豐富的維生素，對面板好，口感爽脆，胡蘿蔔一直以其豐富的營養被人...
“炒麪，比炒飯，炒菜都要難搞，別人的老方法是先煮麪過冷水纔去炒，我覺得好麻煩，就用水煎包的法子，加水煮至熟透，水份乾透就接着用炒的方法繼續做，簡單又好吃。”食材明細主料全蛋乾麪（適量）核桃仁（適量）香菜（適量）蔥（適量）水（適量）油（適量...
食材明細主料吐司（一片）輔料芝麻酥（一片）核桃仁（一小把）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻酥核桃三明治的做法步驟1、吐司墊底，45°放入芝麻酥，在芝麻酥上撒好核桃仁。2、之後將吐司對摺，確認不會漏即可開吃。3、小竅門...
“今天這道醬爆核桃雞丁，屬於不易長胖的肉菜。雞肉的脂肪和熱量，顯然低於豬肉、牛肉，烹調時採用低油爆炒，加工後的雞肉也不會增加大量的熱量。加了核桃仁既補充了維生素、礦物質，還豐富了口感。算是一道美味又補腦的肉菜核...
核桃，近幾年很火的一種食物。不僅是六個核桃，還出來了一個抱抱果。都是和核桃有關的食物哦，所以核桃的營養成分不用多說，大家肯定都知道。所以，今天給大家普及的是關於核桃的做法哦。核桃能炒嗎？一起來答案吧。一、核桃能炒...
“宮保雞丁是一道非常下飯的經典菜，男女老幼都喜歡，甚至在國外也特別受歡迎，今天在菜里加了核桃仁就更好吃了，而且還有健腦功效。”食材明細主料雞小胸（4塊）核桃仁（50g）花生（50g）黃瓜（1棵）調料郫縣豆豉（2勺）蔥（少許）鹽（2-3g）澱粉（少許）食...
“核桃入菜一直是我喜歡吃，喜歡酥香的核桃和蔬菜搭配在一起的味道。核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆爲大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；核桃仁還含有的大量維生素E，經...
食材明細主料貢菜（50g）核桃（200g）胡蘿蔔（半截）輔料蒜片（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）貢菜炒核桃的做法步驟1、食材：貢菜、胡蘿蔔、核桃。貢菜是萵苣曬成的菜乾，曬乾後口感特別爽脆。2、貢菜...
食材明細主料青豆（適量）核桃（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆炒核桃的做法步驟1、準備好青豆。2、準備好核桃。3、把青豆放入熱水鍋中燙熟，撈出備用。4...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鮮核桃仁炒三丁是一道顏色豐富營養又美味的美食，用核桃來炒萵筍以及胡蘿蔔顏色特別好看，看起來都特別有食慾哦，核桃本身有對大腦好的物質，用來烹炒味道特...
食材明細主料核桃（50克）雞肝（80克）雞胸肉（50克）雞蛋（8克）輔料蔥花（2克）薑末（2克）高湯（50克）配料色拉油（500克(實際耗油50克)）水澱粉（15克）料酒（8克）精鹽（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃炒雞肝的做法步驟1、將雞肝改刀切成厚片，飛...
食材明細主料大米（半杯）黑米（兩把）小米（加滿）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三米核桃糊的做法步驟1、大米半杯，黑米兩把、小米加滿杯，核桃三個。2、核桃去皮。3、三種米淘洗乾淨，連同核桃放入豆漿機，加上水至豆漿機的最高刻...
“很簡單的一道菜，也是很有營養的一道菜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分胡蘿蔔也有養血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人蔘"之稱”食材明細主料黃瓜（適量）胡...
“據說，用鮮核桃炒味道更好。大冬天，哪裏弄鮮核桃去呀。”食材明細主料韭菜（適量）核桃（適量）輔料食用油（適量）食鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒核桃的做法步驟1、韭菜洗淨切去根部後切段2、核桃仁洗一...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料雞蛋清：調料：：適量蔥汁：薑汁：克鹽：克料酒：5g味精：克菱角粉：植物油：具體步驟1.將雞脯肉剔淨筋皮後剞上花刀，切成丁，盛入碗內，加入蔥薑汁、料酒、精鹽拌勻；2.隨即...
“長期煮飯的人都會發現有時冰箱裏材料這樣剩一點，那樣剩一點。其實把這些材料（只要不是相剋的材料）全部用在一起，來個混合小炒，也是不錯的選擇，剩餘材料用上了，搭配多樣化，營養也均衡。”食材明細主料土豆（兩個）雞胸肉（200克）胡...
食材明細主料裏脊肉（1塊）核桃仁（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）澱粉（適量）甜麪醬（適量）郫縣豆瓣醬（適量）藍莓醬（適量）水（適量）油（適量）白芝麻（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）核桃炒肉丁的做法步驟1、裏脊肉一塊洗淨備用；2、切...
“核桃健腦，營養豐富，只是我不喜歡直接吃，有些苦味，加糖炒一下就又香又甜了。”食材明細主料核桃仁（一碗）輔料白糖（適量）清水（半碗）甜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糖炒核桃的做法步驟1、剝一大碗核桃仁。2、將核桃放入小鍋中...
“核桃果仁中含有豐富的蛋白質、氨基酸及礦物原素，有很高的營養價值，並具有潤肺強腎、降低血脂，預防冠心病之功效，長期食用具有益壽養顏，抗衰老等作用。”食材明細主料豆腐乾（180克）核桃（90克）輔料生抽（適量）老抽（少許）鹽（適量）香油（...
“都說核桃補腦，希望這唯一含有大量Ω-3脂肪酸的堅果，讓我的頭腦更加靈活起來吧，O(∩_∩)O哈哈~喜歡吃堅果的某人，趕緊滴~~~我用微波爐做了《琥珀核桃》，整個過程3三分鐘不到~~~~想要快速做道小吃給小盆友解饞，那就試試這道...
“用南瓜和麪蒸的金黃糖三角”食材明細主料麪粉（300g）輔料南瓜（200g）溫水（少許）花生米（適量）核桃（少許）白糖（適量）酵母（5g）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）核桃花生糖三角的做法步驟1、花生米、核桃小火炒熟2、用刀切碎後，加入白糖...
“每年過年都少不了大魚大肉，偶爾來個小清新也不錯，配上大家都愛吃的蔬菜，”食材明細主料黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）菜花（100g）輔料醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒三丁的做法步驟1、所有菜切丁備用2、鍋裏放...
“非常香，酥。”食材明細主料帶皮核桃（1000g）輔料鹽（250g）原味（口味）未知（難度）炒核桃仁的做法步驟1、先剝核桃。2、先大火將鹽水分炒幹，鹽炒熱。3、改小火，放入核桃，翻炒2分鐘。4、再關火炒一分鐘。5、過篩。6、晾冷。小竅門核桃...
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